✅ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» طب سنتی خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 علت بروز درد در سنین بالا ♻️ سبک_زندگی غلط به همراه ورود به سن سردی، موجب کاهش صفرای لازم برای دفع بیماری‌ها و رطوبات عارضی شده، بنابراین فرد دچار درد مفاصل و دیابت نوع دو می‌شود. 🔊 استاد_ صادقیان سن_سردی درد_مفاصل دیابت صفرا رطوبت_عارضی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری 🔹ناراحتی قلبی 🔹ریزش مو 🔹سوء تغذیه 🔹ضعف 🔹افسردگی و بی خوابی 🔹سرگیجه 🔹خشکی دهان 🔹گیجی و منگی 🔹آسیب به کلیه ها و کبد 🔹اختلال در غده تیروئید 🔹خشکی پوست ‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 درمان و پیشگیری از سکته_قلبی ✍زبان حکیم حسین خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🎥 رفع تیرگی پوست با حجامت! + حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 تدابیر بعد از حجامت 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

دلتون پر از شادی و حال خوب 😍 لحظه های خوبی داشته باشید. #عصر_بخیر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 کلیه ✅نشانه ضعف کلیه: 🔸ورم‌پلک پایین 🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود. 🔸ادرار کف آلود 🔸دفع منی همراه با ادرار ♻ نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند. 🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند. 🔹برای تقویت کلیه های گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود. 🔹خارشتر مقوی کلیه های سرد است. طب_سنتی خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

در هر دهه از زندگی دقیقاً چه بخوریم؟ ◽️ما در هر دهه از زندگی نیازهای تغذیه‌ای منحصربه‌فردی داریم و با تمرکز بر غذاهای مناسب، می‌توانیم سلامتمان را تا حد مطلوبی در طول زندگی حفظ کنیم. ◽️ تا ۱۲ سالگی: هیدراتاسیون و مواد مغذی متنوع ◽️۱۲ تا ۲۰ سالگی: کلسیم، امگا ۳ و آهن برای دختران ◽️دهه ۲۰ و ۳۰: تاکید بر پروتئین گیاهی ◽️دهه ۴۰ و ۵۰: قدرت غذاهای تخمیر شده ◽️دهه ۶۰ و ۷۰: تمرکز بر وعده‌های غنی از مواد مغذی ◽️۸۰ به بالا: هیدراتاسیون و فیبر #تغذیه #پروتئین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅ ٨ سبزي براي كنترل قند خون (مناسب ديابتي ها) 💠 گوجه فرنگي 💠 كلم بروكسل 💠 كلم بروكلي 💠 اسفناج 💠 مارچوبه 💠 گل كلم 💠 خيار 💠 كلم #دیابت #مارچوبه #کلم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چطوری از عطسه های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🤔 🍀چای بابونه بنوشید ؛ چای بابونه اثرات آنتی هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه میتوانید به کاهش سطح هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید 👌 #عطسه #بابونه ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چگونه سوپ و آش ها را سرشار از پروتئین کنیم ؟🤔 افزودن این مواد: ▫️نخود که حاوی پروتئین و مواد معدنی است. ▫️پوره بادام که منبع چربی خوب، ویتامین، پروتئین گیاهی، کلسیم و فیبر است. ▫️عدس که سرشار از پروتئین و فیبر است. #نخود #عدس #پروتئین ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏