توصیه ها و تدابیر کمکی طب سنتی برای بهبود سرگیجه برخی از سرگیجه‌های خفیف و آن هایی که به هنگام بلند شدن از رختخواب یا بلند شدن ناگهانی از یک حالت خوابیده یا نشسته ممکن است رخ بدهند را با رعایت چند توصیه و نکته ساده می‌توان تا حدودی برطرف کرد از جمله: نوشیدن آب آب، یکی از عناصر ضروری برای خلاص شدن از شر سرگیجه است، از دست دادن آب بدن، یکی از علل اصلی سرگیجه است و در نتیجه مصرف آب کافی، باعث رفع مشکل سرگیجه می‌شود.  تنفس تنفس درست می‌تواند، شما را از مشکل سرگیجه تسکین دهد. از یک تا پنج در حال دم بشمارید، و باز هم از پنج تا یک در هنگام بازدم.در این فرایند، سعی کنید شکم خود را از هوا پر کنید، تصور کنید که یک مکان، زیر دیافراگم شما وجود دارد که باید آن را پر کنید.این، در واقع روند تنفس عمیق است و مقدار کافی اکسیژن را برای مغز فراهم می‌کند و بنابراین سیستم عصبی را شل می‌کند و برای سرگیجه مفید می‌باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🏜  آیا #شیر_گوسفند یا #شتر بهتر از #شیر_گاو است؟ 🚦 باید توجه داشت از نظر این که شیر چه حیوانی برای انسان مناسب‌تر است شیر گاو بهترین است زیرا شیر حیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به مدت زمان بارداری انسان باشد، از نظر تغذیه مناسب‌تر است(مدت حاملگی گاو 9 ماه است.) 🏟البته بهترین شیر، شیر گاو جوان، چاق و سالم است که در مراتع چریده باشد و آن شیر، طعم و بوی نامطبوع نداشته باشد. ⛽ در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. 🗼شیر گاو برای شکل‌گیری و استحکام استخوان‌ها ، داشتن ناخن و دندان و موی سالم‌تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق‌کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می‌شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

با #جوش های صورتمان چیکار کنیم⁉️ 🔺برای برطرف کردن جوش‌های صورت که بعلت خوردن چربی و شیرینی زیاد ایجاد می‌شود باید جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا بمدت دو هفته آنرا میل میل کنید تا جوش‌ها از بین برود. 🔺شربت خاکشیر علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای رفع عطش نیز میتوان از آن استفاده کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔰#نوشیدنی های #چربي_سوز شكم🔰 🔷آب لیمو 🔸شيرسویا 🔷چاي سبز 🔸آب آناناس 🔷آب جعفری 🔸آب هندوانه 🔷سركه سيب 🔸نوشيدني هاي سويا 🔷آب لیمو و عسل و دارچین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#ﻻﻏﺮﯼ ﻭ #ﮐﺎﻫﺶ_ﻭﺯﻥ😍👌 #ﮐﺪﻭ_ﺗﻨﺒﻞ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ #ﻻﻏﺮﯼ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ #ﻭﺯﻥ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ❗️ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺷﺎﺧﺺ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ⚠️؛ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺑﺎﻻﯼ ﻓﯿﺒﺮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﺪﻭ ﺣﻠﻮﺍﯾﯽ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ 🔆ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽ شود⁉️‼️ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

يک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين a را تامين مي‏کند. ويتامين a براي رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد. موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیمدر بدن را تقویت میکند . ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ درمان خشکی لب ✍🏻برای درمان خشکی لب و حذف سلولهای مرده مقداری آبلیمو و شکر مخلوط کنید، و روی لبها بگذارید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚛◁مکمل‌های بدنسازی و خطر عقیم سازی↯↯ 💊استــــفاده از داروها و مکــــمل‌های 💊بدنســازی که در باشگاه‌ها استفاده 💊میشود تزریق هورمونهای ناندرولوژ 💊و تستوسترن باعث خـــرابی اسپرم 💊و کــــم کــــاری بیـــضه می‌گــــردد. 📚حکیم روازاده ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏