📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 💫پومودورو آسون ترین روش #درس خوندن!👩🏻‍🏫📑 ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ 🌟اگه جزو افرادی هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات استرس میگیری و دلت میخواداز درس خوندن دست بکشی این روش برای خود خودته! توی این روش تو باید پارت مطالعاتیتو به قطعه های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کنی و بعد از گذشت ۲۵ دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و عقلت استراحت بدی.توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک پومودورو میگیم که تو بعد از گذروندن ۴ تا پومودورو به یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵ دقیقه نیاز داری! 🎀 اگه بخوام بهت ساده تر بگم: -راند یک:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند دو:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند سه:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -راند چهار:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه استراحت این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره،از پرش فکری جلوگیری میکنه،بازدهی و کاراییتو بالا میبره،انرژیتو حفظ میکنه و انگیزتو تقویت میکنه! #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 💫روش #درس خوندن!👩🏻‍🏫📑 ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ 🌟اگه جزو افرادی هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات اضطراب میگیری و دلت میخواد از درس خوندن دست بکشی این روش برای خود خودته! توی این روش تو باید بخش‌های مطالعاتیتو به قطعه های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کنی و بعد از گذشت ۲۵ دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و عقلت استراحت بدی.توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک استراحت کوتاه میگیری که تو بعد از گذروندن ۴ تا استراحت کوتاه به یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵ دقیقه نیاز داری! 🎀 اگه بخوام بهت ساده تر بگم: -بخش یک:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش دو:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش سه:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش چهار:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه استراحت این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره،از پرش فکری جلوگیری میکنه،بازدهی و کاراییتو بالا میبره،انرژیتو حفظ میکنه و انگیزتو تقویت میکنه! #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 💫روش #درس خوندن!👩🏻‍🏫📑 ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ ━ 🌟اگه جزو افرادی هستی که پای درس خوندن خیلی زود خسته و کسل میشی و با دیدن کتابات اضطراب میگیری و دلت میخواد از درس خوندن دست بکشی این روش برای خود خودته! توی این روش تو باید بخش‌های مطالعاتیتو به قطعه های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کنی و بعد از گذشت ۲۵ دقیقه بین سه تا پنج دقیقه به جسمت و عقلت استراحت بدی.توی این روش به هر ۲۵ دقیقه یک استراحت کوتاه میگیری که تو بعد از گذروندن ۴ تا استراحت کوتاه به یک استراحت طولانی به مدت ۲۰ دقیقه الی ۲۵ دقیقه نیاز داری! 🎀 اگه بخوام بهت ساده تر بگم: -بخش یک:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش دو:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش سه:۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت -بخش چهار:۲۵ دقیقه درس ۲۵ دقیقه استراحت این روش ذهنتو تو بالاترین حالت امادگی نگه میداره،از پرش فکری جلوگیری میکنه،بازدهی و کاراییتو بالا میبره،انرژیتو حفظ میکنه و انگیزتو تقویت میکنه! #مشاوره 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم