2.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کمر درد داری؟ این حرکات انجام بده!
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درد مفاصل با میخک برطرف میشه!
🌿درد در ناحیه کمر، آرنج و زانو، آرتروز، روماتیسم، رادیکولیت، میازیت، نورالژی با ادویه میخک دم کرده در ادکلن کاملاً تسکین می یابه
🌿مالش شفابخش تمام شده باید رنگ قهوه ای پررنگی داشته باشه پس از مالیدن نقاط درد با اون، با پلاستیک بپوشونین و درد از بین خواهد رفت!
🌿و پشه ها بوی میخک رو دوست ندارن - میتونین بدن خود رو روغن کاری کنین تا پشه ها نیش نزنن.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍞خواص نان جو:
👈🏻کاهش ریزش مو
👈🏻افزایش سلامت مفاصل
👈🏻مفیدبرای کمخونی ودیابت
🍪خواص نان سبوس:
⇠ کاهش افسردگی
⇠ جلوگیری ازیبوست
⇠ جلوگیری ازریزش مو
⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔
از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید👇
◽️تکرر ادرار
◽️تاری دید
◽️کاهش وزن
◽️خشک شدن دهان
◽️احساس خستگی عمومی
◽️دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه کمبود ویتامینی دارید !؟
🔹ریزش مـــو : ویتامین B
🔹خـــشکی پوســـت : ویتامین A و B
🔹احــــساس خسـتگی : ویتامین B2
🔹بی اشـــتهایی : ویتامین B
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
دوپینگ حافظه با این مواد غذایی ! 🧠
▫️خرما:ویتامین B،آهن،منگنز
▫️زنجبیل:افزایش خون رسانی به مغز
▫️بادام زمینی:سرشار از کولین
▫️عسل:تامین انرژی مغز
▫️میگو:سرشار از فسفر و لسیتین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فشار دادن محل خارش در بدن « به جای خاراندن » بهترین راه برای رفع خارش است ! فشار دادن با کاهش خونرسانی باعث میشود که خارش به سرعت از بین برود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ترمیم زخم معده
روغن دانه کرچک در غلظت‌های
متوسط باعث ترمیم زخم معده شده
این روغن حاوی ویتامین‌های EوC است،
ضمن افزایش میزان ترمیم و بهبودی زخم،
سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مزایای شکلات تلخ برای لاغری:
1️⃣ چربی بدن را کاهش می دهد.
2️⃣ اشتها را کنترل می کند.
3️⃣ استرس را کاهش می دهد.
4️⃣ التهاب را پایین می آورد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔹برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید!
🔸استفاده مداوم از آب داغ برای شستن دست ها توصیه نمی شود؛ چرا که این کار چربی پوست دست را از بین می برد و منجر به خشک شدن دست ها می شود.
🔸 بنابراین بهتر است دست ها با آب ولرم و در دمای پوست شسته شوند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای قد بلند شدن بادام بخورید!👌👌
▫️بادام شامل از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بلندتر شدن قد است
▫️همچنین ویتامین E موجود در بادام یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.
#بادام
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️هنگام حاملگی شنبلیله خام میل کنید
▪️ اگر میخواهید کودکتان دارای موی فراوان باشد هنگام حاملگی شنبلیله خام میل کنید.
✍ برگها و ساقه های شنبلیله هورمونی دارد که در زیاد شدن مو بسیار تاثیر دارد.
#شنبلیله
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏