فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دسر رژیمی🥳🥳🥳
آموزش یه دسر رژیمی که هرچی بخوری چاق نمی‌شی!😎😎😍😍
دسری که می‌بینید یکی از خوشمزه‌ترین‌ها و در عین‌حال مقوی و سالم‌ترین‌هاست!😯😍 پس حتماً آموزشش رو سیو کنین.
مواد لازم:
جو پرک ۱ پیمانه
کره بادام زمینی ۱/۲ پیمانه
سیروپ کارامل ۱/۳ پیمانه
سان ماس به میزان لازم
میوه به دلخواه
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
#سالاد_کلم_با_سس_سیر
سس مایونز
یک حبه سیر رنده شده
شوید
آبغوره
آویشن،نمک،فلفل
همه مواد رو با هم مخلوط میکنیم ٢ساعت در یخچال گذاشته سپس کلم خرد شده میریزیم.
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درست کردن #مرغ ترش شمالی از چیزی که همیشه تو ذهنمون هست درست کردنش راحتره🥰🥰
خیلی راحت تو تابه میتونیم مرغ ترش رو درست کنیم ✅✅برای درست کردنش نیاز داریم به:
سینه مرغ ۱عدد🍗
۱پیاز درشت🧅
رب انار ۳ق غ
روغن زیتون ۱ق غ
جعفری و گشنیز تازه ۲ق غ
نمک و فلفل به میزان لازم
مراحل درست کردنش تو فیلم مشخصه عزیززدلم بازم اگه جاییش برات سواله حتما همینجا بپرس که بهت بگم❤️❤️
دوستون دارررم❤️❤️🌹🌹
پیشنهاد میکنم حتما درست کنید و از خوردنش لذت ببرید🥰
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماست موسیر رستورانی
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز یه آش ترخینه‌ی عالی میخوام بهتون یاد بدم که طعمش وااااقعا محشره 😍👌
همراه ما همراه شو .
۳۵۰ گرم ترخینه رو با مقداری آبجوش یک ربع خیس کنین تا نرم بشه .
داخل قابلمه روغن بریزید و ۲ عدد پیاز خلالی رو تفت بدید.
۲ حبه سیر خرد شده،
کمی زرد چوبه،
ترخینه‌های نرم شده ،
نصف پیمانه عدس شسته شده و آبجوش
بریزین و یکساعت زمان بدین تا پخته بشه.
یک پیمانه نخود پخته شده،
۲۵۰ گرم سبزی آش
مقداری کشک
و فلفل سیاه بریزین و یکساعت دیگه زمان بدین تا بجوشه و جا بیفته.
در آخر هم کمی نعنا و پونه داغ اضافه کنین.
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بستنی شیر شکلاتی
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شربت ریحون خاتون
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳ روش طلایی سیر ترشی
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش حلوای سوهان☺️
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#لازانیا_تابه_ای
یه پیاز متوسط
دویست گرم گوشت چرخکرده
کمی قارچ ورقه ای و فلفل دلمه ای نگینی
یه پیاله ماست خوری پنیر پیتزا
ادویه ها نمک فلفل پاپریکا آویشن پودر سیر ادویه لازانیا
من از یه بسته لازانیا بیشترش رو ریختم دو سه ورق موند
پیاز داغ کرده گوشت و ادویه ها رو تفت داده قارچ و فلفل اضافه خوب که تفت خورد رب گوجه زده بعد ورقه های لازانیا رو دو الی سه قسمت کرده و روی مواد قرار داده کمی مواد رو لابه لا قرار بدید و روش آبجوش بریزید تا روی ورقه ها رو بگیره درش رو بزارید تا نرم بشه و آبش کشیده بشه در آخر پنیر پیتزا اضافه و روش کمی آویشن ریخته و درش رو دوباره بزارید تا پنیر آب بشه
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#غذا_با_گوشت_چرخکرده😍😋
گوشت چرخ کرده 250 گرم، بادمجون3 تا متوسط، سیب زمینی 2 تا متوسط، فلفل دلمه سبز یه دونه، فلفل های رنگی جهت تزیین، پنیر پیتزا، رب گوجه، زردجوبه وفلفل ونمک وپودراویشن وپودرسیر، شیرداغ2 لیوان، کره 30گرم، ارد 3 ق غ، نمک وفلفل سفید یا سیاه، روغن مایع 2 ق،سس بشامل
#سس_بشامل
کره وروغن را درظرف بریزید کمی گرم شد اردرا اضافه تفت داده، شیرداغ را اضافه کنید اگر سرد بشه اردگلوله می شه وسریع بهم بزنید دراخر نمک وفلفل بزنید نیازی نیست سس زیاد غلیظ بشه.
مواد گوشتی را عین مواد ماکارونی درست کنید میتونید قارچ هم اضافه کنید. بادمجونها را سرخ کنید سیب زمینی را میتونید حلقه کنید چند دقیقه توی ابجوش بریزید کمی مغزپخت بشه واستفاده کنید یا درروغن کم سرخ کنید یا ابپز و پوره کنیدو با نصف سس مخلوط کنید. ظرف فر را سس بشامل بریزید به ترتیب سیب زمینی، بادمجون، پتیر پیتزا و بعد سس بشامل و پنیر پیتزا بریزید
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خوراک_بادمجان
بادمجان ۱عدد
سیب زمینی ۱عدد
گوجه فرنگی ۱عدد
پیاز ۱عددنگینی سرخ شده
سیر کوبیده ۱ق غ
نمک زردچوبه
#بانوی_طناز😌
❤️ @banoye_tannaz ❤️