🥝اگر دچار #گرفتگی و اسپاسم #عضلات پا بخصوص شبها #موقع_خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد #کیوی میل کنید.
👈#منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع #اسپاسم عضلات میکند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💠 خواص کیوی:
✅ كيوی مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده و از ايجاد پلاك در خون جلوگيری می كند.
🌀 كيوی از غلظت خون می‌كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيری می‌كند.
#کیوی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔆شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند :
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند
16. گوجه فرنگی؛درخشان شدن پوست
#زغال_اخته
#کیوی
#مرکبات
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین است !👌🏻
▫️مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد
+ از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است.
#کیوی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏چـطوری بدن رو سم زدایی بکنیم که بیمار نشیم؟
آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعد بخوریدتا همه سموم از بدن دفع بشن.
#سم_زدایی
#کیوی
#لیمو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅خواص میوه های زمستانی
🔹نارنگی👈سرشار از کلاژن
🔷زالزالک 👈ضد استرس
🔹خرمالو 👈کاهش وزن
🔷زغال اخته👈منبع ویتامین C
🔹ازگیل 👈ضد سرماخوردگی
🔷کیوی👈بمب ویتامین C
#ازگیل
#نارنگی
#کیوی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏