‍ ✅ کشمش و کنترل فشار خون بالا 👈اطلاعاتی که در شصت و یکمین دوره‌ی جلسات علمی سالانه‌ی کالج آمریکایی قلب و عروق در سال ۲۰۱۲ ارائه شد، نشان می‌دهد مصرف معمول کشمش (سه بار در روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه‌ی کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان‌وعده‌ها به میزان بیشتری کاهش می‌دهد. 👈علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت‌های سالم قلب است که از کاهش پروتئین که مشکل متداولی است، جلوگیری می‌کند. از آنجایی‌که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت‌ها، سلول‌ها و اندام‌های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقادیر زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی‌شان دریافت می‌کنند، خطر ابتلا به سکته‌ی مغزی به‌ویژه ایسکمی مغزی در آنها کمتر از سایرین است. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

شنوائی ما در هنگام خواب از کار نمی افتد، زیرا تنها ذهن ما قادر به این است که در هنگام خواب هر صدای ورودی به گوش را خارج کند یا نادیده بگیرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

✨✨✨✨✨ زندگی قانون باورهاست، باور کنید نیروی آدمی بیکران است باور کنید هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست باور کنید که از عشق آفریده شده‌اید پس عشق را بیافرینید باور کنید لایق بودن هستید باور کنید که اکنون مهمترین لحظه است و باور کنید که شما هم می‌توانید‌‌... 🌸 امروز ۱۸ دی #سلام صبحتون_به_شادی 🌸 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

ملانصرالدین با نوکرش عباد برای گردش به باغ های اطراف شهر می رفت. یک روز در باغی قاضی را دیدند که مست و مدهوش، خودش یک طرف افتاده و قبایش یک طرف دیگر. ملا قبا را برداشت و پوشید و رفت. قاضی به هوش آمد و قبا را ندید. به نوکرش سپرد: قبا را تن هر که دیدی، او را پیش من بیاور. اتفاقا نوکر قاضی در بازار چشمش به ملانصرالدین افتاد که قبا را پوشیده بود و داشت سلانه سلانه برای خودش می رفت. جلوی او را گرفت و گفت: باید با من به محضر قاضی بیایی! ملا بی آنکه اعتراض کند همراه او رفت. به محضر قاضی که رسیدند، ملا گفت : دیروز با نوکرم عباد برای گردش به اطراف شهر رفته بودم، مستی را دیدم که قبایش افتاده بود. قبایش را برداشتم و پوشیدم. شاهد هم دارم. هر وقت آن مرد مست را پیدا کردید، مرا خبر کنید تا بیایم قبایش را پس بدهم. قاضی گفت: من چه می دانم کدام احمقی بوده! قبایش پیش شما باشد؛ اگر صاحبش پیدا شد، شما را خبر می کنیم. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

اگه درد داری و همه راه ها را برای پایان دردتون امتحان کردین و جواب نگرفتن🤔 یکبار هم به این کانال مراجعه کنید و با راه حلهای چینی و روسی و طبی بومی ایران هم آشنا بشین حتما بیا 👇 http://eitaa.com/joinchat/2650079234C6d92946707

یه عکاس طبیعت ایده خیلی جالبی برای عکاسی از پرندگان و حیوانات به کاربرده که تصاویر قشنگی خلق شده😍👌🏻 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

⚜ ما و شیعیان ما از شیرینی آفریده شده ایم... #شیرینی #شکر_سرخ ___________ 🇮🇷 مجله طب اسلامی 🔻 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

یکی از دلهره اور ترین دستگاه های بازی! 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

درسته اشرف مخلوقات انسانه ولی گاهی باید وفا و معرفت رو از سگها یاد بگیریم♥️ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

رصد حرکت تلسکوپ جیمز وب در فاصله‌ی ۱.۵ میلیون کیلومتری از زمین. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

. . اگه قرار باشه یک شهاب سنگ به زمین برخورد کنه، آخرین نگاه ما به دنیا همینقدر ترسناک خواهد بود! در واقع ما مدیون سیاره مشتری هستیم که سپر بلای ما در مقابل شهاب سنگ‌هاست، وگرنه زمین و حیاتی وجود نداشت. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

بعد از فوت آقا تختی، ثبت احوال به خود اجازه نداد شناسنامه جهان پهلوان تختی را باطل کند تختی زنده است پهلوانان نمیمیرند... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

✨✨✨✨✨ خدای من تمام زندگیم را خودت نقاشی کن من به قلم تو ایمان دارم... 🌸 امروز ۱۹ دی #صبحتون_به_شادی 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

برای اینکه مافیای ... جلوی کار این روش مفید در ایران را نگیره این خبر را آنقدر پخش کنید تا به صورت یک مطالبه همه گیر در بیاد . 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

خداوند سرنوشت هیچ قومی را عوض نمی‌کند تا آنکه خودشان عوض شوند ... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

اگه فکر میکنی خیلی بدشانسی اینو ببین فکر کن تو امریکا سوار تله اسکی بشی و درست همون جایی که تله اسکی خراب و متوقف میشه یه لوله بزرگ آب همزمان بترکه و آب با فشار زیاد بزنه بالا، اونم تو اون سرمای شدید 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

مزایای دمنوش زنجبیل 👇 خوب می دانید که می توانید درمان بیماری های شایع را در طبیعت یافت کنید. زنجبیل یکی از آنهاست ؛ دمنوش زنجبیل از زمان های قدیم به عنوان یک دارو طبیعی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است. دمنوش زنجبیل مزایای سلامتی زیادی دارد که برخی از آنها شامل این موارد هستند: درمان مشکلات قلبی عروقی و عضلانی، به خصوص برای علائم مشترک آنفلوانزا، سرماخوردگی و سرفه بسیار موثر است بهبود سوخت و ساز بدن : این گیاه به جذب مواد مغذی کمک می کند. همچنین در صورتیکه قبل از غذا آن را بخورید، به افزایش اشتها کمک می کند درمان گرفتگی گلو با گرفتگی گلو مبارزه میکند : یک فنجان چای زنجبیل برای درمان گرفتگی گلو و خواب بهتر به شما کمک میکند ، همچنین می توانید زنجبیل را در صورت تهوع داشتن بخورید، این توصیه برای زنان باردار به عنوان یک گزینه طبیعی برای علائم معمول بارداری توصیه می شود. همچنین برای درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی توصیه می شود. بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات مختلف قلبی، زنجبیل را در رژیم غذایی خود در جهت حفظ سلامتی قرار دهند. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

کلیسای سیاه، اولین کلیسای جهان است که در محل دفن یکی از حواریون مسیحی به نام تادئوس مقدس ساخته شده. این کلیسا در شمال شرقی شهر چالدران در آذربایجان غربی قرار دارد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تکنیک و تکنولوژی ویلچرهای جدید برای معلولین عزیز یا اونهایی که مشکل حرکتی دارن برای یه مدت❤ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

‍ #قلب ✍ بزرگی قلب❤️ اگه با ضربان پایین بود ⬅️یعنی قلب رطوبی است وبتدریج می شود قلب را باگرمی به اندازه واقعی خودش بر گرداند. ✍گاهی قلب در اثر استمرار داروهای افسردگی بزرگ می شود ✍ داروی افسردگی با مزاج سردی همراه است و باعث نفرت جنسی ، انزوا ، خرفتی ، پف ، خواب آلودگی می شود و ضربان قلب❤️ ضعیف وکم ضرب می گردد و هرچه قدرت ارتفاع کم شود یعنی رطوبت بیشتر است. 🎓 استادخیراندیش 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تکنیک 478 برای کاهش اضطراب 👌 🔸این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است و شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. 🔸روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. 🔸این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔍می‌دونید چرا باید « سیب قرمز‌ » رو با آب گرم بشورید ؟ می‌دونید چرا نباید از آب میوه‌های مصنوعی نامعتبر استفاده کنید !! گیف رو حتما ببینید و برای اونایی که سلامتیشون واستون مهمه بفرستید 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

👈کنترل قند خون با❺میوه و سبزی❗️ 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هرفنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم وآهن زیاد 🔹خیار:قندفوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14درصدی ابتلا 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

✨✨✨✨✨ امروز اجازه دهید کلماتتان باعث قوتِ قلبِ دیگران شود... اعمالتان زنجیرهایِ گره خورده دیگران را باز كند... و محبتِ شما نمایشی از محبت خدای مهربان باشد... 🌸 امروز ۲۰ دی #سلام صبحتون_به_شادی🌸‌‌‌‌‌ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

کشیدن نقاشی با استفاده از دود 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

روباه قطبی در حال ریزش مو و آماده شدن برای فصل گرم ...!!!! 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

پناهگاه خانگی یک زوج انگلیسی برای در امان ماندن از بمباران های جنگ جهانی دوم در سال ۱۹۴۱ 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

نامه یه سرباز که در سال ۱۹۴۵ برای مادرش نوشته بود، بعد از ۷۰ سال بالاخره به مقصد رسید. این نامه چندین دهه در اداره پست پنسیلوانیا گیر کرده بود و زمانی به مقصد رسید که دیگر نه مادری در کار بود و نه حتی خود سرباز 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

این تصویر میکروسکوپی از انشعاب‌های غده‌ی ابریشم ساز یک نوع عنکبوته! انگار چند بازوی رباتیکی کنارهم قرار گرفتند تا تار عنکبوت شکل بگیره! حقیقتا هر روز جنبه‌ی اعجاب برانگیزتری از خلقت رو داریم درک میکنیم 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍