🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1️⃣ فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. #هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. 🍁☘🍁☘🍁 @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

#بهدانه ❤️ 🔸 اگر جز افرادی باشید که اهل سفر به روستاها باشید قطعا بوی دلنشین و شامه نواز به را احساس کرده اید. همانطور که در روایات آمده است؛ دانه به بخورید، چون باعث افزایش هوش و ذکاوت، زیبایی رنگ رخسار، تقویت قلب، رفع بیم و اضطراب و آرامش اعصاب می شود. 🔹 به‌دانه با توجه به مزه آن، طبع های متفاوت دارد. به دانه ترش طبعی سرد دارد، به دانه شیرین طبع گرم دارد و به دانه ملس طبعی معتدل دارد. 🔸این دانه ها منبع بسیار خوبی از موسیلاژ (لعاب)، هستند و حدود ۲۰ تا ۲۲ درصد وزن دانه ها را لعاب روی آن شکل می دهد. دانه های به به دلیل وجود لعاب، در رفع التهابات مخاط ها، سرفه و گرفتگی صدا نقش بسزایی دارد. 🔹بهدانه دارای خواص ضد باکتریایی قوی هست. میتوتنید از آن برای رفع بوی بد دهان، گلو درد، و آفت دهان از آن استفاده کنید. 🔸 لعاب به دانه نیوشا به درمان سوختگی کمک می کند و می توانید آن را روی جای سوختگی بمالید. 🔹 به دانه باعث کاهش وزن می شود زیرا چربی، کالری و نمک کمی دارد. از طرفی بهدانه نیوشا سرشار از فیبر و ویتامین C است که هر دو به کنترل وزن کمک می کند ♦️هشدار: از جوشاندن بهدانه خرد خودداری شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘