🍏بيدمشك: اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز،تقويت کننده قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. #بیدمشک #اعصاب ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍓توت قندخون را پایین می‌آورد 🔺مطالعات متعددی روی مصرف توت با اثر کنترل قند خون انجام شده است. توت ها سرشار از فیبر ،ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و برای کنترل قند خون انتخاب فوق‌العاده محسوب می شوند. 🔺مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ انجام شد نشان داد که خوردن ۲۵۰ گرم تمشک قرمز با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، انسولین و قند خون بعد از غذا را در بزرگسالان مبتلا به دیابت به طور قابل توجهی کاهش می دهد. 🔺به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف توت فرنگی، بلوبری و توت سیاه با افزایش حساسیت به انسولین و بهبود پاکسازی گلوکز از خون در مدیریت و کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مؤثر است. می‌توانید آب توت فرنگی یا بلوبری و تمشک را هم بگیرید و به به عنوان نوشیدنی برای پایین آوردن قند خون میل کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

شربت آبليمو 🍏شربت آبليمو را جايگزين نوشابه و دلستر در سفره‌هاى خود كنيم ! با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند. #آبلیمو ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🌸🍃 🍃 🔖برای حفظ سلامت کبد چه کنیم؟ نان مناسب برای کبد،نانی است که خمیرش خوب رسیده باشد و نمکش معتدل باشد. گوشتهای سریع الهضم،با ادویه های گرم مناسب حال کبد اند. مویز، انجیر،فندق،خوراکی های مناسب کبداند. نوشیدن آب سرد ناشتا، پس از حمام گرم، پس از ورزش و فعالیت جنسی،منجر به آسیب کبد می شوند. مصرف مدام غذاهایی چون گوشت،گاو،نان روغنی بدون سبوس،پاچه،...برای کبد مضر اند. 🖊دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی) #کبد #انجیر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺نگه‌ داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود 🔸 و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. #گلاب #لثه #دندان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کنگر دارای ویتامین های D, B و أملاحى چون فسفر کلسیم است و برای درمان سنگ کلیه، آسم و بیماری های پوستى مفید است. #کنگر #کلسیم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺شنیدی میگن موز بخور قوت داره 🔸اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه: خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. 🔸مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند. کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند. #موز #دستگاه_گوارش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ غذاهایی برای رشد مو : •رشد مو با تخم مرغ • رشد مو با توت •رشد مو اسفناج •رشد مو با ماهی های چرب •رشد مو با سیب زمینی شیرین #رشد_مو #اسفناج ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

💥چطوری گردن درد رو ازبین ببریم؟ 📚 اگر دچار کلیه درد یا گردن درد شدید کافیه ۱ دقیقه انگشت کوچیک(در تصویر مشخص شده) را مالش دهید 📌 این روش دارای همان اثر طب سوزنی است. #درد_گردن #طب_سوزنی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

توت فرنگی🍓🍓 🍓دندان هارا سفید می کند 🍓به کاهش وزن کمک می کند 🍓مو ها را درخشان می کند 🍓استخوان ها را تقویت می کند 🍓اشتها را کاهش می دهد 🍓استرس را کم می کند #توت_فرنگی #استرس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان ☜ 1 لیوان شیر ☜ 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد ☜ 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. #کلسیم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍏 از بین بردن چربی های شکم و پهلو دمنوش چای ترش یکی از بهترین ها برای لاغرکردن شکم و پهلو می باشد روزانه یک لیوان مصرف کنید. +افرادی که فشارخون بالا دارند برای درمان فوری آن یک لیوان چایی قرمز(چای ترش)بنوشند. #چای_ترش #لاغری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏