♨️موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود
🍄👈🏻#نخوردن_صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن میشود
🍄👈🏻خوردن #نان‌های_بدون_سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و..
🍄👈🏻#خوردن_پنیر بدون مصلح خصوصا غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است )
🍄👈🏻#مصرف_سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا میکند
🍄👈🏻#دیر_خوابیدن و نداشتن خواب کافی
آشپزی با عشق😍😋
#دنیای_آشپزی👨🍳🧑🍳
🌸 @d_ashpazi🌸
با ما همراه باشید❤️🥰
3هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
12.8هزار ویدیو
12 فایل
🌹سلام . خوش اومدین🌹
#آشپزی #سلامتی #ترفند #طبیعت #موسیقی
#حس_خوب_آشپزی👩🍳 را با ما تجربه کنید
مشاهده در ایتا