😴تاثیر عوامل مختلف بر کیفیت خواب
🔹خروپف، آپنه يا پاهاي بي‌قرار از مشكلاتي هستند كه كيفيت خواب را تحت تاثير قرار مي‌دهند كه هر كدام درمان مخصوص خود را دارد.
🔹اغلب بي‌قراري‌ها و از خواب پريدن‌ها علل روحي دارند و از تنش و اضطراب ناشي مي‌شوند كه براي آنها دمنوش توصيه مي‌شود.
🔹افرادي كه در گروه مبتلايان به پاهاي بي‌قرار جاي مي‌گيرند اغلب اضطراب دارند و معمولا مزاج‌شان هم، خيلي سرد و خشك است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍎🍏
🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان
♻ کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار غلبه‌صفراست.
✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد.
✅ اما اگر کودک عصبی، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و غلبه‌ی سردی است.
✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد.
ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
۱۰ راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی‌تر و شادتر !
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🟢 کاهش #اسهال
🔺اسهال عمدتا توسط دو چیز ایجاد میشود. سوء هاضمه و عملکرد میکروبی.
🔺از نظر سوء هاضمه، #شوید می‌تواند کاملاً مفید باشد، زیرا خواص هضم بسیار خوبی دارد. ثانیاً، این گیاه به دلیل وجود مونوترپن‌ها و فلاونوئید‌های موجود در روغن‌های اساسی آن، که دارای خاصیت میکروب کش یا باکتری کش هستند، می‌توانند با مهار عفونت‌های میکروبی که سعی در حمله به بدن دارند، به رفع اسهال کمک کنند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
📌تسریع روند بهبودی از بیماری‌ها🧐
🥥هنگامی که روغن نارگیل را روی ناحیه آسیب دیده قرار می‌دهید، موجب بهبودی سریعتر بیماری میشود، زیرا یک لایه شیمیایی ایجاد می‌کند که از قسمت آسیب دیده در برابر گرد و غبار خارجی، هوا، قارچ ها، باکتری‌ها و ویروس‌ها محافظت می‌کند و برای درمان کبودی بسیار مفید است.
🔹️همچنین برای بهبود بافت‌های آسیب دیده مؤثر است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🟢 روشن کردن پوست دست🤚
🔺️اگر خانم‌های خانه دار 10 گرم آرد جو دو سر را با 20 گرم شیر مخلوط کرده تا خمیر شود و سپس به دستها بمالند باعث روشن شدن دستها خواهد شد.
🔹️ این مخلوط را باید چند بار در هفته تکرار کنند تا اثر فوق‌العاده آن را روی پوست دست ببینند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅ استفاده از رازیانه به عنوان مسهل🔍
🔸رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد میشود. چون گیاه بسیار گرمی است.
🔸 اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل🍯 است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
👌اگر دچار #مشکلات_گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث :
⇦ ضعف معده
⇦ ایجاد نفخ
⇦ و درد شکم میشود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✨براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔
اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.
مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهي قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
✅یکی از بهترین درمان ها برای رفع زود انزالی، ترکیب شیر با انجیر است
🥛برای تهیه ی آن کافیست چند عدد انجیر را در شیر قرار دهید و پس از چهار ساعت میل کنید
🔆بهترین زمان مصرف بعد از رابطه است چرا که جذب بهتر است
😊خوردن حلیم و غذای مورد سفارش امام رضا یعنی ( پیاز سرخ شده در روغن زیتون + تخم مرغ محلی ) هم خوب جواب میده
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🧀#پنیر دشمن #خستگی
🔰با خوردن پنیر، خستگی را از خود دور کنید. در ۱۰۰ گرم پنبر پارمزان حدود ۳۵ گرم پروتئین و در ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۲۳ گرم پروتئین وجود دارد.
🔰 برای مقایسه: در پنیر کوزه‌ای ۱۰-۱۳ گرم، و حتی در گوشت گاو و گوشت بره - ۱۸-۲۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم پروتئین وجود دارد، در حالی که پنیر کوره ارزانتر است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🍎🍏
🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان
♻ کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار غلبه‌صفراست.
✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد.
✅ اما اگر کودک عصبی، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و غلبه‌ی سردی است.
✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد.
ضمن آنکه دمنوش اسطوخدوس و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏