#استمناء #خود_ارضایی ‌‌✅️برخی عوارض ⚜️فراموشی و کند ذهنی ⚜️عقيم شدن ⚜️ضعف بينایی،شنوايى ⚜️ناتوانی جنسی،انزال زودرس و... ⚜️کمبود انرژی و اراده که همین سبب بیکاری و فقر میشود. 📝برای رفع عوارض استمناء : ۱. توبه حقیقی کنید و ارتباط خود را با معنویات بیشتر کنید. ۲. از مصرف غذاهای سرد پرهیز کنید. ۳. صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز میل شود. ۴. به عنوان چای از دم نوش اسطوخودوس و گل گاوزبان استفاده شود. ۵. ورزش عامل اصلی سلامتی است.ورزش و تحرک را ترک نکنید. 📌 ویدئو از #حکیم_حسین_خیراندیش https://eitaa.com/abasaleh313EAR