چربی خونی ها در وعده صبحانه، کره نخورند! زیرا باعث 👇🏻 ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش کلسترول خون ▫️افزایش بیماری های قلبی + بهتر است، بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنید. #چربی_خون #کره ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خوردن یک قاشق کره بادام زمینی قبل از خواب باعث سوختن کالری بیشتری هنگام خواب میشود #کره #کره_بادام_زمینی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ مراقبت از مو با کره شیا 🔸برای مراقبت‌های بیشتر از مو، می‌توانید از کره شیا به عنوان ماسک به مدت یک شب استفاده کنید. 🔸برای این منظور قبل از خواب کره شیا را به اندازه یک قاشق غذاخوری روی مو‌های مرطوب بمالید و مو‌ها را به خوبی ماساژ دهید. صبح مو‌ها را با آب گرم و شامپوی ملایم کاملاً بشویید. #کره #کره_شیا