«روزخوابی بچه ها» مطلقا ممنوع! روزخوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. آن چیزی که ایراد ندارد، استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسانی که از ساعت ۱۰ تا ۲ بامداد خواب نیستند، اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. دکتر سعید عزیزی #خواب 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🌞🌞معجزه سفیدآب(مجرب) 🌸ابتدا یک سفیداب یا روشور را در کمی گلاب قرار دهید و بگذارید شب تا صبح بماند تا کاملا خیس بخورد، سپس سفیداب را لِه کنید و با گلاب مخلوط کنید؛ محلول را در حمام بعد از استحمام به صورت بزنید 🌞باعث رفع چین و چروک و زیبایی و درخشندگی پوست می‌شود ☝️🏻این روش روی بیماران پیاده شده و نتایج بسیار مثبتی داشته 👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

💎#تغذیه_کودك💎 🖇امام علی علیہ السلام: هیچ شیری برای #تغذیه #کودك ، پربرکت ‌تر از #شیر_مادر نیست. 👌شیر مادر را با هیچ چیز دیگر عوض نکنید❗️ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🌹#دکتر_سعید_عزیزی ✅ به کــمــتر از ســه تا بـــچـــه فکــــــــــــر نــکــن👧🏻👦🏻👶🏻 #تک_فرزندی #جهاد_فرزندآوری 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🔴چطوری آسیب های وارد به چشم رو کمتر کنیم؟ ✅ اگر بیش از ۸ تا ۱۰ ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی کار میکنید،حتما هر روز سیب بخورید ✅سیب از صدمه به سلول های چشم و مغز جلوگیری میکند. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

گزارش تصویری سفره ی احسان فاطمیه هر شب زنجان سبزه میدان

6037991776469425

برای شراکت در این احسان لمس کنید کپی میشه بنام خادم الزهرا حسین خسروی بچه های گروه مادر بی نشان

💨#آلودگی_هوا ✍ در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند ⬅️✨بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به #اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود ⬅️✨نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

⬆️🔴⬆️🔵 ◀️ همچنین خوراکی‌های مناسب👇 🍏 آب سیب و سیب (بهترین ضد سم) 🍏 شلغم 🍏 انار 🍏 عناب 🍏 دمنوش بِه 🍏 شربت اخلاط ثلاثه 🍏 قرقره با آب نمک(نمک طبیعی) 🍏 مصرف نمک طبیعی 🍏 شربت عسل با لیمو ترش 🍏 روغن مالی داخل بینی با روغن بادام تلخ 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬