🎥 #کلیپ_تصویری 👨‍👦تربیت #فرزندان_صالح از دیدگاه حضرت آیت الله امام #خامنه‌ای مد ظله العالی #گام_دوم_انقلاب #بسیج_دانش_آموزی #سبک_زندگی #تربیت_فرزند

🎥 #کلیپ_تصویری 👨‍👦تربیت #فرزندان_صالح از دیدگاه حضرت آیت الله امام #خامنه‌ای مد ظله العالی #گام_دوم_انقلاب #بسیج_دانش_آموزی #سبک_زندگی #تربیت_فرزند

#کلیپ #زندگی_از_این_رو #سبک_زندگی #گروه_تولید_محتوا_شهید_مصطفی_صدر_زاده #بسیج_دانش_آموزی_فراهان

🔰 سخن‌نگاشت | آموزش مجازی و شبکه شاد خوب است اما مراقب زیان‌های فضای مجازی برای بچه‌ها باشید 🔻رهبر انقلاب: در باب آموزش مجازی، شبکه‌ی شاد که به وجود آمده، بسیار چیز خوبی است منتها بایست مراقبت کنید تا این موجب این نشود که جوانها وارد فضای بی ‌بند و بار و رهای اینترنت بشوند و سرشان گرم بشود به یک چیزهای دیگری که هم از لحاظ اخلاقی، هم از لحاظ اعتقادی خطرهای بزرگی برای اینها دارد. ۹۹/۶/۱۱ #سبک_زندگی #کلام_رهبری #فضای_مجازی @danesh_amoz_bist

✅ رمز موفقیت در کلام حضرت علی(علیه‌السلام) خطاب به مالک اشتر: 🔸کار امروز را به فردا میفکن زیرا فردی نیز کار مخصوص خود را دارد. #سبک_زندگی ـ ـ ـ ـــــ❁ـــــ ـ ـ ـ #گروه_تولید_محتوا_شهید_مصطفی_صدر_زاده #فراهان 🇮🇷 @danesh_amoz_bist

#سبک_زندگی 🤓 دیدین بعضی وقتا هر چی غذا می‌خوریم بازم گرسنه‌ایم؟ 😅 اگر شما هم این مشکل رو دارین این نکات رو رعایت کنید: 1️⃣ مقدار پروتین مصرفی و فیبر غذاتون رو افزایش بدین: پروتئین و فیبر باعث افزایش حس سیری میشه و کمک می‌کنه دیرتر گرسنه بشید. 2️⃣ با حواس پرتی غذا نخورید: تو محیط آروم غذا بخورید،موقع غذا خوردن صحبت نکنید وبا گوشی کار نکنید. 3️⃣ آروم غذا بخورید: در واقع بهتره مثل جاروبرقی عمل نکنید غذاتون رو بیشتر بجوید ازش لذت ببرید.آروم غذا خوردن کمک میکنه هم زودتر سیر بشین و هم دیرتر گرسنه! 4️⃣ تعادل هورمونیتون به خورده: یکی از مواردی که باعث بهم خوردن هورمون‌های بدن میشه استرسه.سعی کنید به کمک ورزش این استرس رو کم کنین. 5️⃣ آب به اندازه بخورید: بعضی مواقع بخاطر کم آبی ما احساس گرسنگی می‌کنیم،پس قبل ازخوردن خوراکی بایک لیوان آب گرسنگیتون رو کنترل کنید. 6️⃣ خوابتون کمه: خواب نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها داره و ممکنه به افزایش احساس گرسنگی کمک کنه.مدت زمان کوتاه خواب با افزایش سطح گرلین، هورمونی که اشتها روتحریک میکنه وکاهش سطح لپتین هورمون که با احساس سیری در ارتباطه رابطه مستقیم داره. 🇮🇷 @danesh_amoz_bist

#سبک_زندگی چند نکته از امام سجاد علیه السلام برای زندگی بهتر 🌱 🇮🇷 @danesh_amoz_bist

😍اجرای بسیار زیبای سرود همگانی مردم میدان به مناسبت سومین سالگرد شهادت سردار سلیمانی توسط دبستان #عترت 🕰 دی ماه ۱۴۰۱ ✅ #مرد_میدان ، #جان_فدا ، #مناسبت ، #سبک_زندگی @danesh_amoz_bist