🔻نکاتی برای محافظت از خود در برابر سرطان روده بزرگ 🔹انجمن سرطان آمریکا به تازگی گزارشی از افزایش چشمگیر موارد ابتلا به سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان زیر ۵۵ سال در این کشور طی سال‌های اخیر منتشر کرده است. 🔹به‌طور کلی سرطان روده بزرگ در آمریکا، سومین سرطان شایع و دومین علت شایع مرگ‌ و میر ناشی از سرطان است. 🔹داشتن رژیم غذایی، عادات سالم و غربالگری پیشگیرانه می‌تواند به تشخیص زودهنگام سرطان کمک کند. 🔹شواهد قوی وجود دارد که مصرف گوشت‌های قرمز و فرآوری‌شده خطر ابتلا به این سرطان را تا حدی افزایش می‌دهد. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🍏درمان اسیدمعده: 🔹جو دوسر از جمله غلات کامل و منبعی غنی از فیبر است که معمولا به شکل حلیم در وعده‌ی صبحانه مصرف می‌شود و به‌علت جذب اسید معده، در کاهش علائم رفلاکس مؤثر است. 🔹برنج سبوس‌دار و نان‌هایی که از غلات کامل درست شده‌اند، از دیگر خوراکی‌های حاوی فیبر بالا به‌شمار می‌روند. 🔹مصرف جو همراه با کشمش باعث جذب اسیدیته کشمش می شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

می دونستید پوست پیاز بیشتر از خودش آنتی اکسیدان داره؟ 🤔 پوست ها رو کاملا تمیز کنید و بگذارید خشک خشک بشن و حالت ترد و شکننده پیدا کنند، بعد آسیاب کنید و توی هر غذا یا سالادی استفاده کنید، حتما میدونید که آنتی اکسیدان چقد برای بدن و موهاتون مفیده 👌🏻 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

عسل می تواند به کاهش شدت و مدت سرفه کمک کند 🍯 ▫️1 تا 2 قاشق چایخوری 30 دقیقه قبل از خواب به کودک بدهید. اگر نگران غلظت آن هستید با آب گرم مخلوط کنید ▫️به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم نوزاد، یک بیماری نادر اما جدی که باعث فلج می شود، نمی توان به کودکان زیر یک سال عسل داد. ▫️مصرف داروی سرفه برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند !🫒 ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

مـهربـان مـعبودم 🌙⭐️ شب خود و دوستانم را بـه تـو میسپارم آرزوهـایم زیاد است🌙⭐️ اما ناب ترین آرزویم🌙⭐️ نعمت سلامتیست بـرای هـمه ی عـزیـزانم🌙⭐️ ان شـاءالله هـمیشه سـلامت و شـاداب باشیـد🌙⭐️ شبتون بخیر و پُر از آرامش الهی🌙⭐️

ســلام صبحتون بخیر 🌸

‍ #تغذیه 🚨 یکی از دلایل ایجاد واریس یبوست است؛ از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد. 🍊 از طرفی مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی می کاهد. ‌ . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

در سوپ‌ها ذرت بریزید ▫️مقوی معده است ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد + افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔹کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند. ✍ در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#اسطوخودوس منجر به رفع #خستگی می گردد؛ اگر قبل از خواب این گیاه را استشمام کنید می توانید #خواب آرامی را تجربه کنید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🔴 قرص ترامادول 🔴هشدار آیا می‌دانید ایران دارای بیشترین آمار مسمومیت با ترامادول در جهان است؟ ✅ قرصی که عوارض ترک آن از تریاک شدیدتر است ! 🌺🍃 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘