ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#اŰŮŘŻŮ #تزŰŰŮ_غذا đ
تزŰŰ٠آسŮŮ Ů Ř´ŰÚŠ تعبÚŮđĽ°
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŘąŮŮŘŞ Ů
عغđ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
ŮžŰاز Űą ؚددđ§
زؚŮعا٠۲ Ů Řş
ŘłŰŮŮ Ů
عغ Űą ÚŠŰŮŮđ
ŮŮ
ÚŠŘ ŮŮŮŮ ŘłŰاŮđśđ§
ادŮŰŮ Ů
عغ
زعدÚŮبŮ
Ů
Ůاد سس :
ŮžŰاز Űą ؚددđ§
عب ÚŻŮŘŹŮ Űą Ůđ
ŮŮŮŮ ŘŻŮŮ
Ů Űą ؚددđŤ
ŮŮ
ÚŠŘ ŮŮŮŮ ŘłŰاŮđ§
ؚؾاع٠Ů
عغ
زعدÚŮبŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ءعز ŘŞŮŰŮ ÚŠŰÚŠ Ř´ÚŠŮاتŰđ¤¤
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
آعد Űą ŮžŰŮ
اŮŮ
Ř´ÚŠŘą Űą ŮžŰŮ
اŮŮ
ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ ۲ ؚدد
ŮžŮŘŻŘą ڊاڊا،٠ۜ Ů Řş
بŰÚŠŰŮÚŻ ŮžŮŘŻŘą Űą Ů Ú
ŘąŮغ٠½ ŮžŰŮ
اŮŮ
ŮاŮŰŮ Űą Ů Ú
Ů
Ůاد گاŮاش :
Ř´ÚŠŮات ۹ۡ۰ ÚŻŘąŮ
؎اŮ
٠ٞعÚعب ž Ůž
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŮŰŮ٠استعŰٞس از ŘŽŮŘ´Ů
ز٠تعŰŮاست đâ¨
ŮŰŮŮ Ů
عغ
سس ؎عدŮ
آعد
آب Ů ŰŘŽ
ŮŮ
ÚŠ Ů ŮŮŮŮ ŘłŰاŮ
آŮŰŘ´Ů
ٞاٞعŰڊا
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
đ ءعز ŘŞŮŰŮ ŘŽŮعش ŮŘłŮŘŹŮŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
اŰŮ Ů
ŰŮŰ ŘąŮŮŘŞđ
ÚŠŮاع ÚاŰŰ ŘŽŰŮŰ Ů
ŰÚسبŮđ¤
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
ŮžŘŞŰ Ř¨ŮŘą ۲ بستŮ
ڊع٠آب Ř´ŘŻŮ ۳ Ů Řş
Ř´ÚŠŮات ŘŞŘŽŘŞŮâŘ§Ű ŰąŰ°Ű° ÚŻŘąŮ
ŮžŮŘŻŘą ڊاڊا،٠۳-Ű´ Ů Řş
ŮžŮŘŻŘą ŮŮŘŻ Űą-۲ Ů Řş
Ř´ŰŘą ½ ŮŰŮاŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŮŮŮ
Ů ŮžŰتزاŰŰđĽ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
ŮžŮŰŘą ŮžŰتزا
ŮŘ§ŘąÚ ŰąŰ° ؚدد
ذعت ٞ؎ت٠شدŮ
ŘłŮŘłŰŘł Űł ؚدد
ŮŮŮŮ ŘŻŮŮ
ŮâŘ§Ű Űą ؚدد
ŮŮ
ÚŠŘ ŮŮŮŮ ŘłŰاŮ
ادŮŰ٠ڊاعŰ
Ůا٠ŮŮاش
ٞاٞعŰڊا
آŮŰŘ´Ů
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ŮŰŮŮ
_آŮ
Ůزش_ŮŘąŮ
Ů_سبزŰ_Ř´Ů
اŮŰ
Ů
Ůاد ŮازŮ
Ř¨ŘąŘ§Ű Űľ ŮŮŘą
ŘłŘ¨Ř˛Ű ŮŘąŮ
Ů Ř´Ů
اŮŰ ŘłŘąŘŽ Ř´ŘŻŮ ŮŰŮ
ÚŠŰŮŮ
(ŘŞŘąŮŘŘŹŘšŮŘąŰŘÚŻŘ´ŮŰزŘاسŮŮا؏ŘÚŮÚاŮŘ؎اŮŮاش)
ŮžŰازبŮŮŘ´ Űą ؚدد
ÚŻŮŘ´ŘŞ ÚŻŮŘłŮŮŘŻŰ Ř¨Ř§ ŮŮŮ
۲۾۰ ÚŻŘąŮ
ŮŮبŰا ŮŘąŮ
ز Űا ÚŘ´Ů
بŮبŮŰ Űľ Ů
Ř´ŘŞ بستŮ
عب ÚŻŮŘŹŮ: Ůؾ٠Ůاش٠غذا؎ŮŘąŰ
ادŮŰŮ Ůا:
زعدÚŮبŮ
ŮŮŮŮ ŘłŰاŮ
ŮŮ
ÚŠ
ÚاشŮŰ
آبغŮع٠Űا آب ŮاعŮŘŹ
ŮÚŠŘŞŮ Ůا
ŮžŰاز بŮŮŘ´ بŮŰ Ř˛ŮŮ
ÚŻŮŘ´ŘŞ ÚŻŮŘłŮŮŘŻ بŮŘŞŘą Ů
ŰÚŻŰŘąŮ
ب٠گŮŘ´ŘŞ ŘŻŘą ابتدا ŮŮ
ÚŠ ŮŮ
ŰزŮŰŮ
باؚ؍ ŘŻŰŘą ٞز Ř´ŘŻŮ ÚŻŮŘ´ŘŞ Ů
ŰŘ´Ů
ÚŠŮ
Ű ŘąŘ¨ ءؚŮ
ÚŻŮشت٠بŮŘŞŘą Ů
ŰÚŠŮŮ Ů ŘŻŘą ŮŮاŰŘŞ ŘŞŮ ŘąŮÚŻ ŮŘąŮ
Ů ŘłŘ¨Ř˛Ű ŘŞŘ§ŘŤŰŘąŰ ŮداعŮ
زŮ
ا٠ٞ؎ت ÚŻŮŘ´ŘŞ Ů ŮŮبŰا Ů ŘłŘ¨Ř˛Ű Ů
ŘŞŮاŮŘŞŮ ŮباŰŘŻ ŘŻŘą ابتدا ŮŮ
Ř´ŮŮ٠ب٠ŮابŮŮ
٠ا؜اŮŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ŮŘąŮŮ_بادŮ
؏اŮ_ÚŻŰŮاŮŰ
۲ ؚدد بادŮ
؏ا٠گŮŘ´ŘŞŰ (ŮŮŮ
Ű ŮباشŮ)
۲ ؚدد ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ
ŰÚŠ ؚدد ÚŻŮŘŹŮ Ů
ŘŞŮسء
ŮŮ
ÚŠ Ů ŮŮŮŮ
ءعز ŘŞŮŰŮ :
بادŮ
ŘŹŮŮ Ůاع٠Ů
ŰŘ´ŮŘąŰŮ
ŮžŮست Ů
ŰÚŠŮŰŮ
٠با Ůءع دعشت بعش Ů
ŰزŮŰŮ
Ů ŰÚŠ ساؚت Ů
ŰزاعŰŮ
دا؎٠آب ŮŮ
ÚŠ تا ŘŞŮŘŽŰŘ´ ÚŻŘąŮŘŞŮ Ř¨Ř´Ů Ř ÚŻŮ؏٠ع٠ŘŮŮŮ Ů
ŰÚŠŮŰŮ
Ř ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ Ůاع٠دا؎٠ڊاس٠Ů
ŰŘ´ÚŠŮŮŰŮ
ŘŮŮ
ÚŠ ŮŮŮ٠بŮŘ´ Ů
ŰزŮŰŮ
٠با ÚŮگا٠ŮŮ
Ů
ŰزŮŰŮ
Ů Ů
ŰزاعŰŮ
ÚŠŮاع.تاب٠ع٠عŮغ٠Ů
ŰŘąŰزŰŮ
ŘŘąŮغ٠Ů
ŘŞŮاسب باش٠ÚŮ٠باâŘŻŮ
ŘŹŮŮ Ůا ب٠شدت ؏ذب ŘąŮغ٠داعŮ.بادŮ
ŘŹŮŮ Ůا ÚŠŮ ŰÚŠŮ
سع؎ Ř´ŘŻ ÚŻŮŘŹŮ Ůاع٠ŮŮ
بŮŘ´ ا؜اŮŮ Ů
ŰÚŠŮŰŮ
٠سع؎ Ů
ŰÚŠŮŰŮ
باŮاشŘسع؎ ÚŠŮ Ř´ŘŻŘŘŞŘŽŮ
Ů
عغ Ůاع٠Ů
ŰŘąŰزŰŮ
ŘąŮŘ´ ÚŠŮ Űą ŘŻŮŰŮ٠بؚد آŮ
ادسđ
با بعŮŘŹ Ů ŮŮ٠سع٠Ů
ŰŘ´Ů Ů Ů
ŘŽŮŮاتđ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
دسع ؚعبŰâ¤đ
اŰ٠دسع ŘšŘąŘ¨Ű ŘŻŘ§ŘąŮ
ؚاŮŰ٠ؚاŮŰ Ů ŘŽŰŮŰ ŘąŘ§ŘŘŞ ŮŮ
دعست Ů
ŰŘ´Ů đ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:ŘŻŮ ŮŰŮا٠شŰŘą سعدŘبڊ بست٠ڊعŮ
ڊاعاŮ
ŮŘŰÚŠ Ř¨ŘłŘŞŮ ŮžŘŞŰ Ř¨ŮŘąŘŰÚŠ Ůاش٠؎اŮ
٠ؾبŘاŮŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ŮŮŮ
Ů_ڊشداعđđ
ŮŮ٠تست ع٠ب٠س٠ŮŘłŮ
ŘŞ Ů
ساŮŰ ŘŞŮŘłŰŮ
ÚŠŮŰŮ
د٠ؚدد ŘłŮŘłŰŘł ع٠Ů
ابŰŮ ŮŮŮ Ůا بذاعŰŮ
ب٠اŮداز٠ءŮŮ ŮŮ٠بعش بدŰŮ
د٠ؚدد ŘłŰŘŽ ÚŮŘ¨Ű ŘąŮ Ř¨Ů Ř§ŰŮ ŘľŮعت از ŮŮŮ Ů ŘłŮŘłŰŘł عد ÚŠŮŰŮ
بؚد از Ůسء Ůؾ٠ڊŮŰŮ
دا؎٠Ű٠تاب٠Ů
ŮŘŻŘ§ŘąŰ ÚŠŘąŮ Ř¨ŘąŰزŰŮ
ŘłŰŘŽ Ůا ع٠دا؎ŮŘ´ بذاعŰ٠٠د٠ءعŮŘ´Ů٠ع٠ڊŮ
Ű ŘłŘąŘŽ ÚŠŮŰŮ
از تاب٠؎اع؏شŮŮ ÚŠŮŰŮ
Ů
ŮŘŻŘ§ŘąŰ ŮžŮŰŘą ŮžŰتزا بعŰزŰŮ
ŘłŰŘŽ Ůا ع٠عŮŰ ŮžŮŰŘą بذاعŰŮ
ŮŮŘŞŰ ŮžŮŰŘą Ř°Ůب Ů ŘŞŮâŘŻŰÚŻŰ Ř´ŘŻŘ ŮžŮŰŘą ع٠عŮŰ ŮŮ٠بعگعدŮŮŰ٠٠ب٠اŰŮŘľŮعت بٞŰÚŰŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŘŞŘąŮŮŘŻ استŮاد٠از سعڊ٠سŮŰŘŻ Ů ŘŹŮŘ´ Ř´ŰŘąŰŮ
؎اŮŮŮ
Ř§Ű ÚŠŘŻŘ¨Ř§ŮŮ ŮŘą ÚŠŘ§ŘąŰ ŘąŘ§ سعŰŘš Ů ŮŮŘąŰ Ř§Ů؏اŮ
بدŰŘŻ . با ŘŞŘąŮŮŘŻŘ´đđ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŘŮŮا ŘłŮŮاŮđ
ŘŮŮاŮاŰŰ Ř¨Ř§ باŮŘŞ ŮءŰŮđ¤đť
Ů
Ůاد شعبت :
Ř´ŰŘą Űą ŮŰŮاŮ
ÚŻŮاب ½ ŮŰŮاŮ
ŮžŮŘŻŘą ŮŮ Űą Ů Ú
Ř´ÚŠŘą Űą ŮŰŮاŮ
زؚŮعاŮ
Ů
Ůاد ŘŮŮا :
آعد Űą ŮŰŮاŮ
Ř´ŰŘą ½ ŮŰŮاŮ
ÚŠŮ
Ű ŘąŮŘşŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ŘŞŘąŮŮŘŻ_باسŮŰŮŮ
#ŮŘąŮز_ŮعدŮ_ŮاعÚ
ŮĄ) ŮĄŮ ŘŻŮŮŮ٠ب؏ŮشاŮŮŘŻ
٢) دا؎٠ابŮŘ´ بعŮزŮŘŻ تا ŮاŮ
٠اŮبش ÚŻŘąŮŘŞŮ
بشŮ
ŮŁ)بست٠بŮŘŻŮ ÚŠŮŰŘŻ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
اگ٠دŮŘŞ Ű٠شاŮ
Űا ŮŮاع ŮŮŘąŰ Ů ŘŽŮŘ´Ů
ز٠Ů
ŰŘŽŮاد اŰ٠تست Ů
عغ Ů ŮŘ§ŘąÚ Ř¨ŮŘŞŘąŰ٠اŮت؎ابŮđ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
#ŮŰŮÚŻŘą_ŮŮŘŻ
#ŘąŮŮ_ÚŠŮÚŠŮ_سبزŰ_Ů
عغđđ
ŰŮ ŮŰŮÚŻŘą ŮŮŘŻ Ř´ŰÚŠ Ů Ů
ŘŹŮŘłŰ
ءعز ŘŞŮŰŮ:
ŘŘŻŮŘŻ ŮĄŮ Ů ÚŻŘąŮ
سبز٠ŮŮŮ٠عا با ٢ ؚدد ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ Ů Ůؾ٠Ůاش٠آعد ŘłŮŘŽŘ§ŘąŰ ŮŮŮ
Ů Ů ŮŮŮŮ Ů
ŘŽŮŮء Ů
ŮŮŮŮŮ
Ů ŘŻŘą Ů٠تاب٠Ů
ستءŮ٠٢٠دع ŮŁŮ Ů
ŮٞزŮŮ
.
ŮŮت٠ٞ؎ت Ů
ŮگذاعŮŮ
سعد Ř´ŮŘŻ. Ů٠ؚدد ŘłŮŮŮ Ů
عغ ٞ؎ت٠عا ŮŮ Ůعد٠٠با ŮŮ Ůاش٠سس Ů
اŮŮŮز ٠گعد٠؎عد Ř´ŘŻŮ Ů
ŘŽŮŮء Ů
ŮŮŮŮŮ
.
ŘاŮا Ů
Ůداع٠سس Ů
اŰŮŮز Ů ŮžŮŮŘą ؎اŮ
٠ا٠عŮŮ ŮŮŮŮ Ů
ŮŮ
اŮŮŮ
.
Ů
Ůاد عا ب٠ŮŮ
عا٠زعش٠عŮŮ ŮŮŮ٠سعد Ř´ŘŻŮ Ů
ŮŘąŮزŮŮ
Ů ŮŮŮ٠عاآعاŮ
ŘąŮŮ Ůعد٠دع ŮŘŽÚا٠Ůعاع داد٠تا ŘŽŮŘŻŘ´ عا بگŮعد بؚد با ÚاŮŮŮ ŘŞŮز بعش Ů
ŮزŮŮŮ
.
ŰŮ ÚŻŮŘŹŮ ÚŻŰŮŘ§ŘłŰ ÚŠŮÚŮŮŮŮŰ٠بعش ŘŽŰاعشŮŘąŮŮؾ٠زŰŘŞŮŮ Ůست٠گعŮŘŞŮ ŮŰŮ ŮŮŰŘŹ ٞ؎ت٠ŮاŮب زد٠عŮŘŞŮŰ ŰŮ ŘŽŮا٠دŮŘŻŮŮ ŮŰÚŠŘł Ů
ŰÚŠŮŰŮ
ŮŘąŮŰ ŮععŮŮ ŘąŮتزŰŰŮ Ů
ŰÚŠŮŰŮ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âبŮعست Ůاس٠ŮŮ
Ů Ű ŘŽŘ§ŮŮŮ
Ř§Ű ÚŠŘŻŘ¨Ř§ŮŮđ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
â
ÚŠŮÚŠŮŘłŘ¨Ř˛Ű Ů
ŘŹŮŘłŰ đ
ڊاŮŰŮ ŮŮ٠باگت ازŰŮ Ů
ŘšŮ
ŮŮŰ Ř¨ŘłŘŞŮ Ř§Űا Ř Ů Ř§Ů٠بزعگا ŘŞŮŰŮ ÚŠŮŰ٠ب ؜؎اŮ
ŘŞ ŰÚŠâتا ŰÚŠ Ů ŮŰŮ
ساŮŘŞ ŘŮŮŮ Ř§Ű Ř¨ŘąŘ´ بزŮŰ٠با Ű ŮŘłŰŮŮ Ř§Ű Ů
ŘŤ ŘŞŮ Ů
اسŮع٠ŮسءشŮŮ٠گعد دعبŰاعŰ٠٠؎اŮŰ ÚŠŮŰ٠دا؎٠Ů
اŮŰŘŞŘ§Ř¨Ů Ű ŮÚسب ŘąŮغ٠بعŰزŰŮ ŰÚŠŮ
ÚŠ داغ Ř´ŘŻ ŮŮŮ Ůا ع٠دا؎٠عŮغ٠بذاعŰ٠٠اŮŮ ŘŮع٠ŮŘ§Ű ŘŽŘ§ŮŰ ŘąŮ Ř§Ř˛ Ů
Ůاد ÚŠŮڊ٠ٞع ÚŠŮŰŮ . بذاعŰŮ Ű ŘˇŘąŮ ÚŠ سع؎ Ř´ŘŻ بعگعدŮŮŰ٠٠ءع٠دŰÚŻŘ´Ů
سع؎ Ř´Ů . بؚد از ŘąŮغ٠؎اع؏ Ů ŘŘŞŮ
اااا ŘąŮŰ ŘŻŘłŘŞŮ
ا٠Ůعاع بدŰ٠تا ŘąŮغ٠ا؜اŮŰŘ´ ÚŻŘąŮŘŞŮ Ř´Ů . Řعاعت ŮŮ
Ů
ŘŞŮسء باشŮ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#غذاŰ_ŮŮŮŰ đđ
đ بشدت ŘŽŮŘ´Ů
زست Ů Ř¨Ű ŮظŰŘąŮ.
ڊاŮ٠؎عد Ř´ŘŻŮ 100ÚŻŘąŮ
Űا ŘŻŮ ŮŰŮاŮŘ Ř´ŮŰŘŻ ŘŽŘ´ÚŠ 1Ů ŘşŘ ŘąŰŘا٠Űا ŘŹŘšŮŘąŰ ŘŽŘ´ÚŠ 1/2Ů ŘşŘ ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ 2 ŘšŘŻŘŻŘ Ř˛ŘąŘ´ÚŠ 1Ů ŘşŘ ÚŻŘąŘŻŮ ŘŽŘąŘŻ Ř´ŘŻŮ 2Ů ŘşŘ Ř˘ŘąŘŻ 2 Ů ŘşŘ ŮŮ
ÚŠ ŮŮŮ٠زعدÚŮبŮŘ ŘłŰŘą 1 ŘšŘŻŘŻŘ ŘąŮŘşŮ
đ´Ů
Ů ŮŮء از بعگ ڊاŮ٠استŮاد٠ڊعدŮ
. بعگ ڊاŮŮ Ůا ع٠؎عد ÚŠŮŰŘŻ. ŘŞŮ
اŮ
Ů
Ůاد ع٠ا؜اŮŮ Ů 2 ŘŻŮŰŮŮ ŘŽŮب با Ůاش٠ŮŮ
بزŮŰŘŻ ٠بؚد ŘŞŮ ŘąŮغ٠داغ سع؎ ÚŠŮŰŘŻ. Ů
ŰŘŞŮŮŰŘŻ ÚŮŘŻ تا گعدŮŰ ŘŻŘąŘłŘŞŮ ŮŮŘŞŰ ÚŠŮÚŠŮ ŮŰŮ
بŮŘŻ Ř´ŘŻ بŮŘ´ ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻ تا Ů
ŘŹŮŘłŰ ŘŞŘą Ř´Ů.
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŘąŮŘ´ ŘŞŮ
Űزڊعد٠#عادŰاتŮŘą
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
Űś #ŘŞŘąŮŮŘŻ ؎اع٠اŮؚاد٠با ŮŮشابŮđ
â˘âŚâ˘Ř§ŰŘŻÚž ؎اŮŮŮ
اŮŮŮŮŮŮŮŰ ..đ..âŻ..
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
Yasin Gholami - Vasam Bemooni.mp3
7.75M
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŘłŮŮž ÚŠŘŻŮ ŘŮŮاŰŰ
۹ؚدد ŮžŰازâ
۲Ůاش٠ÚاŰŘŽŮŘąŰ ŘłŰŘą ŘąŮŘŻŮ Ř´ŘŻŮâ
ŰąŮاش٠ÚاŰŘŽŮŘąŰ Ř˛Ů؏بŰŮâ تازŮ(Ů
ŰŘŞŮŮŰŘŻ از ŮžŮدعش ŮŮ
استŮاد٠ڊŮŰŘŻ)
ŰąŮاش٠ÚاŰŘŽŮŘąŰ Ř˘ŮŰŘ´Ůâ
Űą/۲Ůاش٠ÚاŰŘŽŮŘąŰ ŮŮŮŮ ŮŘąŮ
زâ
ŘŘŻŮŘŻ Űš ŮŰŮا٠ڊد٠ŘŮŮاŰŰâ
ŰłŮŰŮا٠آب Ů
عغ Űا سبزŰ؏اتâ
ŰąŮŰŮا٠؎اŮ
Ůâ
ŮŮ
ÚŠ Ů ŮŮŮŮââ
â
Ů
ŰŘŞŮŮŰŘŻ ŮŮ
عا٠ڊد٠ŮاŘŘłŰب زŮ
ŰŮŰ Ů ŮŮŰŘŹ ŮŮ
ب٠سŮŮž ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻŮžŰاز عا ŮŮ
عا٠سŰŘą ٠زŮ؏بŰ٠٠آŮŰŘ´Ů Ů ŮŮŮŮ ŮŘąŮ
ز ŘŞŮŘŞ بدŰŘŻ تا ŮŮŘŞŰ ÚŠŮ ŮžŰاز Ůا ŮŘąŮ
بش٠ڊد٠Ůا ٠آب Ů
عغ عا ŮŮ
ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻ ٠بزاعŰŘŻ ب٠؏ŮŘ´ بŰاد ٠سٞس Ř´ŘšŮ٠عا ÚŠŮ
ÚŠŮŰŘŻ Ů ŘŻŘą ظع٠عا بزاعŰŘŻ تا ÚŠŘŻŮ Ůا بٞز٠سٞس ب٠ڊŮ
ÚŠ بŮŮŘŻŘą ŘłŮŮž عا Ů
ŰÚŠŘł ÚŠŮŰŘŻ تا ؾا٠٠Űڊدست Ř´ŮŘاگع بŮŮŘŻŘą(ÚŻŮŘ´ŘŞÚŠŮب بعŮŰ) ŮداعŰŘŻŘبزاعŰŘŻ ŘłŮŮž ÚŠŮ
Ű ŘłŘąŘŻ ش٠٠دا؎٠Ů
ŘŽŮŮء ÚŠŮ Ů
Űڊسش ÚŠŮŰŘŻ ŘŻŘą ŮŮاŰŘŞ ؎اŮ
٠عا بŮŘ´ ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻ ٠با ŮŮ
ÚŠ Ů ŮŮŮ٠ءؚŮ
داعش ÚŠŮŰŘŻ.â
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ÚŠŰÚŠ ŮŮŰŘŹđ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
بŰÚŠŰŮÚŻ ŮžŮŘŻŘą Űą Ů
ŘŞŘŽŮ
Ů
عغ ۴ ؚدد
Ř´ÚŠŘą ۹۰۰ ÚŻŘąŮ
ŮŮŰŘŹ ۲ ؚدد
گعد٠۹۰ ؚدد
داعÚŰ٠۲ Ů
ŘąŮغ٠۹ ŮŰŮاŮ
ŮاŮŰŮ Űą Ůؾ٠Ů
آعد
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââŘ˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚشŮđđ
#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
đ¸ @d_ashpaziđ¸
با Ů
ا بŰŮظŰŘą باشŰŘŻâ¤ď¸đĽ°