🔖 نسخه خانگی برای تنظیم فشار خون برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، طب ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. ۱_حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذا‌های غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. ۲_اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذا‌های لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. ۳_از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. ۴_از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. ۵_حرکت ملایم ( ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به عوارض جبران ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آن‌ها اعتدال را رعایت کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠 فواید مصرف مکمل کلسیم برای خانوم ها 1⃣استحکام استخوان‌ها 2⃣کمک به ساخت ماهیچه‌ 3⃣افزایش انرژی 4⃣کمک به انعقادخون 5⃣تقویت سیستم عصبی 6⃣انقباض عضلات 7⃣تنظیم فشارخون 8⃣نگهدارند عضله #فواید_کلسیم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠 مصلحات انواع غذاها 🔸مصلح اقسام مختلف کدو نمک، نعناع، فلفل و میخک است. مصلح گوجه فرنگی روغن زیتون و در نهایت مصلح هندوانه عسل والبته پوست هندوانه است. 🔹مصلح پنیر گردو است، 🔸مصلح سرکه سیاهدانه است، 🔹مصلح عدس کشمش 🔸مصلح برنج شوید یا زعفران یا زیره سیاه می باشد. 🔹اگر انار و پرتقال خوردید مصلحش گلپر است 🔸مصلح ماست و دوغ، آویشن‌، موسیر، نعناع و پونه هستند. 🔹نان مصلحش کنجد یا زنیان است. #مصلحات ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چطور سوزش و خارش نیش حشرات را رفع کنیم؟👌 یک قرص آسپرین را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش میدهد. #نیش_حشرات ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🌸🍃 🍃 🔖اولین قدم برای کاهش وزن از نگاه طب سنتی 🎥دکتر اسدزاده ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

دلِ مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم‌خونی دارد و نیز حاوی پتاسیم، روی و فسفر است !👌 ▫️دل مرغ همچنین تقویت‌کننده خوبی برای حافظه است و باعث تقویت عملکرد اعصاب می‌شود و به‌دلیل داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک می‌کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠تذکرات مهم در مصرف ماهی ✍مصرف ماهی با ماست، دوغ، شیر، تخم مرغ (فساد هضم و اسهال) و گوشت سایر حیوانات مضر است.. ✍آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است. به هیچ عنوان نباید بعد از خوردن ماهی (حداقل دو ساعت بعد از آن) مواردی مانند آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه را مصرف کرد.( مشکلات هضم و زمینه ساز بروز قولنج، انواع فلج ها و حتی سکته مغزی یا قلبی). ✍در صورت بروز عطش، آب فراوان ننوشید، کمی نان و سرکه رفع عطش می‌کند. اگر بعد خوردن ماهی دچار حالت تهوع شدید «آب به» یا «عرق زیره» استفاده کنید. مصرف مدام ماهی توصیه نمی‌شود چون باعث ضعف معده می‌گردد. #ماهی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

ابغوره بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است دررفع زردی موثر است 👈🏻 درمان کننده پادرد و کمردرد می باشد ، روده ها را ضد عفونی میکند و تقویت کننده کبد است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خواص سمنو ناشتا ✓ درمان سوء هاضمه ✓ درمان نازایی و سختی زایمان ✓ درمان سنگ کیسهٔ صفرا و اختلال صفرا ✓ درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی ✓ درمان ریزش مو ✓ رفع لاغری صورت ✓ درمان پسوریازیس ✓ درمان پارکینسون ✓ رفع عوارض یائسگی ✓ بهبود قدرت جنسی و باروری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چه کوچولوی شیطونی😢 مامانی دیگه شلوغ نکن بذار با خاله صحبت کنم باشه😍 👩خب سارا جان چخبر تو چیکار میکنی با زندگی اوضاع خوبه؟ 👩‍🍳والا منم درگیر کارای خونه و پخت و پزم ...شوهرم بچه میخواد منم بچه دار نمیشم اصلا شرایط خوبی ندارم😞 👩چرا عزیزم چه مشکلی داری؟🤔 👩‍🍳من مشکل ناباروری دارم دقیقا همون مشکلی که تو داشتی اما نمیدونم چیکار باید بکنم🤕 👩خب بهم میگفتی عزیزم کاری که من کردم و کلی راهکار خوب برای بچه دار شدن بهت معرفی میکنم😊 برو تو این‌کانال تا‌ راه حل مشکلتو پیدا‌کنی❤️ https://eitaa.com/joinchat/3865969047C023d5ec511

علت کمر درد در خانم ها 💠 اشتباه نشستن و بلند شدن 💠 پوشیدن کفش پاشنه بلند 💠 شکم بزرگ 💠 غوز کردن 💠 بلند کردن اجسام سنگین با روش غلط #کمر_درد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ در طول روز، گلاب بو کنید ! 🌀 بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا درفضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب وسیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع میکند. #گلاب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏