🔖افزایش استقامت وقوت بدن 🍁 روغن، روغن کنجد، روغن زیتون، محلی) و گوشت گوسفندی و نان سبوس دار بخورید. 🍁 آب سالم بنوشید. 🍁نمک سالم (دریا) و طبیعی استفاده کنید. 🍁بیشتر از غذاهای گرم و تر مصرف کنید. 🍁سالی دو بار حجامت کنید. 🍁 روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردن #استقامت_بدن #نمک_دریا #گوشت_گوسفندی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🌀مصرف زیاد قهوه و چای پر رنگ که حاوی کافئین هستند می‌توانند باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد شود، زیرا کافئین سبب کاهش آب بدن می‌شود و این امر فشار زیادی یه کلیه‌ها وارد می‌کند و این خود از عوامل ایجاد سنگ کلیه در بدن است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 تأثیر منفی داروهای_شیمیایی بر قلب ♻️ #داروهای_شیمیایی طبیعی نیستند، پس با طبیعت بدن سازگار نبوده و تأثیرات منفی بر روی قلب و چاکراهای مهم بدن می‌گذارند. 💊 حالا برای کوچک‌ترین درد هاتون مثل نقل و‌ نبات مُسکن و آنتی‌بیوتیک بخور! ویدیو ببینید🙏👆 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن! ⚜نارسایی کبد ⚜تیرگی پوست ⚜به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند ✅ به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

برای رفع غلبه بلغم که باعث خواب‌ آلودگی و کسلی میشه چی خوبه⁉️ 1⃣ نون خشکه زیاد بخورند 2⃣ خرما بدون آب هنگام خواب(تعداد خرما فرد باشد) 3⃣ طریفل زرد 4⃣ پیاده روی روزانه (حداقل نیم ساعت) 5⃣ آب فاتر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠بادام،غنی از منگنز، ریبوفلاوین و مس است، که همگی در تولید انرژی موثر هستند اگر همیشه در حال حرکت و جنب و جوش هستید، سعی کنید ، تعدادی بادام با خود داشته باشید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍊برای درمان دیابت نارنگی بخورید نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. همچنین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری کرده که این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه‌ برای بهبود دیابت می‌باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خواص خرما 🔸️صبر را زیاد می کند. 🔹️خون ساز است. 🔸️قلب را قوی می کند. 🔹️تحمل را بالا می برو. 🔸️درمان پوکی استخوان 🔹️فقر آهن را از بین می برد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗روی زمین نخوابید. دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm با زمین ارتفاع داشته باشید ! در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس، ایجاد چین و چروک و افتادگی اندام‌ها میشود! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

طب سنتی و درمان زودانزالی👇 ▫️ترکیب سیاه دانه و عسل می‌تواند برای درمان زود انزالی معجزه کند. سیاه دانه مزاجی گرم و خشک دارد و عسل همراه آن باعث پخش سیاه دانه به اعضای مختلف بدن می‌شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💠 چند نکته مهم برای جلوگیری از ریزش مو ـ موها را وقتی خیس است یا نم دارد، شانه نکنید و از شانه زدن موها در داخل حمام هم جدداً پرهیز کنید چرا که موها در حالت خیس، کمی سست ترند و راحت‌تر می‌ریزند. ــ اصلاح مزاج و مصرف ویتامینهای گروه B همچنین استفاده از کتیرا به جای حالت دهنده‌های شیمیایی برای سلامت موها بسیار کارساز و مفید است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏