افسردگی ناشی از طرد شدن 👨🏻‍🏫هر شخصی برای ازدواج ملاک و معیار دارد. طبیعتاً زمانی که شخص، فرد مورد نظر که مطابق با ملاک‌هایش هست را بیابد با او ازدواج خواهدکرد و اگر با معیارهایش مطابقت نداشته باشد به دنبال فرد دیگری می‌رود که به معیارهایش نزدیک‌تر باشد. پس پیگیری کردن خواستگاری یا جواب منفی دادن شما به او، یا او به شما، دلیل بر نقص و عیب هیچ‌یک از شما نیست بلکه صرفاً فقط تطابق ملاک وجود نداشته است که این در مسئله ازدواج کاملاً طبیعی است. شما کمتر کسی را می‌توانید پیدا کنید که در مرحله اول به شریک مورد نظرش برای زندگی رسیده باشد، خصوصاً با تفاوت‌های فرهنگی که امروزه به وجود آمده است. #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c2

⛔️باید و نباید افسردگی 👨🏻‌🏫 تعامل با افراد افسرده دقت بالایی نیاز دارد، چرا که گاهی حرف‌های به ظاهر حمایت‌گرانه ما، شخص افسرده را بیشتر آزار می‌دهد 📌مثلا: 1️⃣ خدا روشکر تنت سالمه، افسردگی چیزی نیست! (افسردگی در هر مقدارش، اول سلامت روح و بعد سلامت جسم فرد را نشانه می‌گیرد.) 2️⃣ مگه چی کم داری که افسرده‌ای؟ (کمبودها، صرفا امور مالی نیست!) 3️⃣ اصلا به تو نمیاد افسرده باشیا! (گاهی افسردگی پشت یه نقاب خنده و شادی پنهان می‌شود.) 4️⃣ الکی روی خودت عیب نذار، افسرده چیه! (مثل این است که گفته شود: الکی روی خودت عیب نذار، سرماخوردگی یعنی چی؟!) 5️⃣ پاشو برقص بابا الکی به خودت تلقین نکن! (دعوت به مثبت‌گرایی مصنوعی، واقعا سم و آسیب‌ زننده‌ است.) 6️⃣ چقدر ناشکری، خیلیا حسرت همین زندگی تورو میخورن! (این حرف بیشتر به احساس گناه فرد می‌افزاید.) 7️⃣ بخدا من از تو افسرده ترم ولی صدام درنمیاد! (لطفا مسابقه چه کسی از همه بدبخت‌تر است را شروع نکنید.) #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c2

💊 داروهای ضدافسردگی؛ آری یا نه؟ 👨🏻‌🏫 افراد زیادی از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کنند؛ اما آنچه اهمیت بالایی دارد، این است که مصرف دارو حتماً باید تحت نظارت روانپزشک انجام گیرد؛ زیرا برخی افراد با پیشینه ابتلا به صرع، بیماری‌های قلبی، کبد یا کلیه، فشار خون بالا و ... لازم است با احتیاط و نظارت دقیقی از این داروها استفاده کنند. ❇️ همچنین افراد کم سن و سال و سالمند باید از مصرف بعضی داروها اجتناب کنند و یا دُز دارو در این دو گروه سنی بسیار پایین‌تر باشد. 🔺بنابراین مصرف یا تغییر دُز داروهای ضدافسردگی به صورت خودسرانه و بدون تجویز روانپزشک، به شدت ممنوع است. #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c2

⁉️چگونه به افراد افسرده کمک کنیم؟ 👨🏻‌🏫 وقتی با فرد افسرده صحبت می‌کنید، مهم است که به جای قضاوت و توصیه‌های مکرر، با او همدردی کرده و سعی در آرام کردن وی داشته باشید. این عبارات کوتاه می‌تواند به آرامش او کمک کند: 1️⃣ من اینجا در کنارت هستم 2️⃣ تو تنها نیستی و من در هر شرایطی همراه تو اَم 3️⃣ بِهت اهمیت می‌دهم و دوستِت دارم 4️⃣ احساست را می‌فهمم، هرچند شاید دقیقاً آن را مثل تو تجربه نکرده باشم 5️⃣ اشکالی ندارد اگر حال خوبی نداشته باشی 💢 نکته مهم: گاهی سکوت و حضور شما، از هر حرفی مؤثرتر است. #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c2

🥺 افسردگی در مردها... #مجموعه_دانش_روان #بفرستید_به_دوستانتون #کانال_مارا_معرفی_کنید ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ 🌐گروه روانشناسی و مشاوره دانش روان https://eitaa.com/joinchat/286654864Cf6ebb4c2