┏━━━━━°❀•°🧏‍♀:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم #پیام_زیبایی صبحانه‌هایی که پوستتو خوشگل‌تر می‌کنن! اگه دنبال پوستی شفاف، صاف و جوون هستی، این ۴ صبحونه خوشمزه رو از دست نده: 1. شیر گرم 🥛 – یه لیوان پر از نرمی و ضد چروک بودن 2. چای سبز ☕️ – دشمن جوش‌ها، مخصوصاً وقتی به استرس حساس شدی 3. املت گوجه 🍅 – هم خوش‌ رنگه، هم پوستتو روشن می‌کنه 4. تخم‌مرغ آب‌پز 🥚– پروتئین ناب برای سفت کردن پوستت با این صبحونه‌ها، روزتو با زیبایی و انرژی شروع کن! برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🧏‍♀°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #پوست| #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°🤰:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 🔴 #نکات_تقویت_بدن_قبل_از_بارداری خانمی که واقعاً قصد دارد سلامتي بدن داشته باشد و درگیر بیماری‌ها و مشکلات دوره #بارداري همچون #ویار_بارداری #یبوست، #دیابت_بارداري، و... نشود، باید از خوردن تمامي مواد غذايي صنعتي کارخانه ای که حاوي مواد نگهدارنده بوده و ضمن ایجاد ضعف در بدن، به شدت باعث تولید اخلاط ناصالح و فاسد بیماری‌زا در بدن می‌شوند، چه قبل از اقدام به بارداري و چه در طول ایام بارداري، به طور جدّي اجتناب نماید. ❌❌حداقل از ۲ ماه قبل از #بارداری هم پدر و هم مادر، باید برخي مواد غذايي را بیشتر مصرف نمایند، شامل: 1⃣ مخلوط سویق گندم و جو، روزی ۲ قاشق غذاخوري (هم پدر هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند و مادر تا پایان اولین ماه بارداری مصرف را ادامه بدهد) 2⃣ بِه و سیب روزي یک عدد 3⃣ در صورت داشتن کم خونی معمولي مصرف : 🔸سبزی تره و جعفري تازه همراه غذای روزانه 🔸فالوده سیب (۶۰ روز قبل از اقدام به بارداری و تا پایان اولین ماه بارداري هم مصرف آن را ادامه دهند) 🔸برگ چغندر جایگزین اسفناج شود و هم پدر و هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند (مادر می‌تواند تا آخر بارداري هم مصرف آن را ادامه بدهد) 🔸حلیم گندم پخته شده در روغن زیتون بهمراه گوشت بوقلمون یا کبوتر و یا بلدرچین (از ۶۰ روز قبل از اقدام به بارداري هم پدر و هم مادر مصرف کنند) ❌👈در صورت داشتن کم خونی شدید مراجعه به طبیب یا درمانگر مجرّب طب اسلامي سنّتي و انجام دستورات و راهکارهاي درمان (حتی اگر #تالاسمی داشته باشید هم نگران نباشید چراکه براحتي با تدابیر و راهکارهاي طب اسلامي سنّتي قابل درمان خواهد بود) 4⃣ شیر و گوشت (غذای جناب نوح علیه‌السّلام را هفته ای یک بار درست کنید میل کنید) که تمامي ضعف‌هاي بدني را بطور قطعي درمان می‌کند. ✅👈مادران شیرده که ضعف شیر دارید اگر هفته ای ۱ بار میل کنند حتي براي شیردادن به چند بچه هم شیر کافي خواهند داشت! 5⃣ اگر در خانواده یا اقوام نزدیک بیماری‌هاي ژنتيکي داشتید، حتماً یک روز در میان ۲ عدد شلغم میل کنید. و از مصرف سبزي تره‌شاهی و گیشنیز و قارچ به شدت پرهیز شود. 6⃣ اگر ضعف استخوانی دارید تمامی موارد مفید براي کم خوني رعایت شود و هم‌زمان👇 🔸سویق سنجد روزی ۲ قاشق تا ۲ ماه 🔸سیاه‌دانه و عسل هر صبح یک ق مرباخوري 🔸در دیگ سنگي سعی شود غذا پخت شود 🔸حداقل روزي ۲۰ دقیقه در معرض تابش نور خورشید باشید 🔸از حداقل دوماه قبل بارداري اقدام به اصلاح نمک، نان، قندوشکر، آب و روغن مصرفي نمائید. 7⃣ساعت خواب را حتما باید تنظیم کنید وگرنه تمامی این کارها بی فایده خواهد بود برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🤰°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #بارداری| #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°📝:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 🔶🔹تغذیه‌های زود هضم و دیر هضم 🔸غذاهای لطیف غذاهایی هستند که پس از ورود به بدن به آسانی هضم شده ومورد استفاده سلولها قرار می گیرند. غذاهای زود هضم میتواند پر انرژی ویا کم انرژی باشد مانند زرده تخم مرغ، نان گندم، سیب و انار و انواع سوپ ها 🔹غذاهای غیر لطیف غذاهای هستند که وقتی وارد بدن می شوند، زمان بیشتری برای هضم و جذب نیاز دارند مانند گوشت گوساله، فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و ناگت ها، لبنیات پر چرب و انواع سرخ کردنی ها 🔸غذاهای #معتدل غذاهایی هستند که مناسب افراد دارای مزاج معتدل و فعالیت متوسط هستند مانند گوشت گوسفند و بره و… هر چه غذاها هضم آسانتری داشته باشد سلولها و اندام‌های بدن انسان، سالمتر خواهند بود از طرفی همیشه باید سعی شود که مزاج غذاهایی را که انتخاب میکنیم با مزاج بدن ما سازگاری داشته باشد افراد سرد #مزاج، بهتر است غذاهایی با مزاج گرمتر را مصرف کنند و افراد گرم مزاج نیز در مصرف گرمی ها افراط ننمایند برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°📝°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #تغذیه | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°🩸:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم از منظر طب مدرن کم خونی به چند دسته تقسیم میشود🔻 👈۱.کم خونی عارضی (آنمی) 👈۲.کم خونی عارضی آپلاستیک 👈۳.کم خونی ناشی از خونریزی داخلی 👈۴.کم خونی ناشی از بیماریهای ژنتیکی (تالاسمی وهمولیتــــــیکی) برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🩸°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #خون | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°📝:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 1⃣ کم خونی آنمی آنمی بیماری است که زمانی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز یا هموگلوبین کمتر از حد معمول باشد 👈قــسمت اول: فقر آهن 🩸هم اکنون مردم دنیا به خاطر ظــــــلم ظالمین و سوء تغذیه از کم خـــونی فقر آهن رنج میبرند. زنان در دوران حاملگی، شیردهی، قاعدگی و عادت ماهــــیانه و کودکان زیر پنج سال بیشتر در معرض فقر آهن (آنمی فقر آهن) هستـــــــــــند. 😱عوارض سوء کمبود آهن بدن ۱. تأخیر رشد جسمی ۲.کاهش قدرت یادگیری ۳. کاهش ضریب هوشی ٤. ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و افزایش بیماری و طولانی شدن دوره بیماری صدمه زدن به رشد و تکامل مغزی. 👈پزشکی جدید قرص آهن کپسول آهن یا قطـــــــره آهن می دهد که اگر با شکــــــم گرسنه خورید برای کلـــــــــیه ها و کبد ضرر دارد، و اگر به همراه لبنیات 🥛بـــــــخورید مســــــمومیت می آورد🤮 و اگر به دندانها بخورد برای مینای دنـــــدان 🦷 ضرر دارد و سیاه شدن و کرم خوردگی دندان می آورد. برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°📝°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #خون | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━

┏━━━━━°❀•°🍱:°•❀°━━━━━┓ 🟢 #در_کنار_مردم 🔻در درمان کم خونی آنمی به جای قطره آهن می‌گوییم 👇 👈۱- مصرف عسل 🍯 طبیعی در صبح 👈۲- خوردن یک پرتقال شیرین 🍊 بین ناهار اگر فشار خون بالا هم دارد به جای پرتقال یک گریپ فوروت بخورد. 👈۳- هفت عدد خرمـــــــــا 🧆 بعد از ناهـــــار توجه اگر بر اثر خوردن خرما، پوست دانه میزند یا کهیر می‌زند مُصــلح آن خیار بوته ای و انار شــــیرین اســـــت. 👈٤ـ شب ها یک ساعت قبل از شام ۷ تا ١٤ عدد آلوی بخارای خشک بمکید و بخورید. 👈۵- یک لیمو شیرین 🍋 بین شام . 👈٦- شب ها بعد از شام تا وقت خواب، یک لیوان آب سیب 🍎 رسیده طبیعی تازه مخلوط با عـــــــسل آویشن. 👈۷- مصرف مواردی که سرشار از آهـــــن هستند: مثل خرما، شیره خرما، سیب، عسل، زردآلو، هلو، انگور، شیره انگور، کشمش. توجه برای بالا بـــــردن جــــذب آهن بدن خوردن ویتامین C به هــمراه غذا مثلا یک پرتقال یا یک عدد تو سرخ ، دارابی، گریـــــپ فوروت که در موارد بالا ذکر شد. 👈۸- مخلوط برگ چغندر با گوشت گوســـفند. برای دوستانتون ارسال نمایید 📢 این پیام را با دیگران به اشتراک بگذارید. در کنار هم، سالم بمانیم ... 💠کانال درمانی حکیم حسین خیراندیش👇 🆔 @darman_hakimkheirandish ┗━━━━━°❀•°🍱°•❀°━━━━━┛ #طب_ایرانی | #خون | #حکیم_خیراندیش ━━━━━━━━━━━━━━