استفاده بیش از حد از شربت های اشتهاآور برای کودکان بر روی سلامت آنها تاثیرنامطلوب میگذارد !👶 + قبل از مصرف هرگونه مکمل و اشتهاآور در رژیم غذایی کودکان بامتخصص مشورت نمایید https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی

پاکسازی معده و تصفیه خون با انار !👌🏻 ▫️خوردن انار با گلپر بصورت ناشتا معده راپاکسازی و خون را تصفیه میکند + همچنین پوست را شاداب میکند و دشمن سرطان و آلزایمر و دفع کننده چربی و سموم بدن است https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

مصرف موز نرسیده خطر ابتلا به سرطان را ۶۰ درصد کاهش می‌دهد ✍️ دانشمندان طی مطالعه‌ای در یک دوره ۲۰ ساله دریافتند که نشاسته موجود در موز نرسیده خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد. ✍️ این نوع خاص از نشاسته به غیر از موز نارس در جو، غلات، ماکارونی، برنج، نخود و لوبیا نیز یافت می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌‌ https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧 ▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود ▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم + همیشه به میزان کافی آب بخورید! https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی👩‍🌾

خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه می‌دارد ! 🍎 ▫️تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید. + همچنین اگر شیر دوست ندارید، میتوانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید. https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد. ▫️موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب) ▫️شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) ▫️ ماست (قبل از خواب بخورید) ▫️چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) ▫️ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ▫️ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) ▫️ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) ▫️سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) ▫️ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

برای کاهش وزن، آب سرد بنوشیم یا آب گرم؟ 🤔 🔸به گفته‌ی کارشناسان، نوشیدن آب قبل از غذا از اشتها کم کرده و تأثیر غیرمستقیم بر کاهش وزن دارد. 🔸ثابت شده که آب گرم با بالا بردن دمای مرکزی بدن، سوخت و ساز را افزایش می‌دهد. 🔸نوشیدن آب گرم با معده‌ی خالی در صبح نیز کمک می‌کند بدن از حالت کم‌آبی که طی چند ساعت خواب دچارش شده خارج شده و ریکاوری شود. 🔸به گفته‌ی کارشناسان، آب گرم مانند عاملی سم‌زدا عمل کرده و انواع آلودگی‌ها و ضایعات را از سیستم گوارش دفع کرده و احساس خوبی به شما می‌دهد. https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

🔺 دانستنی‌های داروی ضد افسردگی سرترالین https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

روش های موثر خانگی برای کاهش تپش قلب!❤️ ▫️مراقبه ▫️نفس عمیق ▫️نوشتن ▫️یوگا ▫️گذراندن وقت در فضای باز ▫️ورزش کردن ▫️استراحت های کوتاه در محل کار یا مدرسه مصرف محرک ها را کاهش یا حذف کنید/ برنا https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

#گردو گردو باعث ⁩افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم میشود مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

🔴 فلفل سیاه ▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد. ▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد. https://eitaa.com/danestanihayetebi

🔴 هنگام ناراحتی شكلات تلخ بخوريد ! شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به ماریجواناست که آناندامید نامیده میشود؛ این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر میگذارد. https://eitaa.com/danestanihayetebi