🤏 تمرینات خانگی #کمر_درد #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

❌به اندازه بالش خود توجه کنید 🔸بالش های بلند یا کوتاه در دراز مدت می توانند مشکل دیسک گردن را برای شما بوجود آورند. 🔸سطح بالش باید موازی بدن باشد ‏ #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

میدونستی که چربی سوزترین نوشیدنی دنیا با چه ترکیبی درست میشه؟🍋 لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. این نوشیدنی را باید یکساعت قبل از خواب مصرف کرد. #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می‌شوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شده‌اید. ❓با این حساب درمان چیست؟ 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ 🔻همچنین از مصرف خوراکی‌های سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید. 🔻 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی (سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی‌ها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔻 ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#پزشکی معالجه میگرن سردرد 🔱 وقتی میگرن و سردرد دارید در یک فنجان قهوه یا چای غلیظ یک برش لیمو بیندازید. 🔱مصرف آن موجب تسکین درد و میگرن می‌شود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#پزشکی از بین بردن میخچه یا پینه پا 👈یک تکه پیاز را 1 روز در سرکه سفید بخیسانید 👈هر شب قبل از خواب روی موضع بگذارید، با باند بپوشانید و جوراب بپوشید و تا وقتی رفع شود تکرار کنید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آب چند بار جوشیده چه خطراتی دارد؟ ◽️دقیقا همان اتفاقی که داخل کتری و سماورتان می افتد که رسوبات دور تا دورش میچسبند همان اتفاق برای کلیه هایتان نیز می افتد و احتمال سنگ کلیه هم افزایش پیدا می کند. این رسوباتی که در نهایت بعد از چند بار جوشیده باقی می ماند که شامل نیترات هست که نیترات باعث مشکلات معده و تیرویید و حتی سرطان می شود. ◽️مورد بعدی که در آب جوشیده باقی می‌ماند، ارسنیک و فلوراید هست که باعث تشدید بیماری های قلبی و نازایی و همچنین مشکلات عصبی می شود. با جوشاندن زیاد آب، املاح مفید آب مثل کلسیم و اکسیژن هم از بین می رود. پس بهتر است از آب باقی مانده بعد از جوشانده شدن برای آبیاری و تمیز کردن ظروف استفاده کنید و هر بار برای چایی از آب تازه استفاده کنید. #پزشکی #سلامت  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹 بدن ما با ما حرف میزنه #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

انار کمک می کند گردش خون بهتری داشته باشید! ◽️دانه های ریز قرمز آبدار درون انار مملو از مواد مغذی، به ویژه آنتی اکسیدان ها و نیترات ها هستند. اینها می توانند گردش خون شما را تقویت کنند و رگ های خونی شما را گشاد می کنند و فشار خون شما را کاهش می دهند. ◽️این بدان معناست که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ماهیچه ها و سایر بافت ها می رسد و برای افراد فعال، جریان خون بیشتر ممکن است باعث افزایش عملکرد نیز شود. #پزشکی #سلامت  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#دم‌نوش_گشنیز نابودگر سرماخوردگی !🍵 ▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود + روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‍‌‌‎‌‍‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌ #پزشکی 🌿     📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 #زیبایی و تناسب اندام ♻️ نخوردن #صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط می‌شود. #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

قدرت شگفت‌انگیز شیر مادر در مبارزه با میکروب ها و ویروس ها رو با کمک میکروسکوپ ببینید👌😍 #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 سازمان استاندارد: ماکارونی را بیش‌از یک روز در یخچال نگه ندارید 🔹به دنبال انتشار گزارش‌هایی درباره جان‌باختن چند کودک پس از مصرف ماکارونی، سازمان ملی استاندارد ایران در اطلاعیه‌ای توصیه کرد، باقی‌مانده ماکارونی پخته شده حداکثر یک ساعت پس از پخت در یخچال قرار گیرد و از مصرف ماکارونی که بیش از یک روز در یخچال مانده پرهیز شود. 🔹براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب می‌ شود. #سلامتی #پزشکی #دانستنیها #دانستتی‌ها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

علائم عفونت دندان🦷 ◽️اگر هنگام غذا خوردن، جویدن و یا نوشیدن مایعات سرد و گرم و یا هنگام خمیازه کشیدن در دندان خود احساس درد کردید ممکن است دندان شما عفونی شده باشد. ◽️ورم کردن لثه، تورم گونه، درد شبانه، درد ناگهانی و تیر کشیدن دندان، تغییر رنگ دندان و یا لق شدن دندان همگی از نشانه های عفونت دندان است که اگر به موقع به درمان آن نپردازید عفونت به عصب سرایت می کند.  #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

لطفاً روبالشتی های خود را بشویید ◽️یک گزارش جدید نشان می‌دهد که روبالشی‌های شسته‌ نشده می‌توانند پس از یک هفته بیش از ۳ میلیون باکتری در خود جای دهند، که این مقدار حدود ۱۷ هزار برابر بیشتر از متوسط باکتری موجود روی صندلی توالت است. ◽️عوامل آلرژی‌زا، قارچ‌ها و سلول‌های مرده پوست از جمله ذراتی هستند که در بافت روبالشی و تخت‌خواب جمع می‌شوند و می‌توانند موجودات میکروسکوپی مانند مایت غبار خانگی (House dust mite) را به خود جذب کنند. ◽️محققان می‌گویند که سلول‌های مرده پوست و عرق، مثل غذا برای مایت‌ها عمل می‌کنند و به آنها کمک می‌کنند تا در تخت‌خواب تکثیر شوند. #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

خواص پیاز برای آقایان 🧅 ◽️برای مردان، حفظ تعادل هورمونی نه تنها یک نیاز اساسی است، بلکه یک عامل مهم در تعیین کیفیت زندگی و سلامت جسمی-روانی آنها محسوب می‌شود. یکی از مهم‌ترین هورمون‌ها در این زمینه، تستوسترون است. ◽️افت سطح این هورمون می‌تواند تاثیرات منفی فراوانی را بر عملکرد بیضه‌ها داشته باشد، که در نهایت به کاهش باروری و مشکلات جنسی منجر می‌شود. پیاز، که یکی از گیاهان خوراکی و دارویی است، با داشتن مواد فعال مانند فیتواستروژن، در افزایش سطح تستوسترون بدن یک نقش کلیدی ایفا می‌کند. #پزشکی #سلامت  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#سلامتی ♦️هرگز در #سرماخوردگی آویشن نخورید!!! ✅ هنگام #سرما_خوردگی مصرف #آویشن به تنهایی دشمن #ریه و #سرفه است و حتما باید با #سکنجبین، #شیره_انگور و یا #عسل مصرف شود . #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی #دانستنیها #دانستنی‌ها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 سم مهلک و خطرناک لوازم آرایشی 🔺اگر روی جعبه #لوازم_آرایش نام هرکدام از این مواد را دیدید، مطمئن باشید با یک محصول مخرب روبرو هستید! #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی #دانستنیها #دانستنی‌ها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

بهترین زمان نوشیدن قهوه☕️              ▫️بهترین زمان بین ساعت ۹:۳٠ الی ۱٠:۳٠ میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 هوا، اولین اصل سلامتی ♻️ بهترین #هوا، هوایی است که آلوده نباشد به بو، دود یا بخار سمی 🔹مواردی از هواهای آلوده از منظر #طب‌سنتی عبارتند از: ۱. دود ماشین آلات ۲. بخار آب‌های راکد ۳. بوی مردار ۴. زباله‌ها ۵. بوی ذغال ۶. مواد رادیو اکتیوی و مواد سمی ۷. بوی انواع جرمگیر، وایتکس، تاید و شوینده‌های صنعتی ۸. بوی گوگرد و جیوه و بخاراتشان ۹. درختان و بوته هایی که بخار سمی تولید می‌کنند مانند انجیر‌ و گردو و کرچک و ... پس نباید زیر این درختان خوابید یا استراحت کرد گرچه میوه انجیر و گردو بسیار سودمند است. ۱۰. بوی انواع اغذیه‌ی فاسد شده و کپک زده و... ##سلامتی #پزشکی #تندرستی #طب_سنتی #دانستنی‌ها #دانستنیها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 #درمان_سینوزیت ♻️ در قسمت‌های قبل سینوزیت را تعریف کرده و با علت و علائم آن آشنا شدیم، اما چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟ 🔹 عوارض عدم درمان سینوزیت: اگر سینوزیت درمان نشود و حاد شود، علاوه بر #سردرد در برخورد با هوای سرد، موجب ضعف #بینایی و ضعف اعصاب #بویایی می‌شود و فرد حس بویایی خود را از دست می‌دهد. پس اگر فرد حس بویایی‌اش را از دست داده، سینوس‌ها درگیری بیشتری دارند. 🔹درمان سینوزیت: درمان سینوزیت حاد در طب جدید جراحی و تخلیه سینوس است ولی در طب سنتی می‌توان بدون جراحی آن را درمان نمود. 🔹 روغن مالی سینوس‌ها با روغن سیاهدانه با ترکیب اسانس نعنا 🔹 چکاندن روغن سیاهدانه در بینی طبق دستور طبیب 🔹 بخور ترکیب گیاهان پونه کوهی، نعنا، اسطوخودوس، اکالیپتوس، مرزنجوش، دارچین و گشنیز 🔹 مصرف دمنوش‌هایی که عفونت را رفع کنند، مثل اسطوخودوس، آویشن، پونه و نعنا و ... طبق مزاج با تجویز طبیب #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید! ◽️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید! ◽️سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود. #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ چرا باید سیر ترشی بخوریم؟ ⇦خون‌ساز و مصفای خون ⇦مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ⇦هضم‌کننده غذا‌های سنگین ⇦دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ⇦کاهنده چربی کلسترول خون ⇦ضدعفونی‌کننده محیط معده ⇦پاکسازی‌کننده خون و کبد 🍃🍃🍃🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#پزشکی #سلامتی #طب_سنتی #دانستنیها      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟ اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود - ویتامین C کافی وجود ندارد. یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. سرگیجه و وزوز گوش کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه - کمبود ویتامین A و B2 است شوره سر ظاهر می شود کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم. موهای کدر و شکننده نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است. ریزش مو - کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول. بی خوابی - کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم. خونریزی های مکرر بینی - کمبود ویتامین های C، K و B3. است. آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است. #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔹 یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است ▪️قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است ▪️قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکند. #سلامتی #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 علت بیماری #کبد_چرب و #سنگ_کیسه_صفرا ♻️ برای فهم علت این دو بیماری، ابتدا باید با بیماری #شَرقَه آشنا شویم: 🔹 شَرقَه یک بیماری در طب قدیم است که در آن فرد بعد از فعالیت زیاد یا تعریق زیاد، هنگام گرمیِ تن، آب سرد مصرف می‌کند. لذا در اثر مصرف همین آب سرد در کبد انسداد ایجاد می‌شود و به عبارتی چربی‌های غلیظ و غیر محلول در کبد این فرد نمی‌تواند بخوبی هضم شود و صفرا با همه قدرتی که دارد نمی‌تواند بخوبی عمل کند، یعنی سردی و ضعف کبد در اثر شرقه و چربی های غیر محلول و هضم نشده منجر به کبد چرب می‌شود. 🔹 همچنین این چربی‌های غیر محلول و هضم نشده در کیسه صفرا نیز مانده و با باز و بسته شدن کیسه صفرا، جمع شده و دچار رسوب و انسداد می‌شود و منجر به سنگ کیسه صفرا می‌شود. (کیسه صفرا، کیسه‌ای ۷ تا ۱۰ سانتی‌متری در طول و قطر ۴ سانتی‌متری است که ظرفیت آن ۵۰ سی سی برای ذخیره صفرا در بدن است و در هر شبانه روز سه بار پر و خالی می‌شود.) 🔹 پس کبد چرب و سنگ کیسه صفرا یک علت دارند و هر کس کبد چرب دارد در مرحله بعدی دچار انسداد مجاری صفراوی و سنگ صفرا نیز می‌شود. ✅ لازم به تذکر است که چربی های لطیف و زود هضم مثل روغن حیوانی گاوی و روغنهای طبیعی مثل روغن زیتون و روغن ارده کنجد برای رفع انسداد کبد مفید است ولی روغن های نباتی و صنعتی که غلیظ هستند بخوبی در کبد هضم نمی‌شوند و در اثر سردی و ضعف کبد، رسوب کرده و موجب کبد چرب و انسداد مجاری صفراوی می‌شوند. عدم تحرک و #ورزش_نکردن هم به این مشکل دامن می‌زند. #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️#چای_کیسه‌ای میلیاردها میکروپلاستیک آزاد می‌کند 🔹یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه بارسلونا (UAB) در اسپانیا انجام شده، نشان می‌دهد که هر عدد #چای‌کیسه‌ای، می‌تواند میلیاردها ذره میکرو و نانوپلاستیک (MNPL) را در هر میلی‌متر آبی که در آن غوطه‌ور می‌شود، آزاد کند. 🔹میکروپلاستیک‌ها قطعات پلاستیکی کوچکی هستند که می‌توانند برای محیط زیست و سلامتی انسان‌ها مضر باشند. 🔹محققان در مقاله منتشرشده خود نوشته‌اند که پلیمرهای میکرو و نانوپلاستیک، تأثیر زیادی بر برهمکنش‌های زیستی دارد که منجر به اثرات متنوعی بر ارگان‌ها، بافت‌ها و سلول‌ها می‌شود و می‌تواند منجر به پاسخ‌های ایمنی و تأثیرات بلندمدت بر سلامت مانند سرطان‌زایی شود. #دانستنیها #دانستنی‌ها #سرطان‌زا #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴تحقیقات جالب در مورد استرس👇 🔹کورتیزول در بدن که در هنگام استرس و حال بد ترشح میشه قدرت اینو داره که استخوان مرغ رو در کمتر از ۲۴ ساعت از بین ببره😳 حالا ببین با بدن انسان چیکار‌ میکنه🤦🏻‍♀ +الان استرس گرفتم که استرس نگیرم یه وقت که کورتیزول ترشح کنم😕 #پزشکی #سلامتی #طب_سنتی #سبک_زندگی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💡⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.  #سلامت #پزشکی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘