علت كمر درد وضعف بعد از نزديكى⁉️ ⇠ #پوزيشن نامناسب ⇠ مکان نامناسب ⇠ كمبود ويتامين هاى نظير b12 ⇠ ضعف قواى عمومى بدن ⇠ کشیدگی عضلات کمر ⇠ عدم انزال صحیح ⇠ ضعف ماهيچه لگنى ⇠ پوزیشن نامناسب پیشگیری: ⇠ تغییر پوزیشن هر چند دقیقه ⇠ ادرار پس از سکـس ⇠ دوش آب گرم ⇠ تمرینات کیگل ☑️ بهترین روش برای درمان کمردرد راه رفتن درآب است چرا که انسان درحال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍀 کلم بروکلی ✅ کلسیم موجود در بروکلی به میزان کلسیم موجود در شیر است😱 ✅بروکلی دو برابر پرتقال ویتامین ث دارد ✅درمان پوکی استخوان و کمبود کلسیم ✅درمان کم خونی(منبع غنی آهن) #کلسیم #کلسیم_با_کلم_بروکلی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

تغییر رنگ ترشی 🔹️این یک روش خودکار برای تشخیص نحوه خرابی ترشی است. تغییر رنگ نشان دهنده خطر است، زیرا تحت وجود قارچ است که ترشی تغییر رنگ می‌دهد. 🔹️اگر کدر و نرم هستند، همه کوزه‌ها را با اثر مشابه دور بیندازید. در صورت مشاهده یک لایه سفید روی سطح ترشی نیز از مصرف آن اجتناب کنید.  #تغییر_رنگ_ترشی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️کشف شاه ‌کلید درمان سردردهای میگرنی 🔸تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل می ‌کند و به نوعی شاه ‌کلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است. 🔹منابع منیزیم: بادام، تخم کدو، تخم آفتابگردان، کنجد، شیر کم چرب، موز #درمان #درمان_سردردهای_میگرنی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خواص ­رزماری 🔹️افزایش گردش خون 🔹️کاهش استرس 🔹️افزایش رشد موها 🔹️کاهش درد و التهاب 🔹️تقویت سیستم ایمنی 🔹️تنظیم سطح قندخون 🔹️بهبود حافظه و تمرکز ذهنی 🔹️تسکین نفخ شکم و رفع یبوست #خواص #خواص_رزماری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

قرص_استامینوفن شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. جایگزین طبیعی کدوحلوایی بخارپزبا دارچین دم کرده دارچیـــن دم کرده زنجبیـــل دم کرده پونه کوهی دم کرده آویشن خوانساری مصرف انگــور قرمز دم کرده نعنــــاء چـــای گل گاوزبان مصرف زردچــــوبه ‎‌‌‎‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نسخه طب سنتی برای تسکین کمر درد چیست؟ 🤔 🔹بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است 🔹برای کاهش درد کمر راه رفتن در استخرهای آب نیز بشدت توصیه میشه ، این کار باعث کاهش فشار بدن برروی مهره های کمر میشه   #تسکین_کمر_درد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : ● چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد ● پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. ● روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. ● زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. #تسکین #تسکین_درد_مفصل_ها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

‌‌پوشالهای بين تخم خربزه سنگ شكن كليه دانه خربزه را آسياب كرده سپس الك كرده و يك قاشق در يك ليوان آب با مقداری عسل حل كرده ميل كنید . ‎‌‌‎‌ #پوشالهای_بین_تخم_خربزه_سنگ_شکن_کلیه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍃 پوکی استخوان ➕ پوڪی استخوان را در وعده های غذایے از بین ببرید‼️ ⚜ صبح👈شیرعسل ⚜‌‌‌ ظهر👈شیر خرما ⚜ عصرانه👈پودر سنجد+شیر ⚜ شب👈مغز گردو با پنیر #درمان #درمان_پوکی_استخوان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چه ماده غذایی به دیابتی‌ها توصیه می شود؟ 🔸ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می‌کند. 🔸اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد. 🔸گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند. 🔸کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند . 🔸آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد. #غذا #توصیه_غذا_برا_دیابتی_ها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خرفه یکی از پرخاصیت ترین سبزیجات در طب سنتی👇 ▫️تقویت حافظه ▫️دفع سنگ کلیه و مثانه ▫️تسکین حرارت کبد،معده و خون ▫️درمان دیابت ▫️تقویت قوای جنسی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏