۸ گام برای نبرد با #نفخ_معده اگر مبتلا به نفخ معده (تجمع گاز در معده) هستید موارد زیر را رعایت کنید:👇🏻👇🏻 1️⃣پر خوری نکنید 2️⃣ در هم خوری نکنید 3️⃣ #تند_خوری نکنید (با آرامش غذا میل کنید) 4️⃣ غذا را خوب #بجوید 5️⃣ غذاهای نفاخ از جمله حبوبات (نخود و لوبیا..)، سیر و پیاز خام و پیازچه نخورید و یا حتی الامکان حبوبات را قبل از طبخ غذا 12 ساعت بخیسانید 6️⃣ غذاها و میوه ها با طبیعت سرد و تر را #نخورید (هندوانه، هلو، آلو، شلیل، آب سرد، بستنی ، ماست و دوغ) 7️⃣همراه با غذا انواع نوشیدنی و مایعات استفاده #نکنید از جمله دلستر، نوشابه و دوغ 8️⃣ همراه با غذا قدری زیره استفاده کنید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

زیباترین دعایی که شنیدم با مهربون مادر #آمین بگید #یلدا_مبارک 😊 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

. روی تابوت مرگ نخواب . اهمیت محل خواب در سلامتی . و پیشگیری از بیماری ها 💠درمانخانه اسلامی بزرگترین و قدیمی ترین مجموعه طبی ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d 💠شهر پشم میقان تنها تولید کننده تشک تخت پشمی در جهان 💠 💠 @shahrpashm

. ✅ میقان توصیه طبیبان✅ توصیه سرکار خانم #استادقادری به میقان و بیان نکات مهم جالب از عملکرد حکیمانه و طبی کرسی و محصولات پشمی . 👈 اهمیت کالای خواب ارگانیک 👉 . ✋ از خوراک ارگانیک کمتر نیست🤚 💠 کانال استاد قادری در ایتا https://eitaa.com/nooralifestyle پیج فعال و خوبی در زمینه سبک زندگی در اینستا دارن😊 . برای دیدن توصیه استاد روازاده و ‌ . دیگر اساتید طب کلیک کنید

قربانی ماهانه 👌✅طبق رسم بیش از چهار ساله ی اعضای کانال #مادربی_نشان هر ماه یک یا چند قربانی جهت سلامتی و ظهور حضرت قربانی میشه و بین نیازمندان ومومنین پخش میشه ✅شماره کارت مخصوص قربانی 👇

6280231324440386

به اسم موسوی (لمس کنیدکپی میشه) 💠کانال مادر بی نشان💠 💠 eitaa.com/joinchat/1443889152C49668a5a26

✅درمان #جویدن ناخن_ در بچه ها ✴ناشی از افسردگی و مشکلات روحی واسترس است علاوه بر رفع افسردگی و مشکلات روحی شبها صبر زرد به ناخن بچه بمالید.🔶 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

🔻⏬🔻⏬🔻

🌀 یک نوشیدنی برای کاهش #استرس و #اضطراب👇🏻 🎥دکتر لیلا شیربیگی 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

#دختران #نوجوان با دقت بخوانند.🧕 🔹از دیدگاه ابن سینا موادغذایی با مزاج گرم که سهل الهضم هستند و خون مناسب تولید می کنند میتوانند قدرت باروری را افزایش دهند. 🔸#ترشیجات مزاج #سردو_خشک دارند و تولید خون بسیار کمی می کنند. پس با اصل تقویت قوای باروری در تضادند. ❌زیاده روی در مصرف این دسته از مواد غذایی باعث بروز ضعف در دستگاه گوارش و مغز و رحم شده و سالهای بعد این عزیزان را با اختلالات باروری مواجه خواهد کرد. 👈🏻پس #مادران آینده حواسشان به حفظ سلامت خودشان و نسل بعدی باشد و در مصرف این گونه مواد زیاده روی نکنند.😊 🖋دکتر مژگان تن ساز 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

👈🏻 آموزش چند #ماسك عالي 😌👇🏻 ✔️بهترین راه برخورداری از پوستی شاداب ، شفاف و جوان ، داشتن یک رژیم غذایی صحیح یعنی وجود فراوان سبزی‌ها و میوه‌ها در است. ولی استفاده از ماسک‌های صورت نیز در حفظ شادابی پوست موثرند. ✔️قبل از مصرف ماسک‌ها، صورت را با آب ولرم پاکیزه نموده، با حوله‌ی نرم، ملایم و بدون ماساژ دادن، خشک کنید. ماسک را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می‌توانید روی صورت قرار دهید و سپس به ملایمت پاک کنید. 🔸ماسک #خیار آب‌رسان و رطوبت بخش و روشن‌کننده‌ی ارزان و در دسترسی است که هر شب هم قابل استفاده است. 🔹وقتی لیموترش آب می‌گیرید باقیمانده پوست آن را به ملایمت روی پوست بکشید در کنترل چربی پوست‌های چرب معجزه می‌کند. 🔸اگر پوست‌تان #خشک است ژل تازه آلوورا یا کمی آووکادو را به آب لیمو ترش اضافه کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند. 🔹پاشیدن #گلاب به صورت به خودی خود خشک شود نیز در اب‌رسانی و تقویت پوست صورت بی‌نظیر است. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬