🌺🍃🍂🍃🍂🍃🍂 🍂 🍃 🍂 🍃 🧮 کبد چرب دلیلی برای منع مصرف تخم مرغ نیست! مونا تاچه بندها کارشناس مسئول بهبود تغذیه شبکه بهداشت و درمان بویین زهرا: 🔹️بسیاری از افراد به جهت ترس ابتلا از کبد چرب و یا در صورت مبتلا بودن به این بیماری به خاطر تشدید گرید(درجه) آن به طور کلی تخم مرغ یا زرده آن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. اما واقعیت این است که زرده تخم مرغ هیچ خطری برای ایجاد یا تشدید گرید کبد چرب ندارد. 🔹️ زرده تخم مرغ با اینکه منبع غنی از کلسترول است اما به دلیل دارا بودن ترکیباتی در زرده، میزان جذب کلسترول آن در روده بسیار پایین است. به همین دلیل حذف تخم مرغ یا زرده آن اصلا توصیه نمی شود و تخم مرغ منبع خوبی از عنصر روی و پروتئین است 🆔 @pezeshkaneshafa 🍂 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃

🌻🌻🌻 ✅بادام ✍بادام یک میان وعده عالی به حساب می‌آید که می‌تواند سلامت روده شما را حفظ کند. کارشناسان می‌گویند سلامت روده جز کلیدی سلامت کلی یک فرد است. در یک مطالعه جدید، محققان پی بردند مصرف میان وعده بادام می‌تواند سلامت روده را با افزایش تولید یک اسید چرب مهم زنجیره کوتاه تقویت کند. کارشناسان می‌گویند بادام منبع خوبی از فیبر و همچنین راهی برای کاهش اشتها است. به گفته محققان، هضم بادام با افزایش تولید اسید چرب با زنجیره کوتاه به نام بوتیرات همراه است. بوتیرات سوخت سلول‌های پوشش روده را فراهم کرده و به سلامت روده کمک می‌کند. 🆔️ @pezeshkaneshafa 🌻🌻🌻

🦋 🪴🪴 🪻🪻 🔴بوی بد دهان ناشی از سه علت می‌باشد : 1️⃣عفونت دهان و دندان و لثه‌ها 2️⃣عفونت‌های موجود در حفره‌های سینوسی 3️⃣اختلال و مشکلات گوارشی خاصتا عضو معده برای مورد اول مرتباً استفاده از مسواک چوبی و دهانشویه با جوشانده‌های گیاهی مانند بابونه +آویشن +اکالیپتوس برای مورد دوم استفاده از روغن بنفشه‌ی کنجدی بصورت قطره در بینی چکانده شود و ناحیه پیشانی و گونه‌ها را نیز چرب کنید و همچنین بخور بابونه و پوشاندن سر شب‌ها و دیگر تدابیر درمانی رفع مشکلات سینوسی (اصلاح معده) برای مورد سوم هم رعایت عمومات غذایی و اصلاح تغذیه و عموماً ترکیب جوشانده تخم بارهنگ +عرق نعنا +عسل(دقیقه با شعله آرام بجوشد) استفاده شود 🆔️ @pezeshkaneshafa 🪴🪴 🪻🪻 🦋

✅ کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. 💠 🔅💠 💠🔅 🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠🔅💠 @pezeshkaneshafa

#پیام_سلامتے 🔸 ☕️چای را با هل بخورید ! اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند، پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع ، نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند 💠 🔅💠 💠🔅 🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠🔅💠 @pezeshkaneshafa

🍀🍀🍀 ✅فصل بهار و آلرژی 🍃عطسه های مکرر 🍃خارش گلو 🍃خارش گوش 🍃خارش بدن 🍃 ابریزیش بینی 💠از بهترین درمان های آلرژی 👇🏻 صاف کننده های خون طبیعی ،مثل : کاهو، رب انار ، شیره انار ،عناب،برگ کاسنی، شاه تره ، آلو و... 🌿 حجامت 🌿 خوردن مسهل در واقع مغز با عطسه و ابریزش بینی،در حال تخلیه ی بلغم سر می شود همانند کوهی که برف روی ان را پوشانده و با اغاز فصل بهار و تابستان شروع ب اب شدن می شود افرادی ک در زمستان از کلاه سر گذاشتن محروم بودند و قواعد فصل و مزاج را رعایت نکردند یا سرماخوردگی را سریع درمان میکنند، دچار ابریزش بینی و خلط پشت حلق و حالات آلرژی می شوند. لذا آلرژی در واقع برون ریزی اخلاط از بدن است که اگر خودمان این کار را بواسطه حجامت و خوردن مسهل و صاف کننده های خون انجام دهیم تمام میشود. 🆔️ @pezeshkaneshafa 🍀🍀🍀

📌 آیا ترس با مزاج فرد ارتباط دارد؟ ✍ افرادی که مزاج سردی دارند معمولا از شجاعت کمتری برخوردار هستند و افراد با مزاج گرم معمولا افراد شجاع تری هستند 👈 اما آیا همیشه اینطوریه؟ ✍ باید بگم خدمتون که خیر! خیلی مواقع افراد گرم مزاج هم دچار ترس می‌شوند (حالا به دلایل مختلف) و این ناشی از سوء مزاج هست ⬅️ که اولین راهکار اصلاح مزاج هست؛ که بدن باید از اخلاط ناسالم پاکسازی شود و در عین حال تقویت و درمان برای رفع ترس انجام شود 🆔️ @pezeshkaneshafa 🦋🦋

💠🌙✨🌙✨🌙✨ ✨💠🌙✨🌙 🌙✨💠 ✨🌙 بهترین حمایت از معده ضعیف ✔️بهترین روش حمایت از معده، توجه به نحوه خوردن و آشامیدن است. 🔸خوب بجوید. 🔹آرام بخورید. 🔸هر سه ساعت چیزی بخورید. 🔹همراه غذا ریحان، جعفری، نعنا و زیتون میل کنید. 🔸همراه غذا ماست و دوغ و ترشی نخورید. 🔹آب سرد ننوشید. 🔸غذاهای غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، کله‌پاچه، دیزی و هلیم را در رژیم غذایی‌تان به حداقل ممکن برسانید. 🔹پیاده‌روی داشته باشید حتی در منزل. 🔸در مصرف شیرینها امساک کنید. 🔹روی غذا یک عدد هل بجوید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🆔️ @pezeshkaneshafa ✨🌙 🌙✨💠 ✨💠🌙✨🌙✨ 💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙

🟢ساختمان پزشکان شفا برگزار میکند تو روزای شلوغ و پرهیاهو 🤕 دنبال آرامشی؟!🤔 ما برات این شرایط و مهیا کردیم🤩 ارائه انواع ماساژ ✨️درمانی ✨️ریلکسی آرامش حق شماست😍 تهران، جنت آباد شمالی، خیابان انصار المهدی (عج)، مسجد انصار المهدی (عج)،  درب بازار روز، ساختمان پزشکان شفا 02144857119 02144857113 09023142824 @pezeshkaneshafa 🍀🍀

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ✴️معده های سرد چه خصوصیاتی دارند؟ زمانی که سردی معده از یک حدی فراتر برود شخص دیگر احساس تشنگی نمی کند، این واکنش طبیعی بدن برای رفع سردی معده است. جاری شدن آب دهان خصوصا در هنگام خواب نشان دهنده سردی و مخصوصاً رطوبتی شدن معده است اما درمانش چیست؟ اولین و مهم ترین درمان همیشه پرهیز است. عدم مصرف لبنیات برای یک تا دو هفته، پرهیز ازمصرف ترشی جات، آب سرد خصوصا به صورت ناشتا به این افراد توصیه می شود. غذای خود را خوب بجوید. مصرف خوراکی های شیرین مثل انجیر یا کشمش بعد از غذا که در معده ایجاد حرارت می کند و به درمان سردی معده کمک می کند به این گروه توصیه می شود. خوراکی های گرم مثل دارچین، زنجبیل، هل، و زیره که طبع گرم دارند و در معده سریعاً ایجاد حرارت می کنند و معده را گرم می کنند و حالت سردی را از بین می برند برای این افراد مفید است. افرادی که دچار سردی شدید در معده شده باشند علاوه بر پرهیزها و مصرف خوراکی ها با طبع گرم می توانند از درمان های موضعی نیز نفع ببرند. ماساژ روغن های گرم در موضع معده در قسمت بالا و سمت چپ شکم یعنی تقریبا زیر دنده سمت چپ بدن به گرم شدن معده کمک میکند. ماساژ معده برای روزی دو تا سه بار مخصوصاً بعد از غذا به این افراد توصیه می شود. ماساژ دادن موضع معده در آن ایجاد حرارت می کند و روغن نیز در آن نفوذ می-کند و ایجاد حرارت می کند. روغن هایی که طبع گرمی دارند، مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه برای افراد با معده سرد توصیه می شود. ♦️لطفا انتشار بدهید 🆔️ @pezeshkaneshafa 🍃 🍂 🍃 🌺🍂🍃🍂🍃

ﺩﺭﻣﺎﻥ ۷ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ ۷ ﻣﯿﻮﻩ ! ▫️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ ▫️ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ ▫️ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ ▫️ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ▫️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ▫️ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ▫️ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🆔️ @pezeshkaneshafa 🥜🥜🥜