خودبیمارانگاری از خود بیماری مرگبارتر است!⚠️ ◽️ طبق مطالعات جدید؛ احتمال مرگ افراد مبتلا به هیپوکندریا در اثر ده‌ها بیماری به‌ویژه بیماری‌های قلبی، خونی، ریوی و همچنین خودکشی ۸۴ درصد بیشتر از افرادی است که به هیپوکندریا مبتلا نیستند. ◽️هیپوکندریا یا خودبیمارانگاری ترس مداوم از ابتلا به یک بیماری جدی و صعب‌العلاج است. اختلالی مزمن که ممکن است در هر سنی رخ بدهد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چند بار در روز صورتمان را بشوییم؟ ◽️ به‌طور کلی شستن صورت دو بار در روز قانون خوبی است. با این حال، این توصیه کاملا به نوع پوست و سبک زندگی و فعالیت‌های روزانه افراد بستگی دارد. ◽️اگر پوست خشک یا حساسی دارید، باید مراقبت دفعات شست‌وشوی صورت باشید. برای این افراد، یک بار در روز شستن صورت ممکن است کافی باشد.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

جدول فشار خون نسبت به سن و سال !(☝🏻) + آیا می‌دانید فشارخون نرمالتان باید چند باشد؟ اگر از بازه نرمال خارج شدید حتما به پزشک مراجعه کنید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۸ ماده غذایی مفید برای کسانی که کلسترول بالا دارند 🩸 ◽️کلسترول برای عملکرد درست بدن انسان ضروری است، با این حال وجود بیش از حد آن در خون می‌تواند عواقبی جدی برای سلامتی داشته باشد. به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است. مواد غذایی که به کم کردن کلسترول کمک می‌کنند👇 ◽️فیبرها ◽️ آنتی‌اکسیدان‌ها ◽️آووکادو ◽️غلات کامل ◽️حبوبات ◽️ماهی‌های روغنی ◽️سیر ◽️چای سبز  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💜 عوارض استفاده از مسڪن های شیمیایی♦️ ✅افسردگی شدید ✅افزایش وزن ✅اختلال مغزی ✅زخم معده ✅تغییرات پوستی ✅اختلال بینایی ✅تنگی نفس  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برنج را با ماست نخورید !🍚 ◽️یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی میشود  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💜 علت شیوع حمله قلبی بین ساعات ۴تا۱۰صبح: 🔴افزایش آدرنالین خون 🔴افزایش فشارخون 🔴افرایش غلظت خون علائمMI: 🔶دردسینه 🔶دردبازووپشت 🔶دردگردن وچانه 🔶اختلال تنفسی 🔶احساس سبکی سر 🔶دردمعده  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

5⃣ داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید 💊قرص کورتون 💊قرص ضد افسردگی(فلوکستین) 💉امپول ضد بارداری 🌡شربت معده الومینیوم 🌡دارو ضد تشنج بهتر است قبل از مصرف دارو با پزشکتان مشورت کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💜 خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده مانند این است که👇 ✔️چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی هشت ساله از گردنتان آویزان شده باشد 👌 به سلامتی خودت اهمیت دهید  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💜 جهت کاهش عوارض #واریس 👌مصرف شربت #لیموترش و عسل و مالیدن لعاب گل #خطمی و لرد #سیاهدانه بسیار موثر است. مصرف گوشت به حداقل برسد. مایعات بیشتر بنوشید .  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

7 دشمن کلیه ها 🔹نوشابه ها 🔹مصرف زیاد نمک 🔹مصرف زیاد کافئین 🔹مصرف داروهای مسکن 🔹مصرف زیاد پروتئین 🔹مصرف الکل 🔹نگه داشتن ادرار  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

💜 #دیسک_کمر دیسک بیرون زده از فضای بین مهره های کمر که نخاع را تحت فشار قرار داده است. این فشار باعث درد و بیحسی در کمر،یک یا هر دوپا می شود.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘