⭕️۹ نشانه کمبود آهن در بدن:⭕️ تنگی نفس. پای بی‌قرار. رنگ‌پریدگی. خستگی نامعمول. سردرد و سرگیجه. ناخن‌های قاشقی و شکننده. تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب). تورم و احساس درد در زبان و دهان. #آهن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

باقالا معدن آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است #اهن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#تره درمان #کم_خونی👇 ▫️#تره #خون_را_افزایش میدهد و بیماری #کم_خونی را درمان می کند. ▫️#تره به دلیل داشتن #آهن زیاد باعث رشد بهتر #فولیکول_ها می شود. ▫️#ویتامین_سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب #آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد. ▫️#کمبود_آهن در بدن باعث ایجاد #کم_خونی می شود و رشد #موها را مختل می کند. #تره #درمان_کم_خونی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#آهن برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ♦️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ♦️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

لیست دمنوش‌ های حاوی آهن: ۱. دمنوش گزنه ۲. دمنوش بابونه ۳. دمنوش یونجه ۴. دمنوش گل سرخ (گل محمدی) ۵. دمنوش شنبلیله ۶. دمنوش آویشن ۷. دمنوش زنجبیل ۸. دمنوش اسطوخودوس ۹. دمنوش چای ترش ۱۰. دمنوش نعناع ۱۱. دمنوش برگ گزنه و شنبلیله (ترکیبی) ۱۲. دمنوش پونه ۱۳. دمنوش چای کوهی ۱۴. دمنوش مریم‌گلی ۱۵. دمنوش برگ تمشک 🍎این دمنوش‌ها به دلیل دارا بودن آهن و مواد معدنی مفید دیگر، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کم‌خونی کمک کنند. ✍استاد سید روح الله حسینی #آهن #دمنوش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

باقالا #معدن #آهن است 🔸اگرکودک کم خون دارید از باقالا غافل نشوید 👈بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد. 🔸#حساسیت به #باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏