🥘مواد لازم آش غوره (آبغوره) 🔸گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم 🔸سبزی آش نیم کیلوگرم 🔸برنج یک پیمانه 🔸لپه نصف پیمانه 🔸پیاز یک عدد 🔸آبغوره نصف پیمانه (باتوجه به ذائقه خودتون) 🔸نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم 🔸نعناع داغ و پیاز داغ به میزان لازم طرز تهیه آش غوره شیرازی ✍🏻برای طبخ این آش لذیذ در ابتدای کار پیازها را روی گوشت چرخ کرده رنده کنید و سپس زردچوبه و نمک و فلفل به آن افزوده و به حالت کوفته ریزه در بیاورید و بعد کمی تفت بدهید. (اگر خواستید گوشت را به صورت کوفته ریزه در نیاورید، می توانید گوشت چرخ شده را با پیازداغ و ادویه تفت دهید و ۳۰ دقیقه آخر پخت به آش بیفزایید). در مرحله بعدی برنج و لپه را بگذارید تا کاملا پخته شود و بعد سبزی را به خوبی تمیز و خرد کنید و با مقداری آب و نمک و فلفل داخل ظرف حاوی برنج و لپه بریزید. زمانی که مشاهده کردید تمام مواد پخته شدند، کوفته ریزه ها را داخل آن ریخته و آبغوره را به آن بیافزایید. ناگفته نماند پختن کامل مواد حدودا ۱ ساعت تا ۱ ساعت و نیم زمان نیاز دارد. پس از این تایم آش شما به خوبی جا افتاده شده است و می توانید در ظرف های مورد نظرتان سرو کرده و با نعنا داغ و پیاز داغ آن را تزیین کنید. 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

آش غوره شیرازی یکی از انواع آش های ایرانی بسیار مقوی و خوشمزه است که در شهرهای مختلف به روش های متفاوتی تهیه می شود. آش غوره با داشتن چاشنی #ترش مزه یکی از آش های خوشمزه و رژیمی است. این آش علاوه بر خوشمزگی بسیار مقوی بوده به خاطر داشتن آبغوره برای کسانی که در رژیم غذایی هستند و برای کبد چرب بسیار مناسب است و فشار خون را کنترل می کند.😊 #نکته 👈🏻در کردستان به مواد دستور اولیه، به جای گوشت عدس و آب قلم نیز اضافه می کنند. آب قلم علاوه بر اینکه طعم خوبی به آش می دهد، آن را تبدیل به یک آش بسیار مقوی می کند👌🏻 #نوش_جان ❤️

با سلام و دعای سلامتی برای پذیرش بهبود افراد دیابتی ما چند شرط اجباری که شخص انجام ندهد به هیچ عنوان ورود به درمان آن نمی‌کنیم 🔰اولی خب همه میدونن 📌شکستن دستگاه قند خون 🔰چهارمی 📌خوردن این آش ها به مدت مشخص به همراه میان وعده های در این مورد مختصری گفتگو میکنیم

🔷ویژه دانش پژوهان🔷

🔷ویژه عموم مردم🔷

بهبود در کیفیت بینایی #خشکی_چشم_حاد در معرض دوخته شدن 📌دوران دوخت چشم ایرانیان تموم شده @bijanrezaei

من صمیمانه شما رو دوست دارم و هر آنچه لازم باشه کمک به بهبود دیابت شما کنه قدم به قدم یادگاری عرض میکنم منتها منو درک کنید با صبوری خودتون از ی طرف بیمار خاص چشمی که خیلی از اونها ۲۰ درصد بینایی دارند از طرفی حوزه کار ما تقویت بینایی در نزدیک بینی و دوربینی و... که بیشتر در اینستاگرام فعال هستیم برای این کانال که امانت برادر عزیزم استاد موسوی قرار داده تا خدمت به شما ارائه بدم در حال برنامه ریزی هستیم

گله مندم اما رای میدهم رای میدهم به حذف دلاری فروشی و حذف صادرات منابع ملی به داخل ایران رای میدهم به اقتصادمقاومتی رای میدهم به دفاع از خون کاپشن صورتی رای میدهم به نیابت از سردار دلها

بسم الله الرحمن الرحیم 📌 لایو آموزشی : #دیابت جلسه ی اول 🔸با موضوع: تفاوت👇🏻 قند خون با #دیابت 🔹 مدرس: بیژن رضایی دانش آموز سینوی 🔸شروع دوره: از 9 اسفند ماه ⏰ لایو (پخش زنده) ساعت21 🔸مدت زمان آموزش ده دقیقه و پنج دقیقه پرسش و پاسخ رسانه باشید بقیه ی عزیزان و دعوت کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

یک اتفاق خیلی خوبی در حال رقم خوردنه😍 خدا رو شکر😍

درمان و بهبود کمر درد و دیسک گردن با یک تشک پشمی میقان 😍 رضایت شما نشان استاندارد میقان است برای دیدن تجربه ی درمانی مادری که بهش گفته بودن باید عمل کنی و با میقان خوب شده لینک زیر رو لمس کنید 👇 https://eitaa.com/rezayatmigan/30871

به دیابتی ها بگید ساعت ۲۱ لایو داریما یادت باشه

سلام به احترام شما مطالب براتون مجدد ضبط میکنم و توضیحات بیشتر ارائه میدم

#ورزش_چشمی #تقویت_دوربینی @bijanrezaei

سلام که سلامتی میاره بخاطر شما عزیزان چند روز در مورد تکنیک تقویت دوربینی و نزدیکی بینی صحبت میکنیم

ورزش چشمی برای تقویت بینایی

یادگاری برای اهل کتاب ... مراقبت سلامتی چشم در کتاب خواندن بخش اول @bijanrezaei

✍🏻خواص #قطره_چشمی_توتیا👇🏻 🔸موثر در رفع کدورت قرنیه چشم و فراهم سازی شفافیت و وضوح دید 🔹محافظت از #خشکی_چشم و روان‌سازی عملکرد چشم 🔸پاکسازی پلک از ترشحات عفونی و کره چشم از آلودگی‌های محیطی و صنعتی 🔹موثر در تسکین سوزش ، کوبش ، خارش و تاری دید ناشی از خشکی چشم 🔸کمک به پیشگیری و بهبود سندروم خشکی دیجیتالی (کامپیوتر و موبایل) 🔷موجب انعطاف پذیری عضلات چشم و بهبود کیفیت تطابق عدسی برای دید بهتر در فاصله نزدیک و دور میانی 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬ 📌لینک خرید #قطره_ی_توتیا 👇🏻 https://zarinp.al/569963 👈🏻 آیدی مشاوره برای خرید قطره ی توتیا😍👇🏻 @Toutia_rezaei2

عاجزانه خواهش میکنم کمک کنید خدا بهتون عزت بده بحق صاحب الزمان

6037998278051486

کلیک کن کپی میشه بنام حسین خسروی

👆برای هزینه رهن این خانواده کمک کنید پیش امام زمان شرمنده نشویم هزینه سمعک حل شد