چرا نباید چای داغ بنوشیم؟ ◽️چای داغ باعث گشادشدن رگ های خونی شده وزمانیکه درهوای سردبیرون میروید گرمای بدن تان رابه سرعت ازدست میدهید. اگردلتان نوشیدنی میخواهد آب بنوشید یانوشیدنی ولرم به جای چای داغ بخورید #چای #چای_داغ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

سرفهٔ خود را با این میوه درمان کنید ◽️صادقی، متخصص طب ایرانی: میوهٔ سپستان در درمان سرفه، گرفتگی گلو و سرماخوردگی نقش مؤثری دارد. در پژوهشی شربت تهیه‌شده از عصارهٔ سپستان تا ۹۰ درصد به بهبود سرفه در کودکان سرماخورده کمک کرده است؛ این درحالی‌ست ‌که شربت دیفن‌هیدرامین تنها حدود ۵۰ درصد تأثیر داشته است. ◽️این میوه که طعمی شیرین و کمی ترش دارد، سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به‌صورت تازه، خشک‌شده، مربا، ترشی یا شربت مصرف می‌شود. میوهٔ سپستان در نواحی جنوبی ایران مانند هرمزگان، سیستان‌و‌بلوچستان و بوشهر به‌خوبی رشد می‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🌱🍐جوشانده برگ گلابی 👈 برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. 👈از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. 👈سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، ✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ ارتباط کمبود ویتامین D با ضعیف شدن عضلات ! ⚜ ویتامین D به اصطلاح "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و در غذاهایی مانند ماهی روغنی، زرده تخم‌مرغ، پنیر و قارچ وجود دارد. ⚜ مدت‌هاست شناخته شده که این ویتامین در استحکام استخوان نقش دارد #کمبود #کمبود_ویتامین_D ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

قارچ بخورید تا دیابت نگیرید! نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند. #قارچ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏