18.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اگه هر روز تخم‌مرغ آبپز بخوری میدونی چی میشه؟! پس ببین خودت 👌
#سلامتی
#دانستنی_های_روز
📣@danestanihaye59
606.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 اگر زانو درد دارید، این ویدیو رو ببینید 👌
این حرکت رو روزی ۳ ست ۱۰ تایی انجام بدید تا درد زانوتون رفع بشه.
#سلامتی #ورزش
#دانستنی_های_روز
📣@danestanihaye59
🔵 مصرف ماست با سبزی ها چه خاصیتی دارد :
▫️ ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور
▫️ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
▫️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده
▫️ ماست با تخم کتان برای کاهش وزن
▫️ ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا
▫️ ماست با زیره برای لاغر شدن
▫️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی
▫️ ماست با نعنا برای درمان نفخ معده
سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید.
#سلامتی