# سردرد و میگرن دارید مسکن نخورید، آلوئه ورا استشمام کنید آلوئه‌ورا دارای خاصیت تسکین‌ دهندگی عضلات بوده و استشمام آن میتواند میگرن و اسپاسم عضلات اطراف سر و گردن را رفع کند ‎‌‌‎‌ #سردرد #سردرد_و_میگرن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

عوارض پفک خوردن خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می دهد. باعث یبوست می شود. عمل دفع بدن را سخت تر می ‌کند. در نهایت باعث سرطان روده می شود. ‎‌‌‎‌ #عوارض #عوارض_پفک_خوردن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

از زانو درد و کمر درد خسته نشدی⁉️ تا کی میخوایی درد رو تحمل کنی⁉️ چقدر هزینه فیزیوتراپی و مسکن کردی⁉️ 💫 یکبار برای همیشه طی یک دوره ۲۱ روزه مشکلت رو از ریشه کاملا درمان کن ✅️ رفع و درمان تضمینی مشکلات 👇 🔻آرتروز 🔻کمر درد 🔻دیسک 🔻گردن درد 🔻سیاتیک 🔻زانو درد جایگزین قطعی داروهای شیمیایی 💊 بدون نیاز به عمل جراحی 🧘🏥 بدون عوارض و بدون بازگشت 👌 https://eitaa.com/joinchat/1971848350C2030ef3650 برای درمان حتما به اینجا سر بزن 👆

این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : - آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. - شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. - آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. ‎‌‌‎♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

طب سنتی خوردن چه سوپی را در زمان سرماخوردگی توصیه میکند اگر سرما خوردین از سوپ کدو حلوایی استفاده کنید ‎‌‌‎‌ #سوپ #سوپ_کدو_حلوایی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

تره ، سبزی خونساز تره حاوی مقادیر بالای آهنه که باعث افزایش گلبول‌های قرمز خون میشه و برای بهبود کم خونی فقر آهن مفیده ویتامین C موجود در تره به جذب بهتر آهن، کمک می کنه ‎‌‌‎‌ #تره ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

تغذیه رفع کم‌خونی جگر، قلوه، گوشت قرمز ماهی، زرده تخم مرغ سبزی‌های با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج حبوبات مانند عدس و لوبیا برگه زرد آلو و دانه های روغنی #تغذیه #تغذیه_رفع_کم_خونی ‎‌‌‎ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. ‎‌‌‎‌ #سالاد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

۶ نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون اگر کلسترول بالایی دارید، نوشیدنی‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش شدید آن کمک کنند. این نوشیدنی‌ها با استفاده از مواد اولیه تهیه می‌شوند و می‌توان آن‌ها را با معده خالی و حتی به صورت ناشتا نیز صرف کرد. در این بخش از این مطلب به فهرستی از این نوشیدنی‌ها اشاره می‌کنیم که بد نیست آن‌ها را امتحان کنید. زنجبیل و آب لیمو شیر زردچوبه عسل و آب سیر آب انگور آب گوجه فرنگی چای سبز ‎‌‌‎‌ #نوشیدنی♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

♻️تاثیرات مثبت سنجد تلخ 🔹بعضی از تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که مصرف یک فراورده خاص سنجد تلخ بصورت خوراکی احساس خشکی چشم و سوزش را کاهش می‌دهد. 🔸در مورد یک نوع معده درد (سو هاضمه)، پژوهشهای ابتدایی نشان می‌دهد که به تنظیم اشتهای کودکان مبتلا به نقص آنزیم گوارشی کمک می‌کند. ✖️ اما سنجد تلخ به نظر نمی‌آید که در بخشی که غذا از معده به روده خالی می‌شود، بهبودی ایجاد نمی‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔰حذف چربی های بدن با زردچوبه 🔅در مورد خواص زردچوبه می‌توان مقاله‌ها نوشت. این ادویه‌ی زرد که در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می‌دهد، ⬅️به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی‌ها کمک زیادی می‌کند. ➕به همه‌ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس‌های (سس سرکه) سالادهایتان. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

💡استفاده از خرما به جای کیک 🔸اگر کودک شما جزو آن دسته از کودکانی است که علاقه به مصرف شیر 🥛دارد، بهتر است در کنار شیر به جای استفاده از انواع بیسکویت‌ها و کیک‌ها از خرما استفاده کنید. ⬅️ شیر و خرما هر دو حاوی مقدار مشخصی کلسیم هستند که برای سلامت و رشد استخوان‌های کودکان مفید هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏