ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ŮŘ§ŘąÚ ŘłŮŘŽŘ§ŘąŰ Ř¨Ř§ س٠ŮŮŮ
đŠâđłđ¨âđł
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄđżâžâ˘âââââââââââââââââ˘
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
đاŰ٠اŮŘŹ ŘŞÚŠŮŮŮŮÚŰ ŘŻŘą ŘŻŮعا٠Ů
ا بŮŘŻ.
âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄđżâžâ˘âââââââââââââââââ˘
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
1623739897_D1kA7.mp3
5.35M
بŮŮŘŞ اذاŮđ
ŮŘظات است؏ابت دؚاâ¨
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#؎اŮŮ_ŘŻŘ§ŘąŰ áđĄ
ڊاغذ ŘąŮŘşŮŰ ŘąŮ Ř§ŰŮءŮŘąŰ ÚŠŮ ŮاŮب بذاع!
đŠâđłđ¨âđł
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄđżâžâ˘âââââââââââââââââ˘
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
â
#Ůاغع_شد٠با ءب ŘłŮŘŞŰ
đ¸ŘŻŮ Ůاش٠ؚس٠+ ŰÚŠ ŮŰŮا٠آب âŘąŮŘ˛Ű ŘŻŮ Ř¨Ř§Řąâ
đšŘŻŮ
ڊعد٠داعÚŰ٠٠ؚسŮ
đ¸Ů
ؾع٠زŰاد Ů
اŮŰ
đšÚŻŮŘ´ŘŞ ŮŘąŮ
ز Ű´Ű° ŘąŮز Űڊباع ب؎Ůعد
đ¸Ů
Ř§ŘłŘ§Ú Ř´ÚŠŮ
با ŘąŮغ٠زŰŘŞŮŮ ŘŞŮŘŽ
đšŘŻŮ
ڊعد٠سŮا Ů
ÚŠŰ ŮŮŘŞŮ Ř§Ű ŘŻŮ Ř¨Ř§Řą
đ¸Ů
ؾع٠گعد٠٠زŮŰا٠ŮŮŘŞŮ Ř§Ű ŘłŮ Ř¨Ř§Řą
đšŘ§Ů٠٠آ؎ع غذا ŮŮ
ÚŠ ŘŻŘąŰا استŮاد٠شŮŘŻ
đ¸ŘŮ
اŮ
ŮŘą ŘąŮز ŰÚŠ باع
đšŮاŮاع ŘŘ°Ů Ř´ŮŘŻ
đ¸Ř¨Ř§ Ř´ÚŠŮ
ٞع ŮŘŽŮابد
đ¸đđ¸đđ¸
đŠâđłđ¨âđł
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄđżâžâ˘âââââââââââââââââ˘
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ساŮاد_اŮŘŻŮŮزŰ
đŠâđłđ¨âđł
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄđżâžâ˘âââââââââââââââââ˘
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮداŰŘŞ شد٠از ŘŹŮÚŠ ŘŻŮŮŰ
đڊادع ŘŻŘąŮ
اŮŰ ŘŽŮعشŰŘŻđ
đŠ¸Ř¨ŘŻŮŮ ŮŰاز ب٠ؚŮ
Ů IVF Ů IUIđ
ÚŠŮاعتŮŮ ŮستŰŮ
Ř¨ŘąŘ§Ű ŘąŮŘš Ů
Ř´ÚŠŮات ŮاباعŮŘąŰ
đ˘ŮŮاباعŮŘąŰ Ř¨ŮاŮŮا٠đŠ
ŘŞŮبŮŰ ŘŞŘŽŮ
داŮâÚŠŰستâŮŰبعŮŮ
đ´ŮŮاباعŮŘąŰ Ř˘ŮŮاŰا٠đ¨âđŚ°
اسٞعŮ
؜ؚŰŮâ ŮاعŰÚŠŮŘłŮâآزŮاسٞعŮ
âđŁŮ
عا؏ؚ٠٠عزع٠تاŰŮ
از ءعŰ٠ساŰŘŞ
ب٠ؾŮعت *ŘłŮŮ
ŰŮ Ř§Ű Ů ŘŻŮŮŘŞŰ* â
đđť
https://formafzar.com/form/mae0u
تعدŰŘŻ Ůڊ٠بع٠ع؜اŰŘŞ ŮŘ§Ű ŘŻŘ§ŘŽŮ ÚŠŘ§Ůا٠ع٠ببŰŮđđź
https://eitaa.com/joinchat/3406758434C7b79d38dfc
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#آشٞزŰ_ŘŻŘą_ءبŰؚت
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
ÚŠŰÚŠŘ Ř¨Ű ŘŻŘąŘŻŘłŘą ŘŞŘą Ů ŘŽŮŘ´ باŮŘŞ تعاز اŰŮ ŘŻŰÚŻŮ ŮداعŰŮ
đŮŮء ت٠۳۰ ŘŻŮŰŮ٠آŮ
اد٠Ů
ŰŘ´Ůđتا ÚاŰŰŘŞ ŘŻŮ
بڊش٠ڊŰÚŠŘŞŮ
Řا؜عŮđ
đŽđŽŘŽŘ¨ ÚŰا ŮازŮ
داعŮđ¤Ř
âĄŘŞŘŽŮ
Ů
عغ :۹ؚدد
âĄŘ´ÚŠŘą : ۲/Űł ŮŰŮاŮ
âĄŘ´ŰŘą Űا آب : ۲/Űł ŮŰŮاŮ
âĄŘ˘ŘąŘŻ : Űą/ŰľŮŰŮاŮ
âĄŘ¨ÚŠŰŮÚŻ ŮžŮŘŻŘą : Űą Ů Ů
âĄŮاŮŰŮ : Ůؾ٠٠Ú
âĄŮžŮŘŻŘą ڊاڊا،٠: ۲ Ů Řş
ŮžŮŘŻŘą ŮŮ : Űą Ů Ů
ŮžŮŘą
đżđżŘąŮغ٠؏دا ÚŠŮŮŘŻŮ: (Űą Ůاش٠آعد+Űą Ůاش٠عŮغ٠؏اŮ
ŘŻ)
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
.
ŘŞŘąŮŮŘŻ دعست ڊعد٠#ŮžŮŰŮا đ˝đż
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ساŮŘŻŮŰÚ #ŘŻŮŘą تاب٠اŰ
đđđđ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
ŘłŰŮ٠٠عا٠Ů
عغ 1 ÚŠŰŮŮ
اب 1 ؚدد ŮžŰاز بزعگ
ŘąŮغ٠زŰŘŞŮŮ Ůؾ٠ŮŰŮاŮ
عب 1 Ůاش٠غ
ŘłŰŘą س٠ŘبŮ
ŮžŮŮبŰŘą 1 Ůاش٠Ú
ŮŮŮŮ ŮŘąŮ
ز Ůؾ٠Ůاش٠Ú
ŮŮŮŮ ŘłŰا٠ŮŮÚŠ Ůاش٠Ú
Ůؾ٠ŮŰŮ
Ů
Ů
است 1 Ůاش٠غ
زŰع٠سبز(ا؎تŰاعŰ) ŮŮÚŠ Ůاش٠Ú
ŮŮ
ÚŠ ŮŮÚŠ ŮŘ§Ř´Ů Ú Ů
ŮŮŘš سع؎ ڊعد٠ÚÚŠ ÚŠŮŰŘŻ.. ÚŠŮ
بŮŘŻ ا؜ا٠بشŮ..đđđ
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#سس عستŮعاŮŰ đĽŁ
ŘŞŮ
ŮŮ
عستŮعا٠Ůا Ů Ůست ŮŮŘŻ Ůا از اŰ٠سس استŮاد٠Ů
ŰÚŠŮ٠بعا ŘŽŮŘ´Ů
ز٠شد٠غذاŮاشŮŮđđđ
#سس_ŘąŰŘاŮ
Ů
Ůاد ŮازŮ
:
د٠ؚدد ŘŽŰاعشŮŘą
ŘŻŮ Ů Řş ŘŽ سس Ů
اŰŮŮز
ŰÚŠ Ů Řş ŘŽ Ů
است
ŘŻŮ Řب٠سŰŘą
ŮŮ
ÚŠ Ů ŮŮŮŮ ŘłŰا٠٠ٞŮŘŻŘą اŮŰŘ´Ů ŮŘľŮ Ů Ú ŘŽ
ŘąŰŘا٠تازŮ
بعŰزŰŘŻ دا؎٠Ů
Űڊسع Ů ŘŞŮ
اااااŮ
đđđâđť
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#ŘłŮŮž ŘŹŮ
đĽłđĽłđĽłđĽłđĽł
Ů
Ůاد ŮازŮ
Ř¨ŘąŘ§Ű Űľ ŮŮŘąđť
ÚŠŘąŮ: ۾۰ ÚŻŘąŮ
ÚŻŮŘŹŮ: Űą ÚŠŰŮŮ
عبâÚŻŮŘŹŮ: Űą Ůاش٠غذا؎ŮŘąŰ
ŮŮ
ÚŠ: ۲ Ůاش٠ÚاŰâŘŽŮŘąŰ (Űا بŰŘ´ŘŞŘą)
زعدÚŮبŮ: Űą Ůاش٠ÚاŰâŘŽŮŘąŰ
ŘŹŮز ŮŮŘŻŰ: Ůؾ٠۹ ؚدد(Űا ŰÚŠ ŘłŮŮ
Ůاش٠ÚاŰâŘŽŮŘąŰ)
ŮžŰازÚŮ: ۸ تا ۹۰ ؚدد
ÚŠŘąŮŘł (ا؎تŰاعŰ): ۲ شا؎٠(اŮداز ŮŰŮŮ
)
؏٠ٞعڊ: ۲ ŮŰŮاŮ
آب (Űا آب Ů
عغ): ۸ ŮŰŮا٠(Űľ ŮŰŮا٠Ů
ŘąŘŮ٠اŮŮŘ Űł ŮŰŮا٠Ů
ŘąŘŮŮ ŘŻŮŮ
)
آبغŮŘąŮ: Ůؾ٠ŮŮ؏ا٠(ŘŘŞŰ Ř¨ŰŘ´ŘŞŘą)
ŘŹŘšŮŘąŰ Ř¨ŘąŘ§Ű ŘŞŘ˛ŰŰŮ .
؏اŰگزŰŮ ÚŠŘąŮŘł: ŮŘŽŮŘŻ ŮŘąŮÚŻŰŘ ÚŠŮŮ
âبعŮÚŠŮŰ
ءعز ŘŞŮŰŮđť
ÚŻŮ؏٠ب٠Ů
ŘŻŘŞ ۹۰ ŘŻŮŰŮŮ ŘŻŘą ڊع٠تŮŘŞ داد٠بشŮŘ Ř§ŘŻŮŰŮ Ůا Ů ŮžŰازÚŮ Ů ÚŠŘąŮŘł ع٠بعŰزŰŘŻŘ Ř˘Ř¨ Ů
ŘąŘŮ٠اŮ٠٠؏٠ٞعڊ ع٠بعŰزŰŘŻ ٠۹۾ ŘŻŮŰŮ٠بٞزŰŘŻ. بؚد از ۹۾ ŘŻŮŰŮ٠آب Ů
ŘąŘŮŮ ŘŻŮŮ
ع٠ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻ ٠۲۰ ŘŻŮŰŮŮ ŘŻŮباع٠بٞزŰŘŻŘ
بؚد از اŮ٠آبغŮع٠ع٠ا؜اŮŮ ÚŠŮŰŘŻ (تست ŮŮ
ÚŠ ع٠بگŰŘąŰŘŻ) ٠۹۰ ŘŻŮŰŮ٠ڊ٠آبغŮع٠ب؏ŮŘ´ŮŘ ŘłŮŮž آŮ
اد٠Ůست.
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
Ů
شاŮŘŻŮ ŘŻŘą ŮžŰاŮ
عسا٠اŰتا
#آشٞزŰ
đĽłđĽłđĽłđĽłđĽł
بعŰŮŮ ŘŽŮŮÚŻŰ
ŮŘ´Ř§ŘłŘŞŮ Ř°ŘąŘŞďź ŰÚŠ Ů Řş
ابďźŰą/Ű´ ŮžŰŮ
اŮŮ
Ř´ÚŠŘąďźŰą/3 ŮžŰŮ
اŮŮ
ابŮŰŮ
ŮďźŰą/Ű´ŮžŰŮ
اŮŮ (Ů
Ů ÚŮ٠تعش ŘŻŮست ŮداعŮ
Ůؾ٠اŰŮ Ů
Ůداع٠Ů
ŰŘąŰزŮ
)
ابتدا ŰÚŠ Ů Řş Ůشاست٠ع٠با د٠٠اب Ů
ŘŽŮŮء ڊعد٠تا ڊاŮ
Ůا Űڊدست Ř´ŮŘŻ Ů
ابŮŰ Ř§Ř¨ ٠با Ř´ÚŠŘą ŘŻŘą ŮابŮŮ
Ů Ř§Ű ŘąŰŘŽŘŞŮ Ů ŘąŮŰ Řعاعت Ů
ŮاŰŮ
گذاشت٠تا Ř´ÚŠŘą ب٠؎ŮŘ¨Ű Ů
ŘŽŮŮء ٠ڊاŮ
Ůا ŘŮ Ř´ŮŘŻ بؚد ابŮŰŮ
Ů Ů Ů
ŘŽŮŮء٠Ůشاست٠ع٠ا؜اŮ٠ڊعد٠Ů
عتب ŮŮ
زد٠تا ŘşŮŰظ Ř´ŮŘŻ
ŮÚŠŘŞŮ :đ
اŰ٠دستŮŘą Ř¨ŘąŘ§Ű Ř´Ů
ا ÚŮ٠بŰŘąŮÚŻ Ů
ŰŘŻŮ Ř´Ů
ا Ř¨ŘąŘ§Ű ŘˇŘąŘŮ Ů
عبŮء٠عŮÚŻŮ Ů
Ůعد Ůظع٠عŰŘŽŘŞŮ.
اŰŮ Ů
Ůاد ŘŘŻŮŘŻ Ű٠ڊاس٠Ů
است ŘŽŮŘąŰ Ř¨Ř˛ŘąÚŻ Ú٠ب٠شŮ
ا Ů
ŰŘŻŮ.
ŘşŮظت ÚŮ Ř¨ŘłŘŞÚŻŰ Ř¨Ů ŮŮؚ٠ڊاع٠؎ŮŘŻŘŞŮ٠داع٠ŰŘšŮŰ Ř§ÚŻŘą ŘŽŮاستŰŘŻ Ř¨ŘąŘ§Ű ÚŠŘ§ŮŘą ڊعد٠استŮاد٠ڊŮŰŘŻ باŰŘŻ ŘşŮظتش ÚŠŮ
باشŮ.
اگع ŘŽŮاستŰŘŻ ŘąŮŰ ŘˇŘąŘŘŞŮ٠ڊاع ÚŠŮŰŘŻ ÚŠŮ
Ű Ř¨Ř§ŰŘŻ بŰŘ´ŘŞŘą باشŮ.
#Ř˘Ř´ŮžŘ˛Ű Ř¨Ř§ ؚش٠đŻđĽ
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ#ŘŻŮŰاŰ_آشٞزŰđ
⼠@đť | â⼠@d_ashpazi ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââđĄ
âžâ˘ââââââââââ
با Ů
ا ŮŮ
عا٠باشŰŘŻ.â¤ď¸đĽ°
ŮŘšŮا ŮابŮŰŘŞ ٞ؎ش عساŮŮ ŘŻŘą Ů
ŘąŮŘąÚŻŘą ŮعاŮŮ
ŮŰست
ŮŮ
اŰŘ´ ŘŻŘą اŰتا