درمان کمبود ویتامینD استاد حمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی ✅افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ✅ویتامین دی طبیعی به افزایش سیستم ایمنی بدن خیلی کمک میکند ✅حال افرادی که اصرار بر مصرف این کرمها دارند ، بهتر است ویتامین D مورد نباز خود را از طریق میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه میشوند دریافت کنند. ✅انجیر خشک – مویز – کشمش -توت خشک -خرما -کنجد – زرشک جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند. #درمان #کمبود #ویتامینD #ادامه ✅بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند که از جمله این موارد میتوان کدو – خربزه – هندوانه – خرمالو -انبه و نارگیل را نام برد. ✅نکته مهم این است که افرادی که از کمبود ویتامینD برخوردارند ،در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. #درمان #کمبود #ویتامینD 🌺🍃 🏖 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

#روغن ♻️ دکتر اکبری متخصص طب سنتی و آسیب شناسی: قول میدم کسانی که از روغن‌های صنعتی استفاده می‌کنند حتما #پوکی_استخوان ‌بگیرند. ‌‌ ❌روغن‌های غنی شده با #ویتامینD مورد تایید ما نیستند. 🌺🍃 🏖 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨یک روش برای جلوگیری از سرماخوردگی ▫️ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می کنند. هر فرد با مصرف ۱۰ هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. #ویتامینD #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

✨یک روش برای جلوگیری از سرماخوردگی ▫️ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می کنند. هر فرد با مصرف ۱۰ هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. #ویتامینD #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘