‌ سلام روزتون بخیر🌱 امروز روزِ کساییِ که دوست دارن کارهاشــون رو به بهتریــن شکل و بدون نقص انجام بدن و کمالگرایی منفی دارن(یعنی اونقدر سختش میکنن که دیگه توانی برای انجامش نمیمونه ☹️) اگه کمالگرایی امروز باهات حرف دارم👇 ‌

. هی رفیق! وقتشه یه چیز مهم رو بدونی: کمال‌گرایی، قاتل شروع کردنه. 🔪🚫 اگه میخوای توی برنامه‌ریزی موفق باشی بــایـد لــقـمــه‌ هــای کــوچــیــک بــرداری🙃 چون هیچ‌کس یه‌شبه کوه رو فتح نکرده ولی با یه قدم شروع کرده. 🏞️ مثلاً به جای اینکه بگی: "از فردا کامل آدم خوبی می‌شم"، بگو: "یک روز فقط ســعــی می‌کـنم غــیبــت نکــنم. 😌 یا بــگــو: امروز فقط یه جمله دروغ نمی‌گم🤐 همین کارای کوچیک، وقتی تکرار بشن، می‌شن یه تغییر بزرگ تو زندگیت 🌱 ‌

‌ این صوت مرتبط با موضوع هفتگی‌مون نیست، اما خیلی خیلی خیلی مهمه✨ حتما گوش کنید👇 ‌

. سخنان استاد محسن عباسی ولدی دربارۀ تحولات اخیر سوریه حتما گوش کنید و منتشر کنید. ‌  ⸾‣  ‌@𝐝𝐚𝐫_𝐬𝐚𝐦𝐭𝐞_𝐭𝐨𝐨 ‌

‌ موفقیت با کارای کوچیک و مداوم شروع می‌شه، نه با یه انفجار بزرگ! 🧨💥 مثلاً اگه هر روز یه آیه بخونی، خیلی بهتر از اینه که یه بار بخوای کل قرآن رو تو یک هفته تموم کنی و بعد خسته بشی. 📖☹️ رمز موفقیت اینه که اهسته ولی پیوسته بری جلو😍مثل یه قطره آب که سنگ رو سوراخ می‌کنه🪨 پس از کــارهای کوچــیــک شروع کن و بـه خودت افتخار کن که توی مسیر موندی. 🌱🏆 ‌

‌ تفاوت یک ادم کمالگرا و واقع گرا✨ کمال‌گرا مدام گیر می‌کنه و شروع نمی‌کنه، ولی یــک ادم واقــع‌ گرا با همــون چیزای ساده شروع می‌کنه و تو مسیر رشد می‌کنه. 🌱✨ تو چی می‌خوای باشی؟ یک شروع‌ کننده یا یک منتظر؟ 🙃 ‌

‌‌ سلام، ظهر روزِ دوشنبه‌تون بخیر🌱 ‌امروزمون رو با سلام بر امام زمان عج (پدر مهربونمون ) شروع کنیم✨ ‌

‌ ✨ تکنیک خفن برنامه‌ریزی تو کارای معنوی: "تکنیک ۵ دقیقه‌ای" ✨ گاهی می‌خوای یه کار معنوی انجام بدی، مثل نماز اول وقت خوندن، قرآن خوندن، یا حتی غیبت نکردن، ولی حــس می‌ کنی انجام اون کار سنگینه؟ 🏋️ راه‌حل اینه: فقط ۵ دقیقه براش وقت بذار. ⏳ ‌

‌ مثلاً: می‌خوای قرآن بخونی؟ بگو: امروز فقط ۵ دقیقه قران می‌خونم 📖 مثلا: می‌خوای غیــبت نکنی؟ بگو: فقط یک تایم کوتاه مراقب حرف‌هام هستم🕊️ وقتی این ۵ دقیقه‌ها رو ادامه بدی، یهو می‌بینی یه عادت بزرگ ساختی و خودتم متوجهش نشدی! 💪 یادت باشه، قدمای کوچیک ولی مداوم مسیر زندگی رو عوض می‌کنن. 🌟🤩 ‌‌