این سبزی‌ها را قبل از خوردن بپزید _گوجه فرنگی اگرمی‌خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی است، بهره ببرید، آن را بپزید. _اسفناج سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ خواهد شد. _سیب‌زمینی اینطور ثابت شده که مصرف سیب‌زمینی پخته یا آب‌پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می‌کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون دارد. _هویج سطح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ. می‌شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می‌یابد. _مارچوبه اگر می‌خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید _بروکلی بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است. خواص آنتی اکسیدانی کلم بروکلی بسیار معروف است. همچنین منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ‌های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می‌دهد. #طب_و_سلامت ┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

✔️نمونه دادخواست مطالبه حقوق،مزایا،بیمه عیدی و پاداش کارگر از کارفرما: ریاست محترم هیأت تشخیص اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی............ با سلام؛ احتراماً به استحضار عالی می‌رساند اینجانب ............... از تاریخ............... لغایت............. در شرکت ........................ برای خانم/آقای .................. به عنوان کارفرما، مشغول به کار بوده‌ام؛ اما متأسفانه کارفرما از تاریخ ............ بدون هیچ دلیل موجه و قانونی، از ورود اینجانب به کارگاه ممانعت نموده است. با عنایت به اینکه از تاریخ ............. حقوق، مزایا، بیمه، عیدی و پاداش اینجانب نیز توسط کارفرما پرداخت نشده است، لذا مستنداً به مواد 28 و 29 قانون کار و ادله و مدارک پیوست دادخواست،رسیدگی و صدور رأی مبنی بر الزام کارفرما به ایفای حقوق قانونی اینجانب به شرح مندرج در ستون خواسته را از آن مقام محترم تقاضا دارد. ⚖ ⚖#حقوقی   ‌┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#]داستان ضرب‌المثل «تیر را رها کرده و کمان را شکسته» بیشتر از یک داستان تاریخی یا حکایت کهن الهام گرفته است. 📜 داستان و پیشینه: در گذشته، تیراندازی و کمان‌داری جزو مهارت‌های مهم جنگجویان بود. گاهی در میدان نبرد یا هنگام شکار، وقتی تیر از کمان رها می‌شد، دیگر نمی‌شد آن را بازگرداند؛ اما بعضی افراد برای نشان دادن عزم راسخ و نداشتن راه بازگشت، بعد از انداختن تیر، کمان خود را هم می‌شکستند. این کار پیامی روشن داشت: «من تصمیمم را گرفته‌ام و حتی اگر بخواهم، دیگر امکان برگشت به حالت قبل نیست.» در بعضی روایت‌ها، این مثل به ماجرای یکی از سرداران قدیم ایران برمی‌گردد که در نبرد، پس از پرتاب تیر مهمی، برای ایجاد انگیزه در سربازانش، کمان خود را شکست تا به آن‌ها بفهماند تنها راه، پیشروی و پیروزی است و هیچ عقب‌نشینی‌ای وجود ندارد. از آن پس، این رفتار به صورت یک کنایه درآمد که وقتی کسی کاری را به شکلی انجام دهد که دیگر هیچ راه بازگشتی نماند، می‌گویند: > «تیر را رها کرده و کمان را شکسته است.» #ضرب_المثل       ‌┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

✅ طرز تهیه چای به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. 👨🏻‍🍳 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با #عسل شیرین‌کنید. افزودن اندکی #زعفران، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. 👨🏻‍🍳 میوه به، مقوی قلب، #معده و #اعصاب و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های #پاییز و #زمستان است. #طب_و_سلامت ┄┅═✧☫✧●●✧☫✧═┅┄ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

خودشه واقعا 😂 ‌#لبخند ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

واقعا انتظار اینو نداشتم😳😂 ‌#پرندگان ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

مگه مرض داری بچه رو آزار میدی...😳😤 ‌#لبخند ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

🔸 مرغ مگس خوار بهشتی در حال غذا دادن به جوجه خود 😍 ‌#پرندگان ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

🔺گیاه شرم (Mimosa pudica) به خاطر واکنش منحصر به فردش به لمس، خیلی جالب و معروفه ‌#گیاهان ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

🌱بزرگی را گفتند ... راز همیشه #شاد بودنت چیست ؟ گفت : دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یک راز است ، نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

🎥داستانی از #علامه_حسن_زاده_آملی 🔹نویسنده و کارگردان: حمیدرضا شمسایی ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید

. 🇮🇷🏴🇮🇷🏴 🔰 #حصرت‌آیت‌الله_جوادی‌آملی (حفظه‌ الله): ▪️نگویید، #جا_مانده‌ایم!!! 🔹کـسی که ‎قلب و #روحش رفته، #جامانده نیست. ▪️#جامانده کسی است که عشق و شور و طلـب زیارت ‎#اربعین به ذهـــنش هــم نمی‌رسد و #علاقه‌ای ندارد. 🔹اگر به هـــر دلیلی #اشتیاق رفتن هست و #شرایطش نیست #خیری بوده و ثواب #نیت را برده‌اید، #شاکـــــر باشید و نگـویید #جامانده‌ایم. #سلامتی_شان_صلوات. 🇮🇷🏴🇮🇷🏴 ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 📌کانال #دانستنی_های_زیبا👇👇 @cognizable_wan 🔗یه کانال بجای #دهها_کانال👆 به جمع ما بپیوندید