بـه نـام خـدای بهتـرین هـا!🌱✨ _سلام +علیک سلام _خبرارو شنیدی؟😂 +چه خبری؟!😳 _اینکه یه کارگروه هست که میخواد بخور و بخواب راه بندازه😁 +بخور بخواب؟! اونم تو این امــتـــحــــــانــــاااا🙄 _خوب واسه امتحاناهم برنامه هاا دارد😌 +چه برنامه ای مثلا؟! _اینکه چطور تو امتحانات، درست درس بخونیم! این درس خوندن خوب، به #خواب کافی، #تغذیه ی مناسب و #برنامه_ریزی موثر احتیاج داره مگه نه؟! _اره درسته.. یعنی با فعالیت این کارگروه این مطالب به ما گفته میشـــــه؟!😍 +بله؛ ولی فقط برای این ایام که زمان امتحانات هست، روز های زوج فعالیت داره.. بخش های جذاب بخور بخواب بعداً شروع میشه😂❤️ البته!😁 #خواب و #خوراکی که به #سبک_زندگی مون لطمه نزنه و بالعکس بهش کمک کنه😎 ما دخترا🧕🏻 احتیاج به یه #زندگی_به_سبک_دخترانه داریم✨ ●●●♡ منتظرِ برنامه هامون باشید😍😉❤️ #خــاص #زندگی_به_سبک_دخترانه #دبیرستان_علوم_و_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

مفهومی خوندن یعنی چی ؟!🙁 - تو هر جمله کلمه‌هایِ کلیدی رو پیدا کنین و معنایِ دقیقشون رو بدونین. - منظور نویسنده رو پیدا کنین. - مطالب رو بهم ربط بدین. - مثال اضافی تر بزنین. #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🧕🏻💜 #بهترین_شو | 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

موقع مطالعه هِی به عقب نگاه نکنین؛ به این باور برسین که مطالبِ قبلی رو یـاد گرفتین. اگه نگرانین مطالبِ قبلی رو فرامـوش کردین بـا خودتـون بگین بعداً مرور میکنم🧠📋'! #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🧕🏻💜 #بهترین_شو | 🆔 @d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

کم کم شب ها 30 دقیقه زودتر بخوابید و صبـح‌ ها زودتـر بیـدار شویـد و هـرگـز خوابِ ساعت‌هایِ 12 تا 3 و نیم شب را از دست ندهید !🛌✨ #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🧕🏻💜 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک_زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

درس خوندن بعد از صبحانه بهتره، پس صبحانه رو کامل بخورید؛ اما برای نهـار قضیه برعکسه ! و باید نهار رو سبک‌ تـر میل کنید🍲🌿. #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🧕🏻💜 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک_زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

وقتی به قسمتایِ سخت می‌رسید و یاد نمی‌گیرید، ایـسـت کنید و بریـد دنبالش و اون مـطـلـب رو یـاد بـگیـریـد و بـرایِ همیشـه از شَـرِش خلاص شـیـد✨📋. #زندگی_به_سبک_دخترانه | 😌💛 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

اگر ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫهن شما امد، ﻓﺮﻣـﺎﻥِ ﺍﻳﺴﺖ‏ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ بعد ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭِ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ👩🏻‍🎓📋. #زندگی_به_سبک_دخترانه | 😌💛 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

یکی از مشکلات درس خوندن که هممون ازش ناله میکنیم دینگه !😐🤦🏻‍♀ تا شروع میکنی به کار میبینی یه پیام اومده . . . حالا کنجکاوی تم گل کرده و کتاب و ول میکنی برای اینکه ببینی دوست عزیز چی گفته😂💔 کاری که باید بکنید اینه که گوشی رو از دسترس خارج کنید آقا! که نه صدای دینگی بیاد و نه شما حواستون پرت بشه و وسوسه بشید 😁⚡️ #زندگی_به_سبک_دخترانه |💛🌥 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

چند نکته اساسی!😃🕶 اگر ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ درس ﻣﯽخوانید، ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺮکاﺕ عضلاﻧﯽِ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎشید. روزی 15 دقیقه ورزش، نیازِ ضروریِ انسان است.🏋‍♀⭐️ اگر هنگام درس خواندن تمرکز ندارید سعی کنیـد آن را هر روز در بازه های زمانی کوتاهِ 30 الی 45 دقیقه‌ای مطالعه کنید👩🏻‍🎓📋. ‹ از تکنیک 5 دقیقه استفاده کنید › یعنی به خودتون بگید فقط 5 دقیقه میخونم. اما بخاطر کنجکاو بودنِ مغز، ناخوداگاه درس خوندن رو ادامه میدید !😂❤️ ‹ نابرده رنج، گنج، مُیَسَّر نمی‌شود › برای رسیدن به هدفتـان باید تمـام تلاشِتـان را بکنید. علـتِ شکست‌هـا را پیـدا کنید و از آنها پله‌ایی برایِ رسیدن به پیروزی استفاده کنید👑!' اگر کُند درس بخوانید ذهن پَرت می‌شود. ذهنِ ما می‌تواند در دقیقه هزاران کلمه را از خودش عبور دهد. پس از تمام پتانسیلِ ذهنتان استفادھ کنید !🧠 #زندگی_به_سبک_دخترانه | 💛🌥 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

+ درس خوندن سخته ؟!📚🎒 به نظرم نه ! هیچ کدوم به اندازه روزها رو بیکار گذروندن سخت نیست. صبح تا شب خوردن و خوابیدن سخته، زندگیِ بی ارزش داشتن، سواد نداشتن سخته. نگو خسته شدم؛ بگو اونقدر عُـرضه داشتم که یه زندگیِ با ارزش انتخاب کنم🎨🎓! #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🌸💕 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره

بچها باید کاری که شروع کردید رو تموم کنید، بـاید انقدر سمج باشیـد که سختی‌ ها در مقابـلِ تلاش شمـا کم بیارن !😌 فراموش نکنید که برای رسیدن به موفقیت، باید با سختی‌ها مبارزه‌ کنید💚. حتی رتبه اولِ کنکور هم یه جایی کـم میـاره، خستـه میـشـه. امـا راز برنده شدنش اینه که بلند میشه و ادامه میده تا آخرین لحظه..🌱 #زندگی_به_سبک_دخترانه | 🌸💕 #بهترین_شو | #کارگروه_سبک‌زندگی 🆔@d_maaref #دبیرستان_دخترانه_علوم_معارف_اسلامی_شهید_مطهری_ره