📷 ۹ ایده صبحانه چربی‌سوز #چربی #چربی_سوز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

فواید شگفت ‌انگیز قارچ ▫️ضدسرطان ▫️ تقویت ایمنی بدن ▫️ کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی ▫️مبارزه با پیری زودرس #فواید #فواید_قارچ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

کاهو زیاده روی در مصرف کاهو میتواند در افراد سرد مزاج باعث سردی ورم بدن فراموشی ضعف بینایی شل شدن بدن رفلاکس و نفخ درد و تورم مفاصل پف آلودگی‌ صورت آبریزش بینی و دهان #کاهو ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

🔶🔹پوست خشک نوزاد را 🔹با ریختن روغن بنفشه به نافش 🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم 🔶🔹 آیا میدانید؛ 🔹یکی از بهترین درمان ها برای خشکی_پوست_کودک (حتی خشکی مادرزادی)، ریختن روغن بنفشه درون ناف کودک می باشد! ❗️روغن زیتون با پایه زیتون برای پوست خشک بزرگسالان مفیدتر است #پوست #پوست_خشک_نوزاد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴۶ تکنیک رفع غم و اندوه!!! در این ویدیو دکتر اسدزاده در مورد تکنیک های رفع غم و استرس و همچنین تاکید بر فراموش کردن اتفاقات منفی گذشته صحبت می کنند. #رفع #رفع_غم_و_اندوه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ درمان خشکی لب 💠 برای درمان خشکی لب و حذف سلولهای مرده مقداری آبلیمو و شکر را مخلوط کنید، روی لبها بگذارید و بعد از 10 دقیقه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ #فواید_داشتن_خواب_منظم ⚜ کاهش وزن ⚜ چربی سوزی ⚜ زیبایی پوست ⚜ افزایش هورمون رشد ⚜ جلوگیری از ریزش مو ⚜ سلامت مغز و قلب ⚜ کاهش خستگی در روز ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

اگر نگران ظاهر خود هستید ، ویتامین E مصرف کنید که باعث 🍏 افزایش رشد مو 🍏 از بین بردن جای زخم 🍏 از بین بردن چین و چروک 🍏 نرم کردن دست های خشک 🍏 از بین بردن ترک های پوستی 🍏 تقویت ناخن میشود #ویتامین #ویتامین_E ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

✅ خواص مصرف ماهی 🍏 غنی از امگا 3 🍏 تنظیم فشارخون 🍏 کاهش التهاب در بدن 🍏 بهبود سندروم روده تحریک پذیر 🍏 کاهش خطر ابتلا به آسم و سرطان 🍏 کاهش ریسک ابتلا به افسردگی و اضطراب #ماهی #مصرف_ماهی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏

جوانی و زیبایی موها با مصرف ویتامین B12 ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در آب است که برای حفظ سلامتی بدن ضروری است. این ویتامین در تشکیل گلبول‌های قرمز خون، عملکرد عصبی و سنتز DNA نقش مهمی ایفا می‌کند. طبق توصیه هیئت غذا و تغذیه (2016)، بزرگسالان باید روزانه 2.0 میکروگرم ویتامین B12 مصرف کنند. ویتامین B12 با افزایش جریان خون به پوست سر، رشد مو را تقویت کرده و باعث کاهش شکستگی آن می‌شود. افرادی که کمبود B12 دارند، بیشتر در معرض ریزش و آسیب جدی مو هستند. #جوانی #جوانی_وزیبایی_موها ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏