🔴 تقویت معده با #نمک ✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی #گرم و #خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، #سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال #احساس_سیری به مغز کندتر عمل میکند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. https://eitaa.com/danestanihayetebi #رازسلامتی 👩‍🌾

☘☘☘ 🔹دکتر #خیراندیش، پدر طب سنتی ایران گفت: تنها یك درصد از بیمارانی كه در طول سال به مطب دكترها مراجعه می كنند ناشی از گرم شدن مزاج است و 99 درصد از بیماری ها ناشی از طغیان #بلغم و #سردی است. 🔹عدم توجه افراد به نحوه مصرف غذا و زمان مناسب آن و موافق فصل، جنس و حال آنها باعث سردی گوارش و در نتیجه ایجاد #خلط، #سردی، #چاقی_شکمی #مشکلات_كبدی، #خون و #عضلات و بروز بیماری های تن و #روان می شود كه ساده ترین آن #سستی، #كرختی و #بی_حالی و پیچیده ترین آن #روماتیسم است. 🔹بدون شک بهترین کمکی که میتونین به سلامتی عمومی تون بکنید، #اصلاح_مزاج هستش. از همه مهمتر باعث پیشگیری از بروز بیماری‌ها میشه، و حتی در صورت ابتلا، اگه بیماری تو مراحل اولیه باشه براحتی با رفع بلغم و سردی درمان میشین. ✅توصیه می‌کنیم با مشاوره و آگاهی از وضعیت مزاجی تون شروع کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع #سستی صبحگاهی چیست؟ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود: غذاهایی که از #غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته #شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل) کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که #طبع_سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از #مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند. نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند. نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند. #صبحانه      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘