👌 ‌#بیش_از_ده_ثانیه_ادامه_ندهید ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🤔ده ثانیه ، فقط ده ثانیه #تصور کنيد داريد «#لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون #بزاق ترشح ميکنه. ✡‌این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه #فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت #مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی #تمرکز می کنيد يا ساعتها #عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در #ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم #جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه؛ ده روز، ده سال به مسايل #مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد. ❇️‌مثال لیمو ترش یادت باشه، تا افکار #منفی اومد تو #سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به #ریشه زندگیت میزنی❗️ 💐تمام تلاشتو بکن که پا روی افکار منفی بذاری و #رد بشی 👌 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @cyberi20

🥋 تمرکز چیست؟ 🌀 قدرت جمع کردن چیزهائی است که پراکنده شده اند. به این ترتیب که، تمام #انرژی آدمی بر روی یک نقطه یا یک حرکت تجمع پیدا می کند. با تمرین تمرکز در عین اینکه تمام افکار استعدادها و خلاقیت‌های فرد بر روی نکته یا محلی متمرکز است با وجود این، او نسبت به شرایط و حوادث محیطی هشیار و آگاه باقی می‌ماند. ✅ خیلی مهم است که همیشه #تمرکز بر نقطه واحدی باشد؛ برای مثال در جریان برخی از انواع هنرهای رزمی، تمرکز فرد بیشتر بر روی چشم حریف است ولی این به آن معنا نیست که از کوچک‌ترین حرکاتی که در سایر قسمت‌های بدن او پدید می‌آیند غافل بوده باشیم. ☯ 📚 کتاب ذن مدی تیشن و طریقت هنرهای رزمی ص ۱۶۳ #قهرمان_واقعی #رزمنده #عبد #ارتش_سایبری_امام_هادی_علیه_السلام @cyberi20