🔴 #ناشتا_خرما_بخورید
✅ کسی که با معده خالی خرما میخورد
✅کمتر دچار کم‌خونی میشود
✅بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها دارد
✅خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#هفت دلیل برای خوردن #کره بادام زمینی :
🌿شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید
🌿به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند
🌿چربی سوزقوی شکم و پهلو است
🌿سطح استرس را کاهش میدهد
🌿قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد
🌿فشار خون را کنترل میکند
🌿ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد
🌿راحت تر میخوابید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍃 #آرام_بخش
🔴 گیاهان طبیعی خواب آور و آرامبخش
✅سنبل الطیب
✅رازک
✅ اسطوخودوس
✅ بابونه
✅ گل ساعتی
✅ بادرنجبویه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 #گیاه_مرزه
✅غرغره کردن دمکرده گیاه مرزه باعث تسکین درد گلو شده و نشانه‌های برونشیت را کاهش میدهد
✅شاخه گل مرزه دارای خاصیت ضد عفونی داشته و درد مفاصل را تسکین می دهد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
حتما قره قروت ترش و خوشمزه را مصرف کنید👇
▫️ قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم میشود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری میکند
▫️ کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود
+ دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
علت گرفتگی عظلات پاچیست؟
🔴 علت گرفتگی عضله پا، کمبود پتاسيم و کلسيم است❗️
🍅 با مصرف روزي حدود يک پيمانه آب گوجه فرنگي که سرشار از پتاسيم است،خطر بروز گرفتگي هاي دردناک عضله در عرض ده روز کاهش می‌يابد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
7منبع از کلسیم و ویتامین دی، که مصرفشان در شب توصیه میشود: 🔍
🔹شیر غنی شده
🔹ماهی‌های روغنی
🔹سبزیجات برگ دار
🔹بادام درختی
🔹لوبیای چشم بلبلی سفید
🔹دانه‌های کنجد
🔹انجیرهای خشک
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
🍃
🔖۸ نکته برای مدیریت فشار خون بالا
فشارخون بالا عبارت است از افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگ‌های خونی؛ فشارخون بالا گاهی «کشنده بی‌سر و صدا» نامیده میشود، زیرا تا مراحل انتهایی اکثرا هیچ علامتی ندارد.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
هدایت شده از طب سنتی
🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد....
حتماً بخـــونید 😱
https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6
مشــــاهده ➡️
چگونه پوکی استخوان را ترمیم کنیم؟
🔘پرهیز از غذاهای با طبع سرد
🔘پودر پوست تخم مرغ محلی بصورت گرد روی غذاها یا داخل خورشت یا مخلوط با عسل روزی یک قاشق مرباخوری میل شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چراهر روز هفته برنج نخوریم؟
🔴زیرا مصرف بیش از آن باعث افزایش غلظت خون میشه ، سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ویژگی گوش چپ چیست؟
گوش چپ کودک مرکز احساسات و عشق
گوش چپ به دلیل اینکه اطلاعات را به نیمکره راست مغز ارسال میکند،گوش عشق نامیده میشود
عبارات احساسی را برای درک بهتر باید درگوش چپ کودک نجوا کرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏