امتحان نهایی ک میدادیم، دقیقا با نرگس تا همین موقع ها بیدار میموندم درس میخوندیم، بعدش با یک روش مندرآوردی، میخوابیدیم و چند ساعت بعد تا حدودی سرحال بیدار میشدیم و میرفتیم سرجلسه.
اونم اینه ک قبل خواب کافئین وارد بدنتون میکنید و میخوابید، وقتی خواستید بیدار شید هم کافئین اثر کرده و زودتر و راحت تر بیدار میشید، هم بعدش تا حدودی سرحال ترید.
البته توی اون روشی ک میگن، گفته اسپرسو بخورید.
یکی از جاهایی ک زدن رو هم دوتا از دوستام ساکن بودن. پیام دادم جوابمو ندادن💔 استرس اونا رو هم دارم