✅برنج را حذف نکنید هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ⬅️منبع عالی انرژی ⬅️پیشگیری از آلزایمر ⬅️مراقبت پوستی ⬅️تنظیم فشار خون اشاره کرد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❇️سرلاک سالم مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی ازسویق گندم وسویق جو و سویق سنجد راباهم مخلوط کنید وسپس مقداری شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است «شیر را بمدت۳۰دقیقه بجوشانید» رابه سویق اضافه نموده وبصورت سرلاک درست نموده وبه فرزندان دلبند خود بدهید وفرزندان خود را از دست سرلاک های وارداتی اسرائیلی نجات دهید. خواص: استحکام‌ استخوانها، رشدقد، چاقی، رویش گوشت، جلوگیری ازپوکی استخوان. 📚استاد_تبریزیان #سرلاک #سویق ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⚠️ نابودگری به نام شکر 👈چاقی شکمی 👈افزایش فشار خون 👈افزایش چربی خون 👈مقاومت به انسولین 👈افزایش کلسترول بد 👈کاهش کلسترول مفید مجموعه عوامل بالا: سندروم متابولیک #شکر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️ جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد ! یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی :) ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️ آویشن 👈آويشن يکي از بهترين و پرخاصيت‌ترين سبزی‌هاي دنياست که نوشيدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر👇 🌱از بين بردن نفخ 🌱باعث آرامش_اعصاب 🌱بهبود گلودرد  سرماخوردگی مي‌شود. 📢 اين گياه، خلط‌آور است و به همين دليل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ✍️کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید ✍️قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... #فشار_خون #انجیر ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍎اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح: 🔹️کمک به کاهش استرس 🔹️کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹️تنظیم قند خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

⭕️ پنج دمنوش مناسب برای دوره پریود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔞 کسی ، که《 غسل جنابت 》انجام نمی‌دهد.... حتماً بخـــونید 😱 https://eitaa.com/joinchat/1012663193C958c969bd6 مشــــاهده ➡️

✅خواص میوه های زمستانی 🔹نارنگی👈سرشار از کلاژن 🔷زالزالک 👈ضد استرس 🔹خرمالو 👈کاهش وزن 🔷زغال اخته👈منبع  ویتامین C 🔹ازگیل 👈ضد سرماخوردگی 🔷کیوی👈بمب ویتامین C #ازگیل #نارنگی #کیوی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏