✅با این مواد غذایی جای جوش و لک را از بین ببرید. ◀️۱- کدو تنبل 🟢چرا مؤثر است؟ کدو تنبل منبع غنی نیاسین، فولات، ویتامین‌های A و B و زینک است. چه تأثیری دارد؟ نیاسین و فولات گردش خون را افزایش می‌دهند، نوسازی سلولی را بیشتر می‌کنند و برای درمان جوش مفید هستند. ◀️۲- کلم کیل 🟢کلم میل سرشار از ویتامین‌های C و K است و از منابع خوب مس و آهن به شمار می‌رود. ◀️۳- لیموترش 🟢 آب لیموترش نوعی ماده‌ی قابض طبیعی است. این ماده افتادگی پوست را کمتر و با جوش مقابله می‌کند. ◀️۴- سیب زمینی شیرین 🟢سیب زمینی شیرین حاوی رتینول و بتاکاروتن است این ویتامین مثل یک مانع از پوست در برابر تغییر رنگ، التهاب و مسدود شدن منافذ محافظت میکند ◀️۵- پاپایا 🟢 پاپایا سرشار از آنزیم گوارشی‌ای به نام پاپئین است که لایه برداری سلول‌های مرده‌ی پوست، باز شدن منافذ مسدود شده و کمرنگ شدن جای جوش کمک میکند ◀️۶- گل کلم 🟢منبع غنی ویتامین C و اسید آمینه ی قدرتمندی به نام هیستیدین محسوب می‌شود. ◀️۷- کینوآ 🟢چرا مؤثر است؟ کینوآ حاوی ویتامین B3 است. ویتامین B3 که با نام نیاسینامید هم شناخته می‌شود، به تسکین پوستی کمک می‌کند

📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند، 🎥 #زناشویی 🎥#زن_شوهر دانستنی های‌ زناشویی🔞🔞 تکنیکهای رایگان همسرداری👌❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532 ❤️🙏28👌 🔞#ورود_افراد_مجرد_ممنوع🔞

🥰سه ماه اخر سال برا این ماهها ثروت قراره از زمین و آسمون بباره🪙💰💵 •🎩ـــ|فـــروردین 🔮 •🎩ــ|مــــهـــــــر🔮 •🎩ــ|اردیبهشت🔮 •🎩ـــ|آبـــــــــان🔮 •🎩ـــ|خــــرداد🔮 •🎩ـــ|بـهــمـــن🔮 •🎩ـــ|تـــــیــــر 🔮 •🎩ـــ|اسـفـنـد🔮 •🎩ـــ|مــــــــرداد🔮 •🎩ــ|آذر مـــاه🔮 •🎩ـــ|شــهــــریور🔮 •🎩ـــ|دی مـــــاه🔮 💵💸مولتی میلیارد میشی؟یا مثل آذر ماهیا😂😂😂

✅ویتامین‎های زیبایی را بیشتر بشناسیم 💊 ویتامین A 💡ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ افزایش میدهد 💊 منابع غذایی ویتامین A 💡جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 💊ویتامین‌های گروه B 💡این گروه از ویتامین‌ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است. 💊منابع غذایی ویتامین گروه B 💡غلات سبوس‌دار مثل نان سنگک، بیسکوئیت سبوس‌دار، آرد سبوس‌دار، آجیل، سبزیجات سبز برگ‎، گوشت قرمز، جگر، مخمر ماء الشعیر و ملاس 💊ویتامین C 💡این ویتامین در ترکیب با پروتئین برای تولید کلاژن لازم است. کلاژن یکی از پروتئین‌های بافت پیوندی پوست است که نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. 💊منابع غذایی ویتامین C 💡انواع سبزیجات سبز مثل کلم بروکلی، کلم‎پیچ، فلفل سبز و گوجه‌فرنگی، انواع میوه‌های تازه مثل لیمو، پرتقال، گریپ‎فروت، طالبی، کیوی و توت‌فرنگی، سیب‌زمینی، مویز سیاه، شاتوت، تمشک، آلبالو، گیلاس و انگور منابع غنی از فلاوونیدها

اینجا ایران خودمونه😍 ترکمن صحرا، رویایی ترین دشت استان گلستان🌱😍 ترکمن صحرا، با دشت‌های مخملین، کوه‌های بلند، رودهای پر آب و جنگل‌های سرسبز، محل زندگی مردمانی نجیب و اصیل، با فرهنگی غنی و پربار است. 📸mojtaba saberi 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

استراتژی جالب سوسک ها برای تامین آب در بیابان در تپه های صجرای مانیب اتفاق شگفت انگیز در حال وقوع است هوای مرطوب و خنک بالای اقیانوس اطلس که در نزدیکی این صحرا است به سمت صحرا میوزد و توده هاپی از مه ایجاد و صحرا را مه آلود میکند متاسفانه این رطوبت با ارزش بالای ماسه ها فقط چند ساعت میماند وبعد از برخاستن توسط آفتاب از بین میرود سوسک های سیاه با سرعت به بالای تپه های میروند تا قبل تبلیغ مه به آن برسند... 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔴برگزاری‌ آزمون استخدامی معلمی ✅ برگزاری قبل از پایان سال ✅ ضریب ویژه برای حق‌التدریسی ها ✅ جذب بالای ۲۰ هزار نیروی جدید ✅ دبیری؛آموزگاری ابتدایی و پرورشی برای دیدن شرایط آزمون مثل سن و مدرک و رشته هایی که جذب میشه روی لینک زیر بزنید و بعد از پیوستن پست سنجاق‌شده رو کامل‌بخونید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برای قبولی باید از الان شروع کنید⚠️

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

درامدزایی به عجیب ترین روش ممکن! فروش جوراب های استفاده شده با بالاترین قیمت 🟪🟪🟪 @danes_tani

♦️چگونه میوه و سبزیجات آلوده به نیترات را تشخیص دهیم⁉️ 🔹نیترات؛ باعث بروز اختلالات عصبی، کم‌خونی، سقط جنین و افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شود. 🔹موقع خرید به این نکات دقت کنید (☝️) .

برای از بین بردن چربی های شکم تان روز خود را با آب لیمو شروع کنید 👈این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ی شکمی می‎شود

درد گردن و خواب رفتن دستها ⭐️ناشی از غلظت خون ⭐️حجامت ⭐️پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) ⭐️ روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔴 شروع ثبت نام استخدامی معـلمی این خبری هست که همـین روزا منتشر میشه و بالای ۲۰ هزار نفر جذب میکنند اگر الان بخوای شروع کنی آماده ای🤔 ✓منابع رو داری؟ ✓وقت داری همه منابع اصلی روبخونی؟ ✓تست و برنامه ریزی چی!؟ اگه میــخوای امســال کارو تمــوم کنی و مثل خیلی قبــولی های نهایی مـون مهر ۱۴۰۴ سرکلاس درس باشی حتما بعد از عضویت آخرین پیام رو بخون👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جذب معلم#بهمن و #دی_ماه امسـال ثبت نام میگردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی + منابع قبولی به همراه کتاب ۱۰۰۱ تست 👆⚠️

با زانتیا رفته تو بیمه یزد

این شمع برای کمک به تنفس راحت و خوشبو کردن خونه و رفع گرفتگی بینی که موقع سرماخوردگی پیش میاد خیلی مناسبه همیشه یک قدم از بقیه جلو باش👌

ظرفشوییم بسکه آب رفته بود از بغل مَغَلاش تمام زنگ زده بود !😑😩 نه از پشت چسبه دیوار بود! از بغلام که کلا آب میپاچید رو گازم😢 مدام دستمال بدست بودم خواهرشوهرم اومد دید گفت بیا برو #راهکار میده اینجا کُشتی خودتو 😑😅👇 https://eitaa.com/joinchat/456786458C0d7ec41a6a الان همچین #کیپ شده همه فکر میکنن کارِ نصّابه😍😂

افرادی که کسب و کارشون خوابیده و دنبال کار مناسب هستن عدد سن تون انتخاب کنید 👇 🟢 20 🟢 21 🟢 22 🟢 23 🟢 24 🟢 25 🟢 26 🟢 27 🟢 28 🟢 29 🟢 30 🟢 31 🟢 32 🟢 33 🟢 34 🟢 35 🟢 36 🟢 37 🟢 38 🟢 39 عدد سن تو انتخاب کن و صاحب یه درآمد عالی شو 😍👆

با این روش پفیلا رو درست کنید اصلا نمی‌سوزه و ظرف هم کثیف نمیشه👏 🟪🟪🟪 @danes_tani

سلطان جعل سند و جعل مدرک ایران که مدارک علمی و تحصیلی بسیاری از مدیران و نمایندگان مجلس را او جعل کرده است! این مرد به تنهایی کل نظام آموزش ما را با خاک یکسان کرد..! ‎‌‌ 🟪🟪🟪 @danes_tani

‌ 🤫 راز ثروتمند شدن برخی علما ‌ با این دو سوره کوتاه استاد برجسته دانشگاه الازهر به تازگی #یک_راز_بزرگ‌ از قرآن کشف کرده که جهان حیرت زده شده : @.Razhaye_Quran @.Razhaye_Quran ‌🤦🏻‍♀ عه عههه چقد راحت میشد پولدار شداا😑👆

‌ 🟣 معجزه‌های ثروت ساز 😳 🔑 آموزش #رایگان ثروت سازی با قرآن برای پرداخت شدن فوری تمام #قرض و #بدهی هاتون👌 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 بزن رو کلید جوابت رو بگیر 😍👆🏻 .

🔴 ریحان و آفت دهان  ♻️ از عهد باستان ریحان یک ضد عفونی کننده قوی در دندانپزشکی محسوب می‌شود و دارای مزایای بسیاری برای سلامت دهان و دندان است. ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان عفونت‌ها بسیار موثر است، باید توجه داشت که ریحان نه تنها در درمان_آفت تاثیرگذار است بلکه از بروز آفت‌های دهانی و عفونت نیز جلوگیری می‌کند. برای پیشگیری از آفت‌های دهان باید سبزی ریحان را به طور مداوم مصرف کنید. برای درمان آفت‌های دهانی کافی است ۴ لیوان آب را بجوشانید و برگ ریحان را به آن اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه دهید برگ‌ها در داخل آن باقی بماند و سپس محلول باقی مانده را در یخچال نگهداری کنید و روزی ۲ بار دهان خود را با این ترکیب بشوئید. 🟪🟪🟪 @danes_tani