سبک زندگی خود را تغییر دهید❤️ اگر دچار لختگی خون، درد یا زخم‌های پوستی هستید، ضمن به کارگیری روش‌های درمانی کم تهاجمی، تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید. ✅استفاده از جوراب مخصوص واریس استفاده از جوراب‌های مخصوص واریس باعث می‌شود که خون جمع شده در پا، ساق پا یا مچ پا در جهت درست جریان یابد.  این جوراب‌ها فشارهای متفاوتی به قسمت‌های مختلف پای شما وارد می‌کنند تا خون در سیاهرگ‌های پای شما جریان یابد. ✅ بالا نگه داشتن پاها بالا نگه داشت پاها در زمان‌هایی که نشسته‌اید باعث می‌شود که فشار از روی سیاهرگ‌های پای شما برداشته شده و جریان خون افزایش یابد. پاهای خود را روی یک چهارپایه قرار دهید و از چهارزانو نشستن خودداری کنید. ✅داشتن ورزش منظم و متعادل اگر شما منعی برای ورزش کردن نداشته باشید: ✔️انجام فعالیت‌هایی نظیر پیاده‌روی یا دوچرخه سواری آرام به مدت 30 دقیقه در 5 روز از هفته به شما پیشنهاد می‌شود. ✔️برخی ورزش‌ها مانند وزنه‌برداری، دو مسافت و یوگا ممکن است باعث وارد آمدن فشار به وریدهای شما شوند، پس از انجام دادن این فعالیت‌ها خودداری کنید. ✔️در هنگام نشستن یا ایستادن، هر از چند گاهی پاهای خود را حرکت دهید تا خون در جهت درست جریان یابد. ✔️کاهش مصرف نمک تصفیه شده نمک یا سدیم باعث احتباس آب در بدن شده و با واریس ارتباط دارد. وجود مایعات زیاد در پاها ممکن است باعث تورم آن و فشار آمدن به سیاهرگ‌های پا شود. ✔️حفظ متعادل وزن چاق بودن و اضافه وزن داشتن ممکن است باعث فشار آمدن به سیاهرگ‌های لگن و پا و در نتیجه ابتلا به واریس شود. ⛔️خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ و کفش‌های پاشنه بلند ⛔️پوشیدن لباس‌ها، کمربندها، فرم دهنده‌های بدن، جوراب‌های کشی زانو و حتی کمربندهای محکم باعث محدود شدن جریان خون از پا به سمت قلب و انباشتگی خون می‌شود. ⛔️استفاده از کفش‌های پاشنه بلند به مدت طولانی نیز ممکن است باعث محدود شدن گردش جریان خون در پاها و تشدید علائم واریس شود. برای حفظ گردش خون در جهت درست از کفش‌هایی که پاشنه کوتاه‌تر دارند استفاده کنید.👌 #واریس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🛑آیا واریس پا یک بیماری جدی و خطرناک است❓ در بیشتر موارد، واریس موجب مشکلات و نگرانی‌هایی در مورد ظاهر و زیبایی افراد می‌شود. به طور کلی اگر هیچ گونه درمانی روی رگ‌های واریسی صورت نگیرد، آن‌ها بدتر می‌شوند. افرادی که برای درمان واریس‌شان اقدامی نمی‌‎کنند، بیشتر ممکن است به مشکلات زیر مبتلا شوند: 🔷خارش مداوم 🔷ایجاد لکه‌های پوستی در اطراف مچ پا 🔷زخم‌هایی در ناحیه‌ی مچ پا یا زخم‌های باز 🔷درد 🔷ورم 🔷گرفتگی 🔷مچ پا 🔷درد تیر کشنده 🔷احساس سنگینی یا خستگی 🔷بی‌قراری (احساس گزگز، خارش یا سوزش) در پاها😢 #واریس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🛑آیا نشستن طولانی هم موجب تشدید واریس می‌شود⁉️ اکثر افراد فکر می‌کنند که واریس به خاطر ایستادن طولانی مدت و بدون وقفه ایجاد می‌شود زیرا زیاد ایستادن باعث وارد شدن فشار به پاها و ضعف رگ‌های خونی می‌شود، اما این عارضه می‌تواند به دلایل دیگری مانند نشستن طولانی مدن و بدون حرکت نیز ظاهر شود. پس گاهی اوقات تنها کاری که برای کاهش احتمال ابتلا به واریس باید انجام دهیم این است که به پاها استراحت بدهیم. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این کار، پیدا کردن یک صندلی راحت و لم دادن و کشیدن پاها بر روی آن است. پاهایتان به این استراحت نیاز دارند❗️ #واریس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🛑آیا روی هم انداختن پاها نیز منجر به واریس می‌شود⁉️ روی هم انداختن پاها ممکن است باعث بروز مشکلاتی در عروق و گردش خون گردد زیرا : سبب محدود کردن و فشرده شدن وریدها در جایی در پشت زانوها می‌شود. بنابراین این کاری که شما برای راحتی خود می‌کنید، بیشتر ضرر دارد تا فایده. بهتر است فقط کف پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید یا همان‌طور که قبلاً گفتیم، آن‌ها را بالاتر از سطح زمین (روی جسمی استپ مانند) قرار دهید.👌 #واریس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🛑آیا زالو درمان قطعی واریس است⁉️ خیر، زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را موقتاً، رفع می‌کند. اما ظاهر رگ واریسی درمان نمی‌شود؛ بلکه تنها تورم و درد آن بهبود می‌یابد.☘ #واریس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🅾مضرات مصرف زیاد #بادمجان ✍مصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، غلظت خون، #واریس، تشدید غم و اندوه، افسردگی، ضعف معده، درد چشم سوداوی، #بواسیر و کولیت می شود. ✍ اگرچه طبع بادمجان گرم و خشک است با این وجود در تولید #سودا موثر است، لذا مصرف آن در فصل پاییز توصیه نمی شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

☮جهت کاهش عوارض #واریس 👌مصرف شربت لیموترش و عسل و مالیدن لعاب گل ختمی و لرد سیاهدانه بسیار موثر است. مصرف گوشت به حداقل برسد. مایعات بیشتر بنوشید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟣 مضرات مصرف زیاد بادمجان ... مصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، غلظت خون، #واریس، تشدید غم و اندوه، افسردگی، ضعف معده، درد چشم سوداوی، #بواسیر و کولیت می شود. ✍ اگرچه طبع بادمجان گرم و خشک است با این وجود در تولید #سودا موثر است، لذا مصرف آن در فصل پاییز توصیه نمی شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴#سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👀👇 ❌ سودا در پوست: 😳هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید افزایش سودا موجب #موی_زائد و ضمختی مو نیز می شود ❌سودا در بدن: 😳باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد #واریس #بواسیر لخته بودن خون قاعدگی ❌ سودا در مفاصل: 😳باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند ❌ سودا در مغز: 😳وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن ❌ سودا در سر: 😳سردرد سوداوی با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند تاری و ماتی چشم شب کوری #وزوز گوش ❌سودا در گوارش: 😳اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم دچار نفخ شکم زیاد می شوند یبوست دارند بوی بد دهان ❌سودا در روده: 😳باعث #یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود ❌سودا در اندام_جن سی: 🙍‍♀در زنان سودای زیاد موجب بیماری های مثل #فیبروم می شود.... 📎 #خلط_سودا •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• 🆔️      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

قبل از خروج از حمام ، به مدت یک دقیقه پاها را داخل آب سرد قرار دهید . این کار باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت به سمت قلب هدایت میکند و از #واریس جلوگیری میکند. همچنین #سینوس ها سر بسته می شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج از حمام آماده میشود. در نتیجه افراد #سرما نمیخورند. ◀️     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🛑آیا نشستن طولانی هم موجب تشدید واریس می‌شود⁉️ اکثر افراد فکر می‌کنند که واریس به خاطر ایستادن طولانی مدت و بدون وقفه ایجاد می‌شود زیرا زیاد ایستادن باعث وارد شدن فشار به پاها و ضعف رگ‌های خونی می‌شود، اما این عارضه می‌تواند به دلایل دیگری مانند نشستن طولانی مدن و بدون حرکت نیز ظاهر شود. پس گاهی اوقات تنها کاری که برای کاهش احتمال ابتلا به واریس باید انجام دهیم این است که به پاها استراحت بدهیم. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این کار، پیدا کردن یک صندلی راحت و لم دادن و کشیدن پاها بر روی آن است. پاهایتان به این استراحت نیاز دارند❗️ #واریس      ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Join ➣      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ قبل از خروج از حمام ، به مدت یک دقیقه پاها را داخل آب سرد قرار دهید . 🔷این کار باعث انقباض عروق و عضلات شده و خون را با سرعت به سمت قلب هدایت میکند و از #واریس جلوگیری میکند. 🔷همچنین #سینوس های سر بسته می شوند و بدن برای مواجه شدن با سرمای ❄️ خارج از حمام آماده میشود. در نتیجه افراد #سرما نمیخورند.✍️ 📎 #آداب_خروج_از_حمام 🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇👇 •┈┈••••✾•🌱💠🌱•✾•••┈┈• 🆔️      📢 برای ارتقا نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی 📛کپی متن بدون لینگ شرعا حرام است ‼️ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘