علت کمر درد در خانم ها
💠 اشتباه نشستن و بلند شدن
💠 پوشیدن کفش پاشنه بلند
💠 شکم بزرگ
💠 غوز کردن
💠 بلند کردن اجسام سنگین با روش غلط
#کمر_درد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
5.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃 #کمر_درد
💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟
✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی
📚 #حکیم_ضیایی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖اضافه وزن و تاثیر آن بر کمردرد
اضافه وزن یا چاقی به دلایلی چون فشار مستقیم بر ستون فقرات و کاهش قدرت عضلانی سبب ایجاد کمردرد میشود.
#کمر_درد
#اضافه_وزن
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان كمر درد و سياتيك
🔺۱ق.م تخم زنيان
▫️٣ق.غ روغن خردل
🔻٣حبه سير خرد شده
🔘✍همه مواد مخلوط و حرارت دهيد اجازه دهيدروغن خنک شود و بعد ازآن روى قسمت موثر ماساژدهيد.
#کمر_درد
#سیاتیک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏