🤔تمشک #زایمان را آسان می کند
●تمشک قرمز به عنوان تحریک کننده رحمی و آرام کننده محبوب است. این میوه موجب انقباضات رحمی می شود و #زایمان ایمن را تسهیل می کند.
●هم چنین برگ های تمشک قرمز به درمان گرفتگی #عضلات ، #تهوع، درد، سرگیجه، #خستگی و ضعف در دوران #بارداری کمک می کنند. نوشیدن عصاره تمشک می تواند از خونریزی جلوگیری کند و به زایمان آسان کمک می کند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
💥چطور #درد و #خستگی #پاها رو از بین ببریم؟
👈روی صندلی بنشینید و #1 توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید و #کف_پایتان را روی توپ به جلو وعقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعارفع شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🧀#پنیر دشمن #خستگی
🔰با خوردن پنیر، خستگی را از خود دور کنید. در ۱۰۰ گرم پنبر پارمزان حدود ۳۵ گرم پروتئین و در ۱۰۰ گرم پنیر گودا ۲۳ گرم پروتئین وجود دارد.
🔰 برای مقایسه: در پنیر کوزه‌ای ۱۰-۱۳ گرم، و حتی در گوشت گاو و گوشت بره - ۱۸-۲۰ گرم در هر ۱۰۰ گرم پروتئین وجود دارد، در حالی که پنیر کوره ارزانتر است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
#خستگی
🐝➕🍯 عسل شما را
از شر خستگی های
روزمره خلاص می کند.
🌀 عسل سرشار از
ویتامین های گروه ب
مانند B6 , B3 و B9 است
که برای
سرحال شدن
سلول های بدن شما
فوق العاده اند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏