#بادام🔍 👌 #بهترین_میان_وعده 🔸بهترین میان وعده مصرف تنقلات سالم است به عنوان مثال مصرف #بادام بسیار مفید است.به این صورت که می‌توان بادام را هر شب در آب خیساند و پوست قهوه‌ای رنگ آن را جدا کرد چون این پوست #یبوست می آورد. 🔸 بنابراین مصرف بادام تازه که از پوست خشک خود جدا شده و نمکی نیست هر روز به تعداد 10 تا 15 عدد توصیه شده است.   ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

❌سره سفره افطار پنیر را با بادام مصرف نکنید. 🔻 خوردن پنیر به همراه بادام موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو میکند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود. #بادام ┅✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود !🥜 ▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود + همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند #بادام #دندان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بادام : تمرکز اعصاب کشمش : ضد آلزایمر مغز گردو : تقویت مفاصل جوانه : لاغر کننده وضد چروک شیر : جلوگیری ازپوکی استخوان کاهو و سبزیجات : لاغری وضد جوش #بادام #کشمش #مفاصل ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌📌چه افرادی شیر را همراه با بادام بخورند؟ افرادی که زود به زود مریض می شوند افرادی که پاهایشان درد می کند افرادی که هنگام سر درد ، چشم هایشان نیز درد می گیرد. #شیر #بادام ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. ‎‌‌‎‌ #بادام #بادام_هندی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#بادام بجاى #آسپيرين 🥠🌿 خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🌰 #خواص-آجیل بادام‌ هندی : #چاق-کننده فندق : افزایش #ضخامت-مو #بادام : کمک به رویش مو پسته : افزایش نشاط پوست گردو : افزایش سلامت مغز ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏