✅ #خواص و مزاج آناناس در طب سنتی
آناناس برای بهبود و التیام زخم ها مفید است.
در خصوص خواص و مزاج آناناس در طب سنتی آمده است که:
مزاج آن گرم و تر است.
مصرف آناناس سینوس‌ها را از بلغم خالی می‌کند.
باعث التیام زخم‌‌ها می‌شود.
برای برونشیت و بیماری‌های ریه مفید است.
یک درمان خوب برای سینوزیت و آلرژی‌های تورمی به حساب می‌آید.
به بهبود سلامت روده و هضم بهتر کمک می‌کند.
آناناس حاوی بتاکاروتن است که برای سلامت چشم و بهبود بینایی مفید است.
❌ #عوارض مصرف زیاد آناناس
مصرف زیاد آناناس باعث زخم دهان می‌شود.
زخم معده و زخم اثنی عشر را تشدید می‌کند.
در صورت مصرف زیاد، پتاسیم موجود در آناناس می‌تواند منجر به اثرات منفی و بیماری‌های کلیوی شود.
نکته #مهم: آناناس باید به مقدار کم و در ساعات اول شب مصرف شود.
#مصلح آناناس چیست؟
آب انار و آب لیمو، مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج آناناس هستند
🌸🍎🌸🍏🌸
👩🍳👩🍳
•֍•━•━•━👇👩🍳•━•━•━•֍•
🍰 @d_ashpazi 🥮
•֍•━•━•━👨🍳☝️•━•━•━•֍
🟠 نکاتی کاربردی درباره خوراک #لوبیاچیتی
🖌 مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
🔸غذای #ارزان و ساده، با پخت آسان
🔹ویژگی‌های لوبیاچیتی:
دارای فیبر زیاد،
کالری کم تا متوسط،
پروتئین گیاهی بالا،
بدون کلسترول،
بدون سدیم،
دارای منابع مس، فسفر، و منیزیم بالا،
سرشار از انتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنولی و فلاونوئیدی (بویژه Kaempferol)
مناسب برای همه گروه‌های سنی از #خردسالان تا #سالخوردگان
🟢 طبیعت گرم و تر معتدل
🟡 ملین غذایی ملایم
🟠 سودمند در کاهش التهاب و خطر سکته مغزی و قلبی
🔵 سودمند در کاهش قند خون بالا
🟣 سودمند در کاهش چربی خون
🔴 سودمند در کم‌خونی
✅ #بهترین افزودنی‌های مکمل و #مصلح برای خوراک لوبیاچیتی:
🥕هویج رنده‌شده
🌱 زیره سبز
🍀آویشن شیرازی
🟤 دارچین
🫒 روغن زیتون فرابکر
🍋 آب‌لیموی تازه
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•