🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد.... حتماً بخـــونید 😱 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 مشــــاهده ➡️

خوراکیهای مفید برای خانمها 🔸 آلو: ضد سرطان سینه 🔸 هلو: زیبایی پوست و ضد سرطان 🔸 عدس: تقویت ریشه و ساقه ی مو 🔸 چای سبز: تناسب اندام و لاغری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#کیوی کیوی هر چقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد 👈میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است 👈ویتامین C موجود در آن 2 برابر پرتقال است 👈کیوی معدن ویتامین Dاست و خانوم‌ها نباید از خوردنش غافل بشن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺 تقويت قلب : 🔸گل گاو زبان تقويت كننده قلب و كاهنده تپش قلب است 🔸شست و شوى دهان با دمكرده گل گاو زبان ميتواند به رفع زخم و التهابات دهان كمك كند 🔸گل گاو زبان قند خون را تنظيم مى كند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می‌شود که 40 تا 70 درصد حجم استخوان‌ها کاهش یابد! به علاوه ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه رانیز به همراه دارد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه با گوشت چی نخوریم ؟ سس ، دوغ, ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی ‌✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا ، سرماخوردگی و عفونت به بهبود برخی بیماری‌ها مانند لوپوس ، ام‌اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

تسکین جای گزش حشرات تربچه خاصیت ضد خارش دارد و آب آن می‌تواند راهکار مؤثری برای کاهش خارش و سوزش محل ناشی از گزش حشرات باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴کبـــد ✅مواد غذایی مفید برای کبد ☘سیب، هلو، هویج، کاهو،کاسنی،خاکشیر. . . 📛مواد غذایی مضر: ⚠️روغن نباتی ،سوسیس و کالباس، نوشابه، مایونز. . . ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔻 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید 🌕تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 🌕 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ 💊✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بستنی های سنتی که از شیر نجوشیده و غیر بهداشتی تهیه می شوند مهمترین عامل ابتلا به بیماری تب مالت می باشند برای درست کردن بستنی حتما باید شیر را جوشیده و سپس به بستنی تبدیل کنیم. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ کمبود هر ویتامین چه علائمی داره؟؟ 🟡ویتامین D : درد عضلات 🟢ویتامین B3 : سر درد 🔵ويتامين E : ضعف سیستم ایمنی 🔴ويتامين K : قاعدگی سنگین 🟣ویتامین B5 : معده درد 🔵ويتامين C : تاخیر بهبود زخم 🍀ویتامین B12 : خواب رفتن دست و پا 🟠آهن : شکنندگی ناخن و مو ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏